■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

プロフィール



電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

詳しいプロフィールはこちら

最近のコメント

2020年11月
« 10月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

メタ情報

藤沢涼リンク一覧




カテゴリ一覧

サイト内検索


「ビタミンD」と「コロナウィルス」

2020年11月21日

※激戦の社長ランキングの中で、

藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

社長ブログランキングへ 

 

「コロナウィルスの重症者は、 

 明らかに血中ビタミンD濃度が低いという

 研究結果が出てきた」

 

「感染症リスクを減らすビタミンDは、

 予防につながるかもしれない」

 

などという情報が飛び交っています。

 

そもそも、ビタミンDには、

 

 「免疫機能を調節する」

 

働きがあると言われています。

 

体内に侵入したウイルスや細菌などに対して、

過剰な免疫反応を抑制し、

必要な免疫機能を促進するのです。

 

ですから、かぜやインフルエンザ、

気管支炎や肺炎などの感染症の

発症・悪化の予防にも

関与することが分かっています。

 

その他、がんや高血圧など、

さまざまな生活習慣病を予防する効果も

期待されています。

 

ところが、現時点では、

新型コロナウイルス感染症に対して、

 

「ビタミンDが効く」

 

という明確な根拠はありません。

 

国立研究開発法人である

医薬基盤・健康・栄養研究所は、

 

「“ビタミンDが効く”と言える

 十分な情報は見当たりません。

 

 新型コロナウイルス感染症に対して

 検討した論文も見当たりません。

 

 健康情報の拡大解釈にはご注意ください」

 

と注意喚起しています。

 

そのような中で、私は、

 

「いずれにしても、ビタミンDは摂取すべき」

 

と考えています。

 

コロナに効くかどうかはさておき、

免疫力を向上する効果に関しては、

実際に確かめられているのですから、

意識的に摂取するべきだという判断です。

 

ですから、ビタミンDを含めた

あらゆるマルチビタミン・ミネラル等の

最高峰のサプリメントを飲み続けていますし、

日光浴のチャンスがあれば、

積極的に太陽を浴びます。

 

ビタミンDは、

1日20分程度日光に当たることで、

体内でつくることができます。

 

つまり、散歩やウォーキングなど、

外に出る習慣をつくることが大切なのです。

 

日焼けによるシミやシワが心配なときは、

日焼け止めクリームを塗っても良いです。

 

今日の東京は、まさにビタミンD生成日和。

 

息子と駒沢公園に遊びに行って、

ボールやブーメランでたっぷり遊びながら、

日光をたくさん浴びました。

 

ずっと家の中にいる1日と、

こうして太陽を心地良く浴びた1日。

 

明らかに、後者の方が体調が良いです。

 

こうして、何らかの研究結果に頼らなくても、

何が体に良いかは、自分で判断できます。

 

自分自身の肉体で実験を重ねながら、

健康を守る方法を確立していきたいですね。

 

追伸;

 

本日の写真は、

 

“息子と快晴デート in 駒沢公園”

 

5枚です!

 

息子の素敵な笑顔が撮れました^^

 

 

 

※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、

ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。

 ↓↓↓↓↓↓↓↓

 


社長ブログランキングへ

 

藤沢涼


 

◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト

 

2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、

人生を大きく変えたいのであれば、

こちらから、私のLINEにご申請の上で、

「お名前」と「2021年1000万円」という

メッセージをお送りください。

 

http://fujisawa-ryo.com/smart_b

インフル1000分の1と、子どもの免疫

2020年09月15日

※激戦の社長ランキングの中で、

藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

社長ブログランキングへ 

 

 

インフル患者数、1000分の1以下に…

コロナ対策で異例の少なさ

 

という記事、ご覧になりましたか?

 

厚生労働省が公表した

今季初の患者数のまとめによると、

全国約5000か所の医療機関からの報告数が

6日までの1週間で3人にとどまったのです。

 

新型コロナウイルス対策で

手指消毒やマスク着用の徹底など、

国民の衛生意識の高まりが

影響したということなのですが、、、

 

この数字、恐ろしくないですか?

 

私は、保育園や幼稚園において、

手足口病や、ヘルパンギーナなどが

流行することを、息子から学んでいます。

 

それが、今年は全く流行っていません。

 

子ども達は、小さい頃に病気をしながら

免疫を獲得して強くなります。

 

ところが、この半年、あまりに無菌状態、

人との接触がない状態なので、

ほとんど病気していないのです。

 

私の息子も、娘も、全く病気をしていません。

 

それを、喜んでいられないと思うのです。

 

たとえば、おたふくや、水疱瘡などもそうです。

 

子どもたちが小さい時に、

かかるべき病気にかからず、

免疫を獲得できていないのは、

問題ではないでしょうか?

 

振り返れば、私も妻も、この半年、

全く風邪を引いていません。

 

子ども達が持ち込む病原菌のせいで、

多少は熱を出したりなどあったのに・・・。

 

コロナに怯え過ぎて、

過剰に抗菌していることが、

将来的には、人間を弱くするのではないか?

 

そんな疑問が湧いてきます。

 

私達大人にとっては、

そこまで大きな問題では無いかもしれません。

 

ところが、子ども達にとってはどうでしょうか?

 

無菌室で育てた子どもは、

大切な免疫を育むことができないのでは?

 

そんなことを考えた、

インフルエンザ激減のニュースでした。

 

さて、平成20年6月1日の道路交通法改正により、

幼児および児童(13歳未満)に対する

ヘルメットの着用努力義務が施行されました。

 

これも、正しい未来に繋がるのかな?

 

今、目の前の「ルール」が、

本当に必要なものなのか、

疑問に思いながらも、法律改正に従い、

ヘルメットを買って、

写真撮影する我が家なのでした。

 

 

 

※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、

ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。

 ↓↓↓↓↓↓↓↓

 


社長ブログランキングへ

 

藤沢涼


 

◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント

月収100万円プレイヤーを多数輩出する

私の最新講義を無料で差し上げます。

http://fujisawa-ryo.com/rp_b

1人を殺せば犯罪者、100万人を殺せば英雄

2018年06月26日

※激戦の社長ランキングの中で、

藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

社長ブログランキングへ

 

天野秀昭先生の講演は、後半になってさらに、

ヒートアップしていきました。

 

「待機児童?待機しているのは親だろう?

 親の都合で子どもを狭い部屋に押し込むなんて、

 言語道断だ!」

 

待機児童を無くすために、0-2歳の幼児が、

マンションの狭い部屋で保育されようとしています。

 

しかし、幼児は、大気の中で、

温度の変化、雨、風、太陽を味わい、

その変化に身体を適合させることで、

自律神経が正常に育ちます。

 

冷暖房完備で、風が吹かず、雨も知らず、

昼か夜かも分からない世界で生きた子は、

ちゃんとした大人に育つでしょうか?

 

外遊びをすることで、子どもは、

自律神経、免疫、内分泌など、

生きていくために大切な身体の機能すべてを

安定化させるのです。

 

「鬼ごっこが遊びだと思う方は、手を挙げてください」

 

私は挙手してしまったのですが、

天野先生は、

 

「この時間は鬼ごっこをしなさい!」

 

と、親や先生に言われてやる鬼ごっこは、

遊びでも何でもないと言います。

 

子どもが自発的にやりたいと思ったことを、

時間を忘れてやり続けることでこそ、

子どもの世界が拡がっていくからです。

 

そして、その中で夢中になる経験が、

大人になってから「集中する力」を育てるのです。

 

ですから、大人の都合で時間を決めて、

その中でやることを決めることは

可能な限り避けた方が良いとのことです。

 

最近は、学校に加えて、塾やその他の習い事など、

「大人のシステム」に押し込まれる子どもが

どんどん増え続けています。

 

しかし、大人に教わるその時代の常識なんて、

あっという間に変わっていきます。

 

1人を殺せば犯罪者、100万人を殺せば英雄」

 

チャップリンが映画で引用して風刺した通り、

戦争の時代、ユダヤ人大量虐殺の時代には、

多くの人を殺した人が、英雄だったのです。

 

これから、日本では「18歳から成人」となりますが、

これをきっかけに、日本の価値観も

何かがひっくり返ってしまうかもしれません。

 

永遠に、絶対的に、

普遍的な「正しさ」なんて無いのです。

 

教育で教えているのは、

「善悪」、「正誤」などの価値観ですが、

これらは、時代とともに変わり行くということです。

 

親や先生がどんなに教えても学べないことを、

子どもは「外遊び」を通して、「遊育」で学んでいきます。

 

それでは、外で遊ばせるだけで良いかと言うと、

そんなに単純ではありません。

 

たとえば、砂場で、

 

「それはあなたのシャベルじゃないでしょ?

 その子に貸してって言いなさい!」

 

と言う親がいます。

 

せっかく、子どもが他の子どもとの境界線を学び、

コミュニケーションで問題解決能力を養うという機会を、

親が奪っているのです。

 

「大人の関係不全が、子供を引き裂いている」

 

と指摘され、私は胸が痛かったです。

 

私も、少なからず相手の親の視線を意識して、

社会全体が嫌っていることを感知した言動を

してしまっていたからです。

 

「子どもが主役になれる時間を増やしてください。

 

 やってみたい!と自ら感じる情動は、

 幼児期に急成長して、9歳までに完成します。

 

 その時期に、大人の都合で、

 大人の期待に応える子に育ててしまうと、

 思春期以降、無感動な人間になります。

 

 死にたいと言い始める子の親の大半は、

 そういう育児をしています」

 

息子が「息子の世界」を拡げ、

「私」を捨てずに生きていけるように、

父親としての向き合い方を

真剣に見つめ直したいと思います。

 

追伸;

 

息子が「ラーメンを食べたい!」と言うので、

近くにできた新しいラーメン屋に行きました。

 

 

 

女性客が8割のDue Italian「ラーメンフロマージュ」、

美味しかったですー^^

 

 

※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、

ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。

 ↓↓↓↓↓↓↓↓

 


社長ブログランキングへ

 

藤沢涼


 

◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法

「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
もうすぐ「1億円」を達成するkeiさんと開催した
セミナー映像を無料で公開します!

http://fujisawa-ryo.com/kei1014_b

 

◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技

私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。

http://fujisawa-ryo.com/kyohei_b

 

◆「Ryo’s Party」講義無料プレゼント

月収100万円プレイヤーを多数輩出する

私の最新講義を無料で差し上げます。

→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b

 

◆「無料」の海外旅行で権利収入

月収1000万円以上の権利収入の可能性を

こちらから覗いてみて下さい。

http://fujisawa-ryo.com/wv1_b

「悩み」を「建設的なエネルギー」へ

2015年03月07日

※藤沢涼は今何位??


社長ブログランキングへ

 

papa_tsubasa0307

 

悩み事は、夜ではなく朝にするべきです。

 

アドレナリンが分泌されていて、

注意力が高い状態であることが大切です。

 

もし、身体がそういう状態でなければ、

悩むことにより大きなダメージを受けます。

 

哲学者や宗教家は、

 

「悩んで、悩んで、悩み尽くせば、

 解決が見えてくるものだ。」

 

と言いますね。

 

元気な時は、

その通りだと思います。

 

自分の意志が強い状態であれば、

「悩むこと」が活力になり、

建設的なエネルギーとして

次の行動に繋がっていくでしょう。

 

しかし、健康を損なっている時や

精神的に落ち込んでいる時に悩むのは、

負の連鎖に導かれてしまいます。

 

余力が無い状態では、

建設的な思考が働きませんからね。

 

同様のことは、

身体に注射する予防接種でも言えます。

 

予防接種は、「弱い菌」を入れることで

後から入ってくる「強い菌」への抵抗力を

付けるために行います。

 

しかし、身体に元気が無い時に行うと、

その時点で身体を蝕んでしまいます。

 

だからこそ、体力がある状態で

行わなければいけないのです。

 

人生の中では、

「悩み事」は無くなりませんね。

 

その「悩み事」に向き合うのは、

心と身体に相談して、

元気な時にしましょう。

 

疲れている時や

思考力の無い夜に悩んでも、

良い結果は得られません。

 

逆に、悩み事が膨らんで、

朝まで眠れなくなったりしますよね。

 

ですから、ぐっすり眠って、

起きたばかりの朝に

悩み事に対峙しましょう。

 

そうすることで、

思わぬ解決策が見付かったり、

乗り越えていく力を手にすることが

できると考えています。

 

 

藤沢涼

※ブログランキングにご協力お願い致します。


社長ブログランキングへ

 

ーーーー

【Ryo’s Party講義無料プレゼント】

 

月収100万円プレイヤーを多数輩出する

私の最新講義を無料で差し上げます。

 

→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b

 

【無料の海外旅行で権利収入】

 

月収1000万円以上の権利収入の可能性を

こちらから覗いてみて下さい。

 

http://fujisawa-ryo.com/wv1_b

 

【6,166,125円を完全自動で得た方法】

 

インターネットビジネスの最大の魅力は

このようなシステムから生まれます。

 

http://fujisawa-ryo.com/hk_bm

 

【公式メルマガ】

 

→ http://fujisawa-ryo.com/mail-magazine

 

 

無料お薦め

 

有料