■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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どんな時でも、今に感謝したい

2022年12月13日

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人生には色んなことが起こって、

現在の自分を愛せなかったり、

周囲の人を憎んでしまったり、

未来に希望を持てないことも

きっとあると思います。

 

しかしながら、どんな時でも、

今に感謝することから

出発するべきだと感じます。

 

もし、感謝できないのならば、

きっとそこには、何らかの理由が

見付かるはずです。

 

そんな時は、感謝できない自分を

責めてしまうのではなく、

そんな自分のことも、

許してあげるべきだと思います。

 

今の自分を否定して、

今の自分を嫌ってしまったら、

その原因はますます増大していって、

自分のことを更に、

憎悪してしまうからです。

 

まずは、今を「認める」意識になれば、

1つの出会いや1つの出来事で、

今の自分に感謝するきっかけを掴めます。

 

たとえば、ずっと悲劇だと

感じていた私自身の人生は、

妻との出会いによって

全く違う色彩を放ち、やっと、

自分を愛せるようになりました。

 

そして、周囲の方も

愛せるようになりました。

 

これだけ苦しんだのだから、

きっと素敵な出会いがあるに違いないと

未来に光を予感した時に、

目の前に、妻が現れたのです。

 

また、起業直後にどん底に陥り、

経済的に苦しくなった時は、

お金の不安がこんなに人の人生を

酷い苦悩に陥れるのだということを知り、

同じ状況の方に手を差し伸べることの

大切さを学びました。

 

どんな出会いも、どんな出来事も、

それを力に変えられる状態で受け止めないと、

その価値を失ってしまいます。

 

今は苦境に遭遇していたとしても、

それがやがて人に光を与えると捉えれば、

今を認め、今に感謝することができます。

 

そうすることで、自分を認め、

自分を愛することが

できるようになるのです。

 

恋愛も、ビジネスも、

自分を愛せるようになって初めて、

相手を愛せるようになり、

相手に幸せを分け与えられるようになります。

 

世界で唯一の自分のことを、

もっともっと大切にしてあげることで、

人生を変えるスタートラインに立てると

捉え直し続けたいですね。

 

追伸;

 

紅葉の木々を眺めながら、

シーソーやサッカーを楽しむ公園で、

子ども達の笑顔を見つめた日。

 

 

「今」に、心から、感謝しています。

 

 

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「不安定」で勝ち取った「安定」

2022年08月27日

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日本で最も「安定」と言われるような

会社に入社して、私が手にしたものは

心の「不安定」でした。

 

自分の人生を

誰かにコントロールされているような

息苦しさをずっと、感じていました。

 

「嫌なことに耐えるのが、仕事だから・・・」

 

そんな台詞で同僚と慰め合うような

悲しい日々が続きました。

 

当時、私が手にしていた給与は、

私にとっては「我慢料」。

 

極めて不健全なことですが、

今、毎月の給与をそのような気持ちで

受け取っている方も多いかもしれません。

 

一方、現在の私は、世の中的には

「不安定」だと言えるでしょう。

 

しかし、会社員時代に比べて圧倒的に

心が「安定」しています。

 

誰にもコントロールされず、

自分自身で人生の舵を

取っているからです。

 

会社員の頃は、

「安定」に見える「不安定」。

 

起業した今は、

「不安定」に見える「安定」。

 

全く、正反対なのです。

 

会社に勤めれば、

「安定」の鎧を纏えます。

 

特に、大企業であれば、

その鎧は強固なものです。

 

どんな攻撃からも

身を守ってくれるような

鉄壁の鎧です。

 

しかし、それは大変重く、

私にとっては、歩くことさえも

息苦しく感じるものでした。

 

自分の人生を生きている今、

晴れやかな心で気持ち良く生きられる今を、

私は幸せに感じています。

 

あなたは、

安定という名の不安定に

押し潰されそうになっていませんか?

 

もしそうであれば、私のように、

幻想の鎧を脱ぎ捨てるべき時かもしれません。

 

見せ掛けの安定よりも、心の安定こそを、

大事にしていただきたいです。

 

追伸;

 

妻がいない育児を満喫できるのも、

私が不安定に突き進んで、

安定を勝ち取ったからです。

 

あの時、偽物の安定を捨てて、

本当に良かったです!

 

本日の写真は、南町田グランベリーパークの

昆虫展&&公園&ビュッフェです^^

 

 

 

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「賢明なる投資家」を、公園で

2022年06月11日

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「投資家とは、 

 自分の持ち株を高値のときに

 愚かで哀れな投機家に売り、

 株価が下落したところで

 彼らから買い戻すという、

 経験豊かで機敏な人々だと

 定義できるかもしれない」

 

私のバイブルの1つである

ベンジャミン・グレアムの

 

「賢明なる投資家」

 

の一節です。

 

 

改めて読み直すと、まさに今現在、

様々な相場で、このような現象が

起こっていると感じます。

 

たとえば、金融市場が不安定になる中、

ウォーレン・バフェットが6.6兆円規模の

積極投資をしていることも、その1つです。

 

まさに現代に生きる賢明なる投資家が、

相場の中でどう行動するべきか?を、

オンタイムで学ばせてくれていると思います。

 

さて、読書好きな私ですが、

育児にも積極的に関わる中で、

どうやって本を読む時間を捻出しているかと言うと、

子ども達を公園で遊ばせている時などの、

隙間時間です。

 

 

 

このように、時間を創出することも、

賢明なる投資家の第一歩だと考えています。

 

自宅周辺の複数の公園の中から選び、

到着すると、最初は思いっ切り、

私も子ども達と一緒に遊んでいます。

 

しかし、やがて子ども達は、

子ども達の時間を謳歌し始めます。

 

兄妹だけではなく、

公園で出会った子どもとも、

交流していきます。

 

その時は、そっと距離を置いて、

椅子に座って、読書タイムです。

 

誰にとっても平等な24時間の中で、

家族の笑顔のために、

子ども達とも一緒にいたいし、

自己成長のために、本も読みたい。

 

それを両立する時の過ごし方が、

人生をより豊かにすると感じています^^

 

 

 

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公園で「裸ラン」はNGですか?

2022年05月29日

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最高気温が31度の真夏日になった東京で、

「10kmラン」に挑みました。

 

 

走り始めて2-3kmで、

いつもとは全く違うような、

過剰なエネルギー消費を感じました。

 

 

それは、いつもであれば

ゴール間近の疲労感に近い、

「限界」に似た、苦しい感覚でした。

 

ですから、前回のランで上手にできた

後半のスピードアップができないどころか、

どんどん、グダグダに、、、。

 

 

もうすぐ、10kmで「55分」を

切れるところまで成長していたのに、

今日は、「56分44秒」と、惨敗でした。

 

 

息子が自転車で伴走してくれて、

一生懸命応援してくれたので、

可能であれば、

最高記録を出したかったですが、、、

 

とても残念です。

 

敗因は、いくつかあります。

 

・ここ5日間、5-6時間睡眠だった

 

 

・いつもは、運動してからサウナに行くが、

 今朝は仕事のスケジュールで 

 朝一のサウナ「アサウナ」で、脱水していた

 

・走り始める前の栄養補給

 (いつもはバナナ)を忘れていた

 

などなど、自分のコンディションの

管理不足が多々あります。

 

この辺りは、今後、注意徹底したいです。

 

その上で、今日は、

30度を超える灼熱に負けました。

 

あまりに暑くて、

後半の2kmは、Tシャツを脱ぎ、

裸で走りました。

 

 

すると、特に女性からの視線を感じました。

 

「あっ、ここは、ハワイとは違うのか・・・」

 

「日本では、上半身裸はNG??」

 

「でも、一番広い広場では、

 裸になっている人もいるから、

 ランで裸でも、良いのでは??」

 

そんなことを考えながら、

完走してネット検索すると、やはり、

日本では否定的な意見が多かったです。

 

でも、ニューヨークの中心にある

セントラルパークは裸だらけですし、

イタリアやスペインなどでも、

裸になる男性をたくさん見掛けました。

 

ドイツでは、女性でも、

裸になるビーチがあるそうです。

 

「いやいや、ここは日本だから!」

 

と言われそうですが、

あなたは、どう思いますか??

 

最近、海外ご在住の友人が増えてきたので、

私の感覚も、日本人離れしてきたのかな。

 

「えっ?下品!キモい!ちゃんと服着ろよ!」

 

なのか、

 

「暑いから、裸が気持ち良いよね!アリアリ!」

 

なのか、教えてくださいね^^

 

 

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快晴の公園で学ぶ「人間万事塞翁が馬」

2022年05月22日

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雨の中での運動会から一転、

今日は、快晴が広かった東京。

 

 

 

「昨日が、今日みたいな

 天気だったら良かったのに!」

 

という息子に、

 

「確かに、こんな快晴で運動会ができたら、

 とっても気持ち良かったね!」

 

「でも、昨日だから、

 雨の中で走るという

 新しい経験ができたね!」

 

「今日がこんなに晴れたから、

 あおちゃんと楽しく遊べたんだよね!」

 

「こんなに暑い中で運動会したら、

 熱射病になる子がいたかもね!」

 

ラッキーなことが災いをもたらし、

悲劇の先に、幸運が待っている。

 

このようなことを、

 

「禍福は糾える縄の如し」

 

と言ったり、

 

「人間万事塞翁が馬」

 

と言うんだということを、

快晴の砧公園で

ピクニックしながら教えました。

 

 

きっとこれから、

子ども達が経験するであろう辛いことも、

その先に幸せが訪れる前兆だと捉え、

前に前に、歩んで行くことの大切さを

教え続けたいと思います。

 

「パパは、本当のお父さんに

 捨てられてしまったからこそ、

 同じ痛みを抱えたママと出会ったんだよ」

 

「電通で上司に殴られてしまったり、

 自由を奪われた働き方に

 限界を感じたからこそ、

 脱サラして起業して、

 こんなに自由なパパになったんだ」

 

そんなことを話す日も、

近いかもしれません。

 

これからも、幸福な時は

有頂天にならず感謝を忘れないこと。

 

そして、不幸な時は

嘆き悲しむばかりではなく、

希望を持って生きることの大切さを、

その時々で教えていく父親でありたいです。

 

 

 

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子ども達との公園ランニングが楽しい!

2022年02月11日

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昨日は東京でも雪でしたが、福島・山形の

豪雪を味わってきたばかりの子ども達は、

物足りない様子でした。

 

「やっぱり、1メートルくらいは

 積もらないとね!」

 

ということで、2-3cmしか積もっていない

東京の雪には興奮せず。w

 

今朝から晴天になり、

雪も一気に溶けたお昼、

子ども達と一緒に、駒沢公園に行きました。

 

 

私と息子の5kmランを、

自転車に乗った娘が、応援!

 

 

息子も、最初の2kmは頑張って、

私のペースについてきました。

 

 

途中、ちょっと辛そうな時に、

 

「無理しないで!」

 

「休憩してて良いんだよ!」

 

と言ったのですが、

 

「諦めないよ!」

 

「ちゃんと5km走るよ!」

 

と言い切った息子。

 

9歳にして、素晴らしいマインドだと

我が子ながら誇らしかったです。

 

その後、息子はやはり苦しくなり、

少しペースダウンして、

途中は歩きながらになりましたが、

それでも、しっかり5kmを

走り切ったのは凄いです。

 

一方で、私も、過去最高の区間記録

5分28秒/kmが出ました。

 

 

娘が自転車なので、そのペースに合わせて

頑張って走ることで、これまで以上の記録を

出すことができました。

 

こうして、子ども達とも、

ランニングを楽しめるようになったことで、

私の人生の喜びは、さらに深まってきました。

 

家族での“旅行”だけではなく、

家族での“運動”を積極的に取り入れ、

より健康的な家族であり続けたいと思います。

 

まずは、

 

「私は、お部屋のお掃除するね!」

 

とランニングを断った、

運動不足な妻を巻き込まなければ!笑

 

なお、今日のランニングも動画に撮ったのですが、

こうしてすぐ出掛けてしまう我が家なので、

まだ「とれいゆ つばさ」の編集が進んでない!汗

 

やっぱり編集は誰かにお願いするべきかな!?

 

と感じる今日この頃ですが、

今後のことはともかく、

まずは過去動画を仕上げていきますね^^

 

 

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ビジネスや投資の成功は、公園の中に

2021年05月03日

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私が公園で子ども達と遊んでいる時には、

以下のように諭すことが多くあります。

 

「そこに立ってても面白くないぞ!

 飛べ!失敗したって、かすり傷だから。

 飛んだら、必ず新しい世界が見えるぞ!」

 

「怖いものの方が面白い!

 恐怖を乗り越える勇気を手にしたら、

 人生は何倍も楽しくなるぞ!」

 

「誰かに傷付けられたとしても、

 つっくんとあおちゃんはいつも

 優しく手を差し伸べるんだぞ。

 そうしたら、いつか困った時に、

 誰かが助けてくれる」

 

これらはまさに、

ビジネスや投資を始める方へ

私がアドバイスすることと同じです。

 

つまり、人生で大切なことは、

公園遊びに詰まっているのだと

改めて感じます。

 

多くの大人は、

恐怖を乗り越える勇気がありません。

 

起業直後の私も、まさにそうでした。

 

日本の教育のまま、

与えられたレールを歩んでいると、

守られていることが足枷となって、

恐怖に立ち向かうことができなくなるのです。

 

しかし、本当の恐怖は、

そのまま動かないことで、

人生がいつまでも変わらないことです。

 

さらに、突然収入が下がったり、

リストラされてしまうことの方が、

致命的な怪我になり得るのです。

 

だからこそ、

今すぐに動き出すことが重要です。

 

あなたも、私の無料コンサルで

人生を変えませんか?

 

今回の特別募集は、

本日で終了とさせていただきますので、

是非、このチャンスを勝ち取ってください。

 

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まずは月収5万円の副収入から。

 

そして、自分の力で年収1,000万円突破に向けて。

 

一緒に、人生を切り拓いていきましょう。

 

追伸;

 

本日の写真は、まだ木登りが怖い娘と、

すでに余裕になっている息子です!

 

恐怖を乗り越える喜びを、息子と一緒に、

娘に教えていきたいと思います^^

 

 

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下半身が「20歳以上」に驚愕!

2021年04月09日

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毎日のようにジムで無酸素運動をして、

晴れた日は、公園のバイク&ランで有酸素運動、

という日々を送ると、身体は劇的に変わります。

 

 

今回、着目したデータは、下半身の筋肉。

 

「体重に占める下半身筋肉量の比率評価」

 

において、

私は20歳平均以上に発達し、

同年代平均と比較をすると、

かなり強いことが分かりました。

 

 

「足腰の衰えは、健康寿命に直結する」

 

と言われますから、

こうして強い下半身を維持できていることを

嬉しく思います。

 

これにより、

バイクのスピードも上がってきていて、

平均時速25.5kmで、

20kmを完走できるようになりました。

 

 

不慣れなビンディングペダルで

不安定だったバランスも、

やっと違和感無く走ることが可能になり、

準備は着々と整ってきたと感じます。

 

課題は、ランとスイムです。

 

まずはランです。

 

ブリックラン

(バイク直後のラン)ではありますが、

ギリギリ5分/km台というのは、

まだまだ練習が足りません。

 

 

しかも、後半戦はかなり苦しい状態なので、

もっと力を抜いた走り方を身に付けなければ!

 

課題山積です。

 

そして、最大の難関が、スイムになります。

 

私は、20代の時に

サーフィンにハマった時期があるものの、

ボード無しで海を泳ぐのは、初体験。

 

今月中に数回は海で練習しておいて、

本番を迎えたいと思います。

 

さて、全身の筋トレも、毎日やり過ぎると

筋肉を痛めてしまうので、

今週に入ってからは、部位を変えて

取り組むようになりました。

 

 

色々と試行錯誤しながら、

ベストな肉体を目指し、頑張ります!

 

努力は裏切らない!と信じて。

 

 

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小栗旬&山田優ご家族と、公園で遭遇

2020年11月14日

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本日も快晴になったので、子ども達を連れて、

世田谷公園まで足を伸ばしました。

 

 

 

休日の土曜日でいつもより混んでいる中、

3時間以上思いっきり遊び、

そろそろ帰ろうと思っていた時、

私の芸能人レーダーが反応しました。笑

 

私は、電通に勤務する前から、

誰よりも芸能人を見付けるのが早いという

特技がありました。

 

「オーラを感じる」

 

という感覚もあるのですが、

それよりも、

 

「顔のデータベースが発達している」

 

という認識です。

 

人の顔を覚える力が、

平均よりも、とても強いようです。

 

今回遭遇したのは、

小栗旬さんと、山田優さん。

 

息子の撮影をする奥に、

子ども達と遊ぶ小栗さんが写り込み、

 

「あれ?」

 

と思ったのです。

 

 

マスク&サングラスなので、

周囲の方は全く気付いていませんでしたが、

お子様を呼ぶ小栗さんの“声”で、確信しました。

 

そして、彼が歩き進んだ先に、

奥様の山田優さんもいらっしゃいました。

 

 

私は、電通勤務時代に、

お2人と別々の仕事の現場で

お会いしたことがあります。

 

ただ、直接ご挨拶したことはないので、

声を掛けるのも躊躇して、半ばパパラッチ的に、、、

カメラを向けてしまいました。

 

お2人と、それぞれの事務所の皆様、

申し訳ありません。汗

(金髪の山田親太朗さんも写り込みました)

 

プライベートで、仲睦まじいお2人の様子を

撮らせていただいたので、

ご容赦くださいますと幸いです。

 

さて、現代はコロナ社会なので、

全員がマスクをする中、

芸能人は街中に出やすい時代に

なっているように感じます。

 

マスクをすることが、

全く不自然ではないからです。

 

一方で、

こうして1億総ジャーナリスト時代の中、

いつでも、どこでも、

カメラを向け合う社会になっていることも

痛感しました。

 

私でさえ、子ども達を含めて、

街の中で声を掛けていただくことがあります。

 

私の発信をご覧いただけていることに

大いなる喜びを感じると共に、

どんな時も気が抜けないと、自戒します。

 

このような環境下だからこそ、

お互いに批判をし合うのではなく、

お互いを応援し合える社会にしたいと感じた、

世田谷公園での芸能人夫婦との遭遇でした。

 

追伸;

 

小栗旬さん&山田優さんのお子様のお顔は、

ハートで隠させていただきました^^

 

 

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人生を「素敵なことを探し続ける旅」に

2020年07月05日

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私は、現在悩んでいらっしゃる方からのご相談を

たくさんいただきます。

 

・家族のこと

 

・経済的なこと

 

・健康のこと

 

私自身が、自分や家族のことを

日々の記事の中でどんどん公開していますから、

それを読んでくださった方も、

心を開いてくださるのだと捉えています。

 

確かに、人生は、

良いことばかりではありません。

 

悲しいこと、辛いこと、苦しいことも

たくさん降りかかってきます。

 

しかしながら、

 

「人生は、嫌なことばかりだ」

 

と、自らが歩む道を全否定してしまうのは

絶対に避けるべきだと思います。

 

少し目を転じれば、

些細でも素敵なことが、

日常の中にきっと見つかるはずです。

 

本当は目に入っていた素敵なことも、

本人がアンテナを張っていなければ、

それは残念ながら、

現実に起こっていないことになります。

 

ですから、私は、

少しでも素敵だと思った瞬間を、

写真に撮ったり、

メモに書き溜めるようにしています。

 

そうして、寝る前に、

今日もこんなにたくさんの喜びがあったと

あらゆることに感謝して、

眠りにつくようにしているのです。

 

すると、幸せにぐっすり眠れますし、

朝も、今日起こる良いことにワクワクして

目覚めることができるのです。

 

もちろん、

何らかのアクシデントで不安になったり、

病気や怪我などのトラブルを

心配することもあります。

 

しかし、可能な限り、

素敵なことを振り返り、

素敵なことを未来に思い描くことが、

心を豊かにする秘訣だと考えています。

 

このように捉えて、

今こうして歩んでいる道を、

 

「素敵なことを探し続ける旅路」

 

に変え、その旅を

心から楽しんでいきたいですね。

 

追伸;

 

久しぶりに訪れた公園の遊具が、

真新しくなっていました。

 

 

 

以前の遊具の写真が刻まれた

 

「遊具のおもいで」

 

を見つめながら、

変わりゆく世界の中で、

変わらずに親子の絆を育めていることに、

幸せを感じた1日でした。

 

 

 

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