■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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KISSの原則

2014年09月13日

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kiss0913

 

KISSは、人生に彩りを加えますよね。

 

私にとって、妻と息子のKISSは、

最高級のフレンチディナーよりも

味わい深いものがあります。

 

iPhoneの待ち受け画面は、

しばらくこの写真です^^

 

KISSの起源は、

動物の親が、噛み砕いた食べ物を

口移しで子供に与える行為だった

などと言われていますね。

 

しかし、どうして、KISSで

「オキシトシン」という

脳内ホルモンが出るのかなど、

解明されていないことも多いです。

 

ただ、私は、

謎に包まれたままで

良いと思っています。

 

ミステリアスな方が、

なんか素敵ですものね。

 

さて、

コミュニケーションにおいても、

「KISS」は大切です。

 

Keep it small and simple.

(小さく、単純に)

 

あるいは、

 

Keep it short, stupid.

(短く、サルでも分かるように)

 

色んな由来がありますが、

「KISSの原則」として、

「短く、単純に、簡潔に伝えること」

の大切さが説かれています。

 

私は、毎日のメッセージで、

このことを強く意識しています。

 

情報化社会で、

あらゆる情報が氾濫する中、

短く、簡潔に伝えることは

礼儀だとも思っています。

 

建築家のミースも言う通り、

「Less is more」

(少ない程、豊かになる)

なのです。

 

短い文章の中で、

読んで下さった方の心を

どれだけ動かせるか。

 

そのトレーニングを

積み重ねていくことが、

多くの方の心を掴み、

支持して頂けることに

繋がると考えているのです。

 

KISS。

 

愛を確認する為にも、

ビジネスを発展させる為にも、

しっかりと、大切にしたいですね。

 

 

藤沢涼

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ハグの驚くべき効能とセルフハグ

2014年01月31日

※藤沢涼は今何位??

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20140128_4

 

息子とのハグの時間がたまらなく好きです。

 

朝起きてハグ、

お風呂でハグ、

散歩してハグ、

寝る前にハグ・・・

 

一日に何回もハグして、

その度に、最高の幸せを感じます。

 

時には、ぎゅーーっとし過ぎて、

息子が痛がる位に

抱きしめてしまう程です。。

 

なんでこんなに快感なんだろう?

と思って、「ハグ」を調べました。

 

そうすると、ハグに、

驚くべき効能があることを

知りました。

 

愛する人とのハグは、

幸福物質や安心物質のセロトニン、

快楽物質であるドーパミン、

愛情物質オキシトシンがすべて、

瞬間的に、大量に出るそうです。

 

その力は、

日常に抱えているストレスも、

一瞬で解消される程とのこと。

 

それはそれは、

ハマってしまう訳ですねー。

 

更に驚いたのは、

ハグは「一人でも出来る」

ということです。

 

いやいや、

そんな悲しいこと・・・

 

と思わないで下さいね。

 

ハグは、愛する「相手」を

ぎゅっと抱きしめるという行為が

セロトニン、ドーパミン、オキシトシンを

大量に放出するのですが、

愛する「自分」をぎゅっと抱くことでも

同等の効能が出るのです。

 

それで、先程、

自分一人でやってみたんです。

 

疑ったら自分でやってみる、

というのが、藤沢流です。笑

 

自分で自分の身体をぎゅっと抱いて、

ゆっくりさすりながら、

 

「いつもありがとう」

 

って繰り返すんです。

 

そうしたら、

じわーっと身体が温かくなって、

息子をハグした時と同等の、

あるいは、それ以上と思える位の

心地良い感覚に包まれました。

 

優しい気持ちになって、

ちょっと、うるっとする感じ。

 

・・・別に、何か悲しいことが

あった訳じゃないですよ^^

 

自分で自分をハグ?

それは嘘でしょー?と思ったので、

いざ本当にやってみたら、

凄かった!ということです。

 

ですから是非、

騙されたと思って

やってみて下さい。

 

自分で自分をハグする行為は、

「セルフハグ」と言われます。

 

疑いの気持ちを捨てて、

愛する自分をしっかり抱きしめ、

セルフハグしてみて下さいね!

 

 

藤沢涼


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