過去最低の体重&体脂肪率、更新!
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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今回のダイエットは、本当に気持ち良く、
無駄な脂肪が落ちていきます。
「今までの苦労は、何だったの?」
と感じるほど、スルスルすると、
身体の中の余計なモノが消えていきます。
ついに今朝は、体重も、体脂肪率も、
過去最低になりました。
体重:69.5kg
体脂肪率:14.8%
です。
以前、ジムで13.6%が出たのですが、
自宅とジムのデータに差があって、
当時の自宅での数値は、15.0%でした。
つまり、自宅での計測では、
今日が過去の自分に勝ち、記録を更新した、
とても嬉しい記念日となりました。
グラフでの落ち方を見ても、
前回のダイエット半年分を、
今回は1ヶ月でスルスルと落とせているのが
良く分かるかと思います。
ただ痩せただけではなく、今日も、
昨日より筋肉量が増えているのが、
嬉しいポイントです。
全ては、◯◯のおかげです。
ビールを飲んでも、ご飯を食べても、
こんなに体脂肪だけを落とせるのは、
◯◯が理由としか考えられません。
昨日の記事で、メルマガ読者様から、
たくさんの回答をいただきました。
「◯◯は、教材ですか?
そんなに結果が出る教材なら、買います!
アフィリエイトしてください!」
私は情報商材に反対の立場では無く、
良いものがあったら、
どんどんご紹介したいと思っていますが、
残念ながら、そんな教材を見付けた訳では
ありません。
「露出ですか?
以前も記事で、裸を露出して、
恥をかくことで、自分を追い込むなどと
書かれていたので」
良い回答だと思いましたが、
これも違います。
「水泳ですか?
プールを増やして有酸素運動の
比率を高めたことが勝因かと」
鋭いです!
それも一理あるし、今日もプールで、
1.5km泳いでいます。
ただ、私にとって1番の理由ではないです。
その他、計画、継続、習慣や、
オイル、注射、手術、最先端の薬など!
皆様からいただいた回答が、
とても面白かったです!
でも、どれも不正解!笑
さあ、食べても飲んでも、
1ヶ月で苦しまずに激痩せの秘密、
あなたは何だと思いますか?
ヒントは、漢字2文字です!
あなたがこれを手にするために、
お金は不要です!
無料の◯◯ですよ!
これで、もう分かったかな?
現時点ではまだ、
正解が届いていないので、
あなたが「正解第1号」に
なるかもしれません!
ということで、
今日の私は、また自分を更新できて、
気分が良いので、今夜はビールを2本、
飲みたいと思います!
プレモルの初摘みホップ!と、
TOKYO CRAFTのペールエール!
これが、頑張った自分への
最高のご褒美です^^
※本日の藤沢涼の記事が
少しでも有益だと感じて頂けたら、
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ご協力頂けると嬉しいです。
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藤沢涼
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Comments
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by 稲山昭三
○○に入る言葉は、【自由】だと、私は思います。
以上
30 11月, 2022 9:08 PM
by 藤沢 涼
稲山さん、素敵なご回答、ありがとうございます^^
それも素晴らしいですが、私が今回、考えているものとは違います!
近日中に記事にしますね!!
30 11月, 2022 9:13 PM