■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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日本人の死因16%に「運動不足」が影響

2017年07月08日

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今年の七夕は家族全員で願いを短冊に綴り、

笹に飾りました。

 

 

妻:「家族がもう一人増えますように」

 

娘:「おにいちゃんとおそとでたくさん

   あそべるようになりたい」

   (妻が代弁・代筆)

 

 

息子:「おとなになったら

    しんかんせんのうんてんしゅになりたい」

   (幼稚園の先生が代筆)

 

 

私:「夫婦いつまでも仲良く

   翼・葵が健康にすくすく育ちますように」

 

 

すべての願いは、「健康」が土台になります。

 

最近は、文明の進化により、一日中、

座ってパソコンを眺めている人が急増しています。

 

そして、日本の医療の20年先を進んでいると言われる

ハーバード・メディカル・スクールが、

 

「世界の10%は、運動不足が死因」

 

という研究結果を報告しています。

 

WHOも、

 

2025年までに過体重ないし肥満は27億人に達する」

 

と予測していて、その肥満の先に、

糖尿病、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、透析に至り、

家族の介護を必要として早死にすると警告しています。

 

当然ながら、ストレスを感じるような

「運動のし過ぎ」も問題です。

 

しかしながら、心身ともに気持ちの良い範囲で、

身体を動かし続けることが重要であることは、

私自身も、自分の身体で体感しています。

 

今日からいきなり、

 

「毎日走る」

 

「ジムに頻繁に通う」

 

などと生活習慣を変えるのは

ハードルが高いと思いますが、

まずは、できるだけ「歩く」ことから、

意識するべきだと思います。

 

私は、息子とほぼ毎日散歩して、

公園で走り回るので、それだけで、

十分な運動効果を感じています。

 

加えて、短時間でも効果的な

筋肉トレーニングを継続することによって、

全身の筋肉を維持するように心掛けています。

 

社会保障が増大していく日本において、

個々人が健康を意識し、適度な運動をすることは

国民の義務であるとも言えるでしょう。

 

あらゆることがPCやスマホで完結するという

とても便利な社会だからこそ、

その反面、身体を動かさないという

現代病の源を、主体的に改善したいですね。

 

追伸;

 

本日の写真は、我が家の七夕の笹と短冊です!

 

家族全員で、願いを込めて飾りました^^

 

 

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日米の「顔文字比較」と「笑顔」の文化差

2016年07月07日

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tsubasa0707

 

顔文字は日本独自のものと考えていましたが、

実は、これもアメリカが発祥であり、現地では、

smiley」、または「emoticon」と呼ばれ、

頻繁に活用されているそうです。

 

ただ、表記は日米で大きく違い、そこに、

文化の差が見え隠れしています。

 

例えば、笑顔を表す顔文字は、日本では、

(^_^)

が基本形です。

 

これに対し、同じく笑顔を示す

アメリカの顔文字は、

: – )

だそうです。

 

この顔文字は横になっていて、

目、鼻、口を表しているのが分かります。

 

そして、日本においては、笑顔を、

 

「目が丸くなる状態」

 

で示していて、アメリカでは、

 

「口角が上がる状態」

 

で示している、と読み解けますね。

 

実際に、日本では、

 

「目が笑っていない」

 

と、作り笑顔をして目が変わらない方を

揶揄することも多くあります。

 

しかしながら、実際は口角が上がるだけで、

周囲の方だけでなく、自分自身も、

幸せな気持ちになることが分かっています。

 

ある心理学の実験では、

一つの漫画を複数の方に同時に読んでもらい、

ペンを縦にして唇でくわえたグループと、

ペンを横にして歯でくわえたグループに分けると、

後者の方が圧倒的に「面白い」と言ったそうです。

 

口角が上がることで、自然と、

脳が「面白い」と判断していることが

この実験で証明されたということですね。

 

日本人の集合写真と、

アメリカ人の集合写真を見ても、やはり、

アメリカ人の方が笑顔が上手だと感じます。

 

それは、小さい頃から、

口角を上げることを意識する文化の中で

笑顔を大切に育ってきているからでしょうね。

 

そして、そのこと自体が、

実際に幸せを感じやすい空気を

アメリカに生んでいるように感じます。

 

日本においても、大きな成功を掴む方は、

笑顔が素敵な方が多くいらっしゃいます。

 

笑顔の効能は、想像しているより、

ずっと大きいものだと言えるかもしれません。

 

私達は、日本型の『 (^_^) 』だけではなく、

アメリカ型の『: – ) 』をしっかり意識して、

口角を上げるようにしていきたいですね。

 

ということで、早速我が家でも、

改めて笑顔のトレーニングを始めています。

 

そして、息子の笑顔を見ながら、

家族全体が幸せに包まれ、

更なる幸せを全員で笑顔で願う、

2016年の七夕です。

 

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新たな命と共に、京都で迎える誕生日

2016年01月28日

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私に命を与えて頂いたことを感謝する誕生日に、

新たな命を授かったことをご報告させて頂きます。

 

妻のお腹の中に、第二子を宿しております。

 

昨年、妻がハワイに渡航できなくなったり、

ヘリコプターへの搭乗を見送ったのは、

妻のつわりが大変重く、

母体への悪影響を懸念したからなのです。

 

一時期は、何も食べられず、

水さえ飲み込めないような状況で、

点滴のための通院が続いていました。

 

その際には、ご心配のメッセージを多数頂き、

多くの方に支えて頂いていることを感謝し、

心強く思ったと同時に、

まだ安定期に入っておりませんでしたので、

妻の体調不良の原因が妊娠であると

お伝えできないことを、

とても心苦しく感じておりました。

 

ご心配頂いた皆様に、

心より、お詫び申し上げます。

 

昨年の七夕、私はこう願いました。

 

「必要以上のお金を手にすることは望みません。

 ただ、家族がもう一人、増えたら良いな、、、

 と願っています。」

 

大変幸せなことに、

この願いが天に届いたのです。

 

実は、私は医師から、

「男性不妊」と言われていました。

 

三年半、子宝に恵まれず、

病院で診てもらったところ、私の身体の問題で

自然妊娠の可能性はほとんど無いと診断されました。

 

前職における過労、ストレスが主因で、

治療法は無い。

 

体外受精や人工受精の力を借りないと、

子供を作る能力が無い。

 

セカンドオピニオンを聞きに行っても、

全く同じ診断が出たのです。

 

私は、自分の命の意味を見限り、

自暴自棄に陥りかけました。

 

しかし、諦めませんでした。

 

新たな命を授かるために、

私が意識したのは以下の3点です。

 

1.ストレスを取り払うこと

 

2.自由な時間を生み出すこと

 

3.奇跡は起こると信じ続けること

 

長男を授かったのは、

私が大企業を辞めて起業した直後です。

 

組織から離れ、自由になり、

未来を信じて歩み始めた時でした。

 

その後、第二子ができなかった時、

私は改めて、自分の心を見つめました。

 

そして、気付きました。

 

せっかく、起業して自由になったのに、

多くのお金を追い続けることが、

またストレスになっているのではないか?と。

 

ですから、必要以上のお金を追わず、

愛を育むことを強く意識したことで、

また自然妊娠で命を授かることができたのです。

 

不妊で悩んでいらっしゃる方はとても多いので、

私のこのような経験談が少しでも役立ち、

一人でも多くの命に繋がっていけば、

こんなに幸せなことはありません。

 

第二子は、待望の女の子で、

五月に生まれる予定です。

 

二児の父として、より大きな愛を

社会に拡げていきたいと願っています。

 

昨夜から、

私の誕生日に多くのお祝いメッセージを頂き、

本当にありがとうございます。

 

こうして、私の大好きな街・京都で誕生日を迎え、

新たな命のご報告をさせて頂くことがとても幸せです。

 

本日まで、私に関わってくださったすべての皆様に、

心から御礼申し上げます。

 

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大幅黒字で七夕に願うこと

2015年06月26日

※藤沢涼は今何位??


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papa0626

 

起業して3年、想定を大幅に上回る黒字で

決算させて頂くことになりました。

 

私に関わって頂いているすべての皆様に、

心より、御礼申し上げます。

 

起業家の先輩の皆様からは、

節税のためにも、

高額なものを買った方が良いとか、

交際費をどんどん使うべきという

アドバイスを頂きましたが、

過度に使うことはやめて、

しっかりと納税することにしました。

 

ビジネスを長期的に

継続させることを考えると、

無駄な出費は、無駄でしかないと

判断したのです。

 

また、人間は弱いものですから、

一度お金をたくさん使い出すと、

欲が暴走してしまうものです。

 

私には、テレビ局に勤める親友がいて、

彼は成功した起業家を特集する番組を長く演出し、

現在は、プロデューサーとして活躍しています。

 

その彼によると、

生活を派手にした社長の大半は

取材して数年で消えていく、、

とのことでした。

 

やはり、お金の魔力は怖いのですね。

 

もちろん、「お金なんて要らない」なんて、

綺麗事を言うつもりはありません。

 

実際に私は、起業した直後、

 

「年収◯億円!」

 

「◯◯が欲しい!」

 

などと、

カネやモノを追い掛けていましたし、

その後収入が上がったことによって、

家族を守ることができて、

幸せを与えて頂いたからです。

 

しかし、現在の私は、経済的には

もう十分に豊かだと感じていますから、

これ以上の富を願うよりは、

私から学んで頂く方をどう引き上げるか、

その点にフォーカスしたいと思っています。

 

ただ、欲を言えば、

もう1人、家族が増えたら良いな、、、

と考えています。

 

ですから、今年の七夕はそう願い、

星にお祈りをします。

 

お金は幸せを与えてくれる

素晴らしいツールです。

 

だからこそ、私がお教えする方にも、

まずは月収100万円を目指して頂きます。

 

しかし、それを達成して頂いた後には、

そのままお金だけを追い掛けるようには

導かないようにしています。

 

お金の力を過信すると、

人生で道を踏み外してしまう。

 

このことは常に、

頭の片隅に置いておきたいですね。

 

 

藤沢涼

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母の日に学ぶ記念日マーケティング

2014年05月12日

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母に感謝する日。

 

あらゆるイベントの中でも、

息子が生まれて来てから

私が一番大切にしたいと

感じている日です。

 

日本はあらゆる文化を取り入れ、

多くの記念日を設けています。

 

・バレンタインデー

・ホワイトデー

・子供の日

・母の日

・父の日

・ハロウィン

・クリスマス

・土曜丑の日

・節分

・七夕

・お月見

 

これらの大半は、

企業や団体が中心となり

キャンペーンを仕掛けている

「記念日マーケティング」です。

 

消費行動を促す為の

販促キャンペーンですね。

 

しかし、だからと言って、

 

「その策には乗らないぞ」

 

と、全く無視してしまうのは

寂しいと感じます。

 

踊る阿呆に見る阿呆。

同じ阿呆なら踊らにゃ損々。

 

どうせなら、

与えて頂いた機会に感謝し、

そのイベントを楽しむ方が、

人生を豊かにすると思うのです。

 

「母の日」は、

日本では森永製菓が

キャンペーンをして

広めていきました。

 

元々は、

アメリカの

フィラデルフィアに住む

少女アンナが、

母の死に遭遇した際に

母が好きだったカーネーションを

祭壇に飾ったことから、

母に感謝の印として

カーネーションを贈る習慣が

出来たそうですね。

 

そして、

アメリカ全土に広がり、

日本にも伝わって来た際、

森永製菓が、

「森永母を讃える会」

を設立し、全国に広めたのです。

 

記念日マーケティングで

金を儲けやがって・・・

みたいに穿った見方をせずに、

どの企業がどういう展開で

広めていったのか、

起源を学びながら、

ビジネスの視点を

鍛えることの方が

よほど価値がありますね。

 

ということで、

昨夜は母と妻に感謝し、

お食事をご馳走させて頂きました。

 

いつもありがとう!!

 

 

藤沢涼

 

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