■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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「上級アスリート」に昇格しました!

2021年04月01日

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マシンを活用した筋肉トレーニングを

スタートしてから1週間、あっという間に、

フィットネススコアが「一般アスリート」から

「上級アスリート」に昇格しました。

 

70〜 一般アスリート

 

80〜 上級アスリート

 

90〜 プロアスリート

 

という基準なのですが、

 

3/26:78

 

3/29:80

 

4/1:82

 

と、肉体が着実に成長しているのです。

 

 

このペースでいけば、

プロアスリートに辿り着くのも早い?

 

と感じますが、90以上は、

かなり追い込まないと、

なかなか到達しないようです。

 

ただ、こうして身体の進化を

数字で見ることができるのは、

とても有り難いです。

 

この1週間、休館日だった昨日3/31以外、

毎日、ジムに通っています。

 

そして、

 

「昨日の自分を超える!」

 

を合言葉に、

前日のトレーニングで消化したカロリーを超えて、

今日、鍛錬するように意識してきました。

 

 

昨日は、低酸素ジムから歩いて帰ってきたので、

iPhoneのヘルスケアと連動しているアプリが

ウォーキングのカロリーもカウントしていますが、

それを省くと、必ず、

 

「昨日より今日」

 

の進化があるように努力したのです。

 

だからこそ、全身の筋肉が成長し、

脂肪が落ちて、総合的なフィットネススコアが

どんどん上昇しているということです。

 

このように、

 

「自分で、自分を超えていく」

 

という意識は、人生を向上させます。

 

その素晴らしさを改めて自分で体感し、

周囲の皆様にも示すために、

引き続き、プロアスリートを目指して

自己成長していきます!

 

追伸;

 

本日の写真は、私のフィットネススコアと

この1週間の筋トレでの消費カロリーデータ、

髭を剃る前の私と息子の2ショット、

そして、ケーキを食べる子ども達です^^

 



 

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「ボウリング」と「FX」の共通点

2020年11月17日

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久しぶりに、家族4人でボウリングを楽しみ、

子ども達の成長を感じました。

 

 

 

 

娘は、まだボールをちゃんと

投げることができませんが、それでも、

以前は興味を持たなかったスポーツを

家族と一緒に楽しめるようになりました。

 

 

息子は、以前は力が足りなくて、

ピンまで真っ直ぐは届かせることができなかったのに、

今回はちゃんと、勢い良く倒せるようになりました。

 

 

家族の中では「お遊び」の1つですが、

その中に、生まれてから重ねた月日を

こうして感じることができる、

とても幸せな瞬間です。

 

一方で、ボウリングに対して、

FXでも大切なことと通じるものを感じました。

 

私は昨夜、FXで「約70pips(284,800円)」を、

たったの3時間で得ました。

 

 

相場の流れを読んで、急騰した瞬間を、

利確することができたのです。

 

ところが、その後の急落を静観してしまい、

「50pips(20万円)」を逃してしまいましたし、

さらにその後のトレードでは、

再上昇すると読み違えてしまい、

「7pips(2.8万円)」の損失を出しました。

 

ボウリングで、スペアやストライクを出すと、

その次の投球が、スコアを大きく変えます。

 

特にストライクの場合は、多大な影響を受けます。

 

だからこそ、“ストライクを取った後”に、

極めて冷静に、集中して投げることが重要なのです。

 

しかしながら、私はつい、

ストライクの後に気を大きくしてしまって、

ガターを出してしまうことがあるのです。

 

これは、FXで「70pips」の大利確の後に、

チャンスを逃してしまったり、

相場を読み間違えて損失を出すのと、

とても良く似ていると感じました。

 

ビジネスでも、とても調子が良くて、

新規顧客獲得に成功した時こそ、

気を引き締めなければ、大失敗します。

 

このように、家族との遊びの中にも、

投資やビジネスにおいて重要なことが

学べますね。

 

様々な家族での経験を、

人生全体に活かしていこうと感じた、

久しぶりの家族ボウリング。

 

また遊びながら、たっぷり学びたいと思います。

 

 

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