■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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人生の真の目的を見極める「5つの問い」

2019年06月06日

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ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院教授

ニコラス・ピアース博士は、著書「目的の道」で

人生の本当の目的を見極めるために、以下の

5つの質問を自分に問うべきだと説いています。

 

1.成功とは何か

 

 稼ぎ出す金額、所有するもの、与える影響、

 愛する人と過ごす時間など、

 成功の定義は、人によって異なります。

 

 その中で、自分の使命に忠実になり、

 精神の自己と肉体の自己、

 仕事上の自己と家族としての自己を、

 すべて統合させることが大切です。

 

2.私は何者か

 

 自分が何を所有しているか、

 他人にどう見られているかとは無関係に、

 自分という人間を受け入れることです。

 

 この自己発見を通して、

 自分のアイデンティティが確立されます。

 

3.私はなぜここにいるのか

 自分が存在する理由は何なのか、

 それをどうやって決めるのか。

 

 他人の存在が自分の生活に影響を与えるように、

 自分の存在が他人にも必ず影響します。

 

 その意義を見出すことです。

 

4.正しいレースに参加しているか

 

 他人を模倣することで

 自分も同じ喜びを得るとは思わないことです。

 

 自分だけに与えられた使命を追求する時、

 自分が走るべき正しいレースを走ることになります。

 

5.レースをうまく走っているか

 

 自分で自分の正体を考え出し、

 その価値観が何であるかを理解し、

 自分の価値観を生きる必要があります。

 

 自分のレースを走ることは、 

 他人との競争ではなく、

 自分の最高の自己との競争です。

 

以上の5つ、いかがでしたでしょうか?

 

私は、このすべての質問に納得し、

自分なりの答えを出しました。

 

1.私の成功の定義は、

「愛する人と過ごす時間」です。

 

 だからこそ、会社員を辞めて、

 個人で自由に生きていく道を選びました。

 

2.父親がいない幼少期だったからこそ、

 妻や子ども達と過ごす時間を重んじ、

 そこに、最大の喜びを感じる人間です。

 

3.過労死問題があった電通を退社した私は、

 現在の日本の大企業の課題を提起し、

 新たな生き方・働き方を社会に啓蒙するため、

 生きていると捉えています。

 

4.私と同じように、組織の中で苦悩を抱えた方に、

 経済的に豊かになる方法論をお教えし、

 自由になっていただくため、発信し続けています。

 

5.最初は転んでばかりの道中でしたが、

 電通退社から7年、発信し続けたことにより、

 多くの賛同者との出会いがありました。

 

 これまでの最高の自分を超え続けるために、

 ここに集う仲間とともに、支え合いながら、

 走り続けていきたいと考えています。

 

ピアースの問いを受けて、

改めて、自分の人生の真の目的を

再定義することができました。

 

あなたも、是非、この5つの問いに向き合い、

「本当の自分」を見出してくださいね。

 

追伸;

 

渋谷のインドカレーのお店

「トムボーイ 106」に行きました!

 

私は、辛いカレーと「パクチーハイボール」、

妻と子ども達は、甘いカレーと

「幸せのチーズナン」に夢中でした!w

 

 

 

家族と楽しみながらお食事する時間、最高です^^

 

 

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藤沢涼


 

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「糖質制限」と「アドラー心理学」

2016年07月17日

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ryo0717

 

 

糖質制限が大流行してからしばらく経ち、

少しずつ、流行に乗って実践していた方が

離脱している状況のようです。

 

早い人で1-2ヶ月、頑張った人でも半年程度で、

元の食生活に戻っている方が多いですね。

 

私は、以前も書きました通り、

無類の糖質好きでして、

ビール、お寿司、ラーメン、パスタなど、

糖質の多い大好物を手放すことは考えられず、

最初から敬遠していました。

 

ただ、これだけ流行する事実の裏は学ぶべきだと、

糖質制限関連の書籍を20冊以上読んで、

自分なりの見解を持つ努力はしています。

 

それこそ、

 

「糖質制限が人類を救う」

 

から、

 

「糖質制限で人は死ぬ」

 

まで。

 

幅広く、バイアスが掛からないよう

無意識に手に取って知識を仕入れています。

 

まだまだ勉強中の身ですが、

現時点の糖質制限に対する結論としては、

 

・糖尿病患者には、最適な処方箋である

 

・一時的に体重を落とす効果はとても大きい

 

・ただ、病人やストイックな方以外には、

 続けることはストレスが大き過ぎる

 

と定義しています。

 

糖質を学ぶ中で、

日本における過剰な糖質摂取が

大量の糖尿病を誘引していて、

年間3000人が失明し、3000人が脚を切断し、

16000人が人工透析を受けているという

深刻な現状を知りました。

 

ですから、私も、

糖質が「過剰」であった部分は反省し、

ご飯のお代わりを控えたり、

宴会後のラーメンを(時々)控えたり、

「うどん」と「丼物」セットなどは

選ばないようにしています。

 

適度に続けられる範囲で、

新たな知恵を取り入れていく、

というスタンスです。

 

最近は、日本米よりタイ米の方が糖質が少なく、

また、タイ米には血糖値上昇スピードが比較的遅い

デンプンの「アミロース」が豊富とのことで、

お米を食べたくなったら

タイ料理で「ガパオ」を選んだりしています。

 

タイ人が痩せているのは、

気候の違い、文化の違い、さらには、

唐辛子やパクチーなどデトックス作用の高い

食を好むという食文化の違いなど、

原因が多数あると思いますが、勉強しながら、

楽しみながら、体内実験しています。w

 

私の選択は、常に、

 

「それを長く続けることができるか?」

 

を大事にしています。

 

ビジネスも、結婚も、食生活も、

何かを選択する時に、一時的な感情で

短絡的に動くのではなく、

5年後も10年後も、変わらずに続けられることを

重視して選択しているのです。

 

「アドラー心理学」で啓蒙されている通り、

誰かの視線を意識して、褒めてもらったり

認めてもらうためにやるのでは無く、

他者と切り離し、自分の心で選ぶのです。

 

それこそが、人生において、

ストレス無く幸せに生きていくコツだと

考えています。

 

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藤沢涼

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