■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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書斎の家具・総入れ替えで、気分一新!

2020年05月15日

※激戦の社長ランキングの中で、

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コロナ前から在宅勤務だった私ですが、

さらに自宅にいる時間が増えている中、

より快適な空間で仕事をしようと、

書斎の家具をすべて交換しました。

 

 

・机

 

・椅子

 

・本棚

 

総入れ替えです。

 

あっ、

 

・デスク

 

・チェアー

 

・ラック

 

と言った方が良いのかな?笑

 

フルチェンジです。

 

色は、焦げ茶と、黒で合わせました。

 

あっ、カラーは、ブラウン&ブラック・・・

 

もう良いか。笑

 

椅子は、フラットに倒せるものにしたのですが、

これが、想像以上に快適です。

 

今日だけで、もう2回、

お昼寝してしまいました。汗

 

長時間、集中できないという意味では、

ちょっと判断ミスかもしれませんが、、、

 

机に向かっている間は、

確実に、効率が上がりました。

 

少し工夫をしただけで、

業務環境は改善できるものですね。

 

報道では、ツイッター社が

希望者に対して「永久在宅勤務」を

本格的に導入するなど、

働き方が確実に変わっています。

 

今後、追随する企業も増えていくでしょうから、

在宅勤務の空間整備が、急務になりますね。

 

これらのニーズの高まりに合わせて、

様々な家具のデザイン性や機能性が、

さらに上がっていくことを期待しています。

 

さて、今回の家具はすべて、

組み立て式を選びました。

 

子ども達と一緒に組み立てながら、

完成させた喜びは、まさに、リアル・レゴ!

 

木工用ボンドを流し込んだり、

ドリルを何度もまわしたり、、、

 

設計図を見ながらの作業が、

とても楽しかったです。

 

在宅の日々の中で、良い刺激にもなり、

気分を一新することができました。

 

これから、この新たな空間で、

より良い記事を生み出し、少しでも、

あなたのお役に立てることを願っております。

 

追伸;

 

本棚の本を入れ替える時に、

友人の本がこんなにもあることに

改めて驚きました。

 

以前、私が某社から出版のオファーをいただいた時は、

とても忙しくて前向きに進められませんでしたが、

そろそろ、チャレンジしてみようと思っております!

 

 

 

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「コワーキングスペース」内覧中です!

2019年04月03日

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私は、私の自宅に生徒さんをお招きして、

家庭教師としてお教えする「Ryos Party」を

6年前から主宰しています。

 

息子が小さい赤ちゃんだった頃は、

生徒さんにも息子を抱っこしてもらうなど、

アットホームな環境で学んでいただいていました。

 

温かい空間の中で、温かい指導を

することができていた自負があります。

 

ところが、最近は、

息子と娘がリビングで大ゲンカを始めたり、

仲直りしたと思ったら、走り回って歌い出すなど、

集中して学びたい生徒さんに対して、

大変失礼な状況が続いていました。

 

また、そのような状況の中で、妻が慌てて、

子ども達を外に出してくれることも少なくなく、

妻にも、負担を強いてしまっていたのです。

 

そこで、自宅とは別に事務所を構え、

私自身の仕事場のスペースとしても、

有効活用することを検討していました。

 

しかしながら、私は怠惰な人間なので、

完全に1人になってしまうと、

朝からビールを飲んでしまったり、

ダラダラ寝てしまうだろうと考えました。汗

 

そこで現在、探しているのが、

 

・コワーキングスペース

 

・会議室

 

・個人デスク(シェアも可)

 

これらが同じ空間の中に存在して、

自由に選んで使うことができる場所です。

 

WeWork

 

 

Regus

 

 

The Executive Centre

 

 

MAXIS BUSINESS LOUNGE

 

 

THE HUB

 

 

ALLAMANDA

 

 

Business-Airport

 

 

などを中心に、私の自宅から近い

渋谷・恵比寿・青山周辺にて、

複数の空間を内覧させていただいています。

 

得られる環境と、

自分だけのスペースの大きさにより、

月額2万円~50万円以上と、

金額の差も大きいのですが、

総合的に判断したいと思っています。

 

空間に投資することにより、

業務領域が拡大したり、

そこで閃いたアイデアで

大きな利益が生み出せるならば、

十分に安い投資だと言えます。

 

ただ、そちらが居心地良過ぎて、

自宅での滞在時間が極端に減り、

家族の時間が少なくなってしまうのも問題。

 

3回くらい外で働いて、

生徒さんやビジネスパートナーを迎えたり、

音声や動画コンテンツを収録して、

残りは今まで通り自宅で作業するのが

バランス良いかな、と考えています。

 

働き方は本当に変わってきていて、

コワーキングも渋谷近辺だけで、

山のようにあります。

 

インターネットで検索すると次々と出てきて、

私のデバイスでは、各サイトの広告が、

コワーキングだらけです。笑

 

自由な働き方ができる時代、

環境もどんどん整ってきたので、

自分にベストな空間を選びたいですね。

 

 

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座りすぎで「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」

2017年10月20日

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「座りすぎ研究」の第一人者として知られる

早稲田大学スポーツ科学学術院教授、

岡浩一郎さんの著書が話題になっています。

 

「長生きしたければ座りすぎをやめなさい」

 

社会には様々な面白い研究がありますが、

「座りすぎ」の研究とは、とても斬新ですよね^^

 

しかしながら、実は、米国のシリコンバレーや

北欧の先進的オフィスでは、現在、

座らずに立ったままでデスクワークをすることが

積極的に取り入れられています。

 

座りすぎが健康に悪く、

病気や死を招くことが分かっているからです。

 

また、立って仕事をすることで

精神状態が良好になり、生産性も上がることが

広く知られているのです。

 

これまでの日本の会社では、

デスクに座り続けることが多く、

110時間以上座っている方も少なく無いのが

現実だったと思います。

 

私も会社員時代、営業職だった時期以外は

ずっと座り続けていたので、当時を思い返しても、

 

やはり心身の状態は良く無かったと感じます。

 

起業してから、心身ともに健全になっているのは、

ストレスが激減していることが主因だと捉えていますが、

定期的に身体を動かすことを意識していることも、

無視できない要因の1つです。

 

一方、たとえばイギリスでは、

 

「座る時間を4時間まで減らすこと」

 

「立ち机を有効に活用すること」

 

など、労働者への具体的な提案もしている程、

座りすぎからの脱却が啓蒙されています。

 

そして、日本でも、

少しずつこの流れを取り入れる企業が出ており、

楽天が昇降式のデスクを13000台導入したり、

アイリスオーヤマでは、

 

「座った姿勢でのパソコン使用を禁止する」

 

と発表するなど、意識改革が急速に進んでいますね。

 

座りすぎは、「ガン」「糖尿病」「脳梗塞」など、

重大な病気を誘発してしまうことが、

すでに証明されています。

 

あなたがもし、

現在何らかの体調不良を感じているなら、

「座りすぎ」を疑ってみるのはいかがでしょうか?

 

日常の中のちょっとした心掛けで

命を守ることができる可能性があるのですから、

主体的に、椅子から離れる時間を作りたいですね。

 

追伸;

 

本日の写真は、

先日の運動会でのオフショットです^^

 

全身を思いっきり動かして、

心身ともにリフレッシュし、とても楽しかったので、

早くも来年の運動会が待ち遠しいです!!ww

 

 

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身体もデスクもメタボ検診を!

2014年08月02日

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desk0802

 

仕事で成果を上げられない時は、

デスクがメタボになっていないか、

確認してみましょう。

 

メタボと言うと、

ポッコリお腹を想像しがちですが、

本来の意味は「代謝症候群」。

 

不要物を排泄出来ず、

機能不全に陥る状態を指します。

 

あなたが毎日を過ごす大切な場所が

メタボデスクになっていたら、

成果が出なくて当然なのです。

 

年収1500万円以上と

年収500万円台の2グループを対象にした

「片付け」に関するアンケートでは、

下記のような明確な差が出ています。

 

◆毎日書類を捨てているか?

 

年収1500万円以上 56%

年収500万円台    42%

 

◆名刺をデジタル管理するか?

 

年収1500万円以上 27%

年収500万円台      3%

 

◆新聞雑誌記事をクリッピングするか?

 

年収1500万円以上 31%

年収500万円台    16%

 

◆自宅を毎日整理整頓するか?

 

年収1500万円以上 18%

年収500万円台      5%

 

◆マインドマップで思考を整理するか?

 

年収1500万円以上 25%

年収500万円台      8%

 

稼ぐ人は、

デスクも、部屋も、頭の中も、

常に整理し続けているのです。

 

身体の場合は、

食べて(IN)、

栄養分を吸収して(STOCK)、

排泄(OUT)します。

 

これと同様に、

ビジネスの場面でも、

データや書類を入れて(IN)、

収納し、頭に記憶して(STOCK)、

不要なものを捨てる(OUT)ことが

繰り返されますね。

 

身体はSTOCKの工程で、

デンプンをブドウ糖に分解します。

 

そして、整理をする工程でも、

この「分解」が大切なのです。

 

資料の必要な部分だけ切り取ったり、

データをフォルダや日付で管理して

不要なものはゴミ箱に入れる技術を

鍛えなければいけません。

 

「時系列で並べる」

 

「頻繁に使うものは手前に配置する」

 

「1ヶ月経過したものは捨てる」

 

など、明確なルールを

設ける必要がありますね。

 

必要な資料やデータを探すのに

不必要な時間を掛けるのは

明らかな無駄です。

 

1枚の紙を探し出す為に

30分も掛かってしまったり、

パソコンのフォルダから

目当てのデータを見付け出せずに

また2時間掛けて作り直したり・・・。

そのようなことを繰り返す限り、

ライバルより大きな成果を

上げることは難しいでしょう。

 

IN-STOCK-OUTの工程を

しっかり見つめ直して、

生産性を飛躍的に向上させることを

意識して下さいね。

 

 

藤沢涼

 

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