「我慢」と「ご褒美」による成功へのステップ
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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息子が最近、急にサッカーに夢中になり、
灼熱の中、パスやシュートの練習を続けています。
息子が努力する姿がとても愛おしくて、
心から褒めると、息子も、さらにやる気を出し、
自ら走り込んだり、時間を決めて蹴り続けるように
なってきました。
そのような中で、
「褒める」こと以上に意識しているのが、
「我慢」を覚えさせることです。
「あと10分頑張ったら、冷たい麦茶を飲もう」
「今日も5周走れたら、後でお菓子を食べよう」
今すぐ!と欲する息子の気持ちを我慢させて、
その先に、小さなご褒美を与えるようにしています。
(もちろん、熱射病などには十分に注意をして)
私が頭に思い描いているのは、
スタンフォード大学のマシュマロの実験です。
幼稚園の子供達にマシュマロを見せて、
「今すぐ1個食べても良いが、もし、
しばらく我慢できたら2個食べても良い」
という実験の追跡調査をしたところ、
我慢できた子が、我慢できなかった子より、
圧倒的に社会の中で成功していたというものです。
辛抱強く復習して学力が上がったり、
何時間も練習して多くのメダルを獲得したり、
食事の誘惑に勝って痩身を維持したり、、、
我慢できなかった子は、その逆に、
学ぶことを諦めてしまい学力が上がらず、
スポーツでも大きな結果を出すことができず、
ブクブク太ってしまう人が多かったのです。
そして、このことを再認識したのが、
先日、X JAPANのYOSHIKIが、
大盛況となったアコースティックライブ前に、
YOSHIKIチャンネルで見せた姿勢。
フランスのJapan Expoに参加したYOSHIKIが、
楽屋にあったポテトチップスを見て、
「食べたいけど、今食べたら、
ライブ前に太ってしまうから、、、」
と言って、匂いだけ嗅いで
1枚も食べなかった様子を見たことです。
強いプロ意識を感じましたし、
あのような姿勢だからこそ、
50歳を超えても、美しい肉体を維持しつつ、
どんな壁が立ちはだかっても乗り越えてきたのだと
改めて感じました。
「ライブが終わったら、
ご褒美にラーメンを食べに行く」
そう語るYOSHIKIに、
成功の秘訣を垣間見た気がします。
「我慢」と「ご褒美」のバランスを
自分なりにしっかり定義して成長し、
成功に向かっていきたいですね。
追伸;
汗だくになった後に息子と飲んだ冷たい麦茶。
最高の「ご褒美」になりました^^
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藤沢涼
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