■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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運動を継続すれば、薬物なんて不要

2019年03月23日

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ストレス社会の中で精神を病む方が多いですが、

私は、身体を動かし続けることによって、

心が守られると考えています。

 

私が入社した頃の電通という会社は、

体育会系の社員がとても多かったのですが、

彼らが凄いのは、“身体を動かす”効能を知っていて、

それにより、“メンタルの強さ”を

維持しているところです。

 

極度のストレス環境下で、

土日のサービス残業をしている時も、

 

30分走ってきた」

 

「ジムでベンチプレス上げてきた」

 

と言って、スッキリした顔で、

仕事に向かう同僚が多くいました。

 

当時、私は、

 

「体力が違うから、俺にはできないな・・・」

 

と思っていたのですが、

その後、サーフィンにはまり、

朝、海に入ってから出勤していた時期に、

 

「身体は疲れているのに、心が疲れない」

 

という、不思議な現象を感じたのです。

 

ピエール瀧さんの逮捕の後、

西川貴教さんがTwitterで、

 

「筋トレすればドーパミンもエンドルフィンも

 ノルアドレナリンも出ますし、

 『幸せホルモン』セロトニンとテストステロンで

 精神的にも肉体的にも充実します!

 

 薬物なんて絶対に必要ありません!

 筋トレしましょう!」

 

とつぶやいて話題になりましたが、

まさに、その通りなのです。

 

また、イチロー選手が引退会見で、

 

「たぶん明日もトレーニングをしていますよ。

 それは変わらないでしょうね。

 

 僕はじっとしていられないから。

 

 だからゆっくりしたいとか全然ないですよ。

 

 全然ない。たぶん動き回ってます。」

 

と笑いましたが、きっと彼は、

常人では乗り越えられないプレッシャー、

それによるストレスを、身体を動かすことで、

緩和してきたのだと感じます。

 

その効能を体感しているからこそ、

「じっとしていられない」のでしょうね。

 

現在、私のビジネスや投資が、

パソコンとスマホだけで完結してしまうことは、

とても有り難いことです。

 

しかしながら、それに甘えてしまうと、

身体はどんどん退化し、心を病みやすくなります。

 

だからこそ、私は子ども達との公園遊びに加えて、

低酸素環境の中での運動を継続しているのです。

 

昨日も、稲本潤一さんなどサッカー選手たちに加え、

某報道番組の女性キャスターなどと、

同じ空間で走りました。

 

意識の高い方々は、最先端の環境の中で、

身体を動かし続けています。

 

24時間の時間の中で、

積極的に運動の時間を創り出し、

身体を、そして心を、自ら守っていきたいですね。

 

追伸;

 

本日の写真は、私の真似をして、

トランポリンで大ジャンプをする息子です!

 

 

本来、低酸素空間は10歳以上が対象ですが、

息子も少しだけ、体感させていただきました^^

 

 

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「はあちゅう」&「しみけん」の事実婚

2018年07月22日

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ブロガーで作家の「はあちゅう」さんと、

AV男優である「しみけん」さんの事実婚発表から

1週間が経ちました。

 

「はあちゅう」さんは、私にとって、

大学と会社の後輩にあたる女性です。

 

先日も、元同僚の過去のセクハラを告発するなど、

時代の流れを読みながら、

批判を恐れずに様々な言動をして、

常に、注目を集めています。

 

私も、そんな彼女をドキドキハラハラしながら

注目している中の1人ですが、

今回の結婚発表を拝見して、彼女らしい、

「自由」を重んじた生き方で、着実に歩み続けていると

改めて感じています。

 

以前から、彼女は、

 

「サイボウズの青野さんが訴えている

 夫婦別姓の問題など、結婚制度自体に

 しっくりこないところがある」

 

と、自分の見解を述べていたので、

お互い自由を保ったまま、

依存せずに強い関係を作るという意味で、

「事実婚」という新しい結婚の形に

トライしたのでしょうね。

 

また、ご主人の職業も、社会的には

評価されづらいかと思いますが、

そのような方を伴侶に選ぶこと自体が

彼女の「生き様」であり、その人生を通して、

社会に新たな課題を提示しているように思います。

 

また、本日のSNSの発信では、

 

「慶應、電通、というバリバリの肩書きに

 頼る環境で生きて来たから、

 人と違うことをした時の風当たりの強さには

 結構敏感です。

 

 でも、自分を偽って生きることの辛さも

 経験してきたから。

 

 人生をコンテンツにしている身分で、

 応援してくれている人に隠したり、嘘ついたり、

 ごまかしたりしたくない、と今回、

 公表を決めました」

 

と書かれていて、

私は、その気持ちがよく分かります。

 

なぜなら、私自身も、彼女と同じように

社会が認める成功のレールを歩んだものの、

そこで幸せそうに振る舞うことは、まさに、

自分を偽ることだったからです。

 

そのまま、感受性のボタンをオフにして、

鈍感という名の無表情なロボットになれなかった私は、

レールを踏み外して、「人と違うこと」を

やり続けてきました。

 

その道中には、

想像以上に、逆風の嵐が待っていましたが、

その先に、私だけの、私らしい人生がありました。

 

ですから、

 

「自分を仕事に」

 

これは、彼女のキャッチフレーズですが、

私も、そうでありたいと考えています。

 

そうやって、常識を破壊していく人がいてこそ、

社会は本当に変わっていくと思うからです。

 

はあちゅうさん、しみけんさん、

ご結婚、おめでとうございます^^

 

これからも、枠にとらわれない生き方で、

社会に蔓延る必要以上の「箍(たが)」を

ぶち壊していってください!

 

 

 

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小林麻央さん死去、海老蔵さん会見を見て

2017年06月23日

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乳がんの闘病中だった小林麻央さんが、

昨夜、34歳の若さでお亡くなりになりました。

 

私と妻は、

昨年の9月から書き綴られた彼女のブログを

頻繁に、一緒に拝見していて、

彼女が病気に負けず、力強く生きる姿に、

力をいただいていました。

 

ブログ「KOKORO.」には、3日前にも、

お母様が絞ったオレンジジュースを飲み、

とびきりの笑顔の写真とともに、

 

「皆様にも、今日

 笑顔になれることがありますように。」

 

と温かいメッセージが更新されていました。

 

自分のことで精一杯なはずなのに、

いつまでも、周囲の方のことを思う彼女の愛に、

夫婦で、とても感動していました。

 

そして、彼女が病気に打ち勝ち、

元気になられることを

改めて、願ったばかりでした。

 

ですから、今朝の速報に、言葉を失いました、、、

 

ご主人の海老蔵さん、お姉様の麻耶さん、

そして、残されたお子さま達のことを思うと、

胸が詰まります。。。

 

実は、麻耶さんと私の弟が

親しくさせていただいている関係で、

私も、麻耶さん、麻央さんと

 

複数回お会いしています。

 

メディアで見るままの素敵な姉妹で、

お会いするたびに、心が洗われるように

感じる方々です。

 

あのように、清く、

美しく生きていらっしゃる麻央さんが、

こんなに早く亡くなってしまうなんて、、、

 

とても悲しいですが、

彼女が前向きに情報発信を続けたことが、

多くの方を勇気付けたのは間違いありません。

 

また、お子さま達も、大きくなってから、

お母様のブログを見て、

母の偉大な「愛」と「強さ」を感じると思います。

 

ですから、私も、

彼女の前向きさと力強さを見習って、

子ども達にも永く永く、

読み続けてもらう記事を綴りたいと、

改めて、考えさせられています。

 

海老蔵さんの会見を生中継で拝見しましたが、

 

『麻央は、最期に、

 「愛してる」

 と言ってくれて、そのまま旅立ちました。』

 

と涙を流しながら語っていらっしゃり、

麻央さんと海老蔵さんの大きな愛を感じました。

 

これからも、

2人のお子さま達の成長を拝見しながら、

1つの偉大な家族のあり方として、

参考にさせていただきたいと思います。

 

追伸;

 

本日の写真は、ご結婚される前の2009年、

小林麻央さんを、私達家族で囲んで撮影した一枚です。

 

祖母が泣いているのは、脳梗塞を患った直後、

麻央さんが誰よりも、優しく話し掛けてくれたからです。

 

周囲を一瞬で明るくするような笑顔と、

全く気取らず、温かく接してくださる姿勢、

忘れられません。

 

本当に、本当に素敵な方でした。

 

心から、ご冥福をお祈り致します。

 

 

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守るものが与えてくれる「揺るぎない強さ」

2016年05月04日

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aoi_ryo0504

 

子育てにはお金も時間も必要となりますが、

そのリターンが確実に得られる訳ではありません。

 

そうであるにも関わらず、子供という存在は

多くの親にとって、かけがえのないものです。

 

自分の命よりも大切だと思える、

とても愛おしい「生命」です。

 

現代社会では、

 

「成果をあげられる人間が価値がある」

 

というような、

成果や効率を重視する価値観が蔓延し、

金儲け的な合理主義に支配されていますが、

子育てに真剣に向き合うことは、

それらと正反対の行為であると言えます。

 

ところが、私は、そうであるからこそ、

私達はもっと真剣に、

子育てに向き合うべきだと考えています。

 

子供を育てていくというプロセスは、

行き過ぎた成果重視、効率重視を相対化し、

人生とは何たるかを考えることができる

素晴らしい機会だと思うからです。

 

現代において、精神を病む方が多いのは、

社会の中で自分の存在価値を

見つけられないことが主因です。

 

本来、誰もがかけがえのない価値を持つのに、

成果や効率で測られ、不要になれば捨てられる。

 

そんな、愛が希薄化した社会の中で、

誰もが追い詰められてしまっているのです。

 

私が関わった大企業の中にも、

心に病を抱える方はとても多く、

ほとんど報道されていませんが、

マスコミや一流企業の中にも

精神疾患で会社を長期休暇する方や、

自死を選んでしまう方が多くいらっしゃいます。

 

私達は、そんな息苦しい社会の中で、

なんとか自分達の生きる道を

見付けなければいけないのです。

 

私一人の命であれば、

私の命がなくなった後の日本社会は

どうでも良いと考えてしまうかもしれません。

 

しかしながら、2人の命を育てる父親としては、

日本社会をこのままにしておく訳にはいきません。

 

子供だけではなく、

いずれ生まれてくる孫のことを考えても、

未来の社会のために、今自分が何をするべきかを

一生懸命考えるべきだと感じています。

 

そして、これからの時代は、

ちっぽけな個人の言動が、

社会を変えていくことになります。

 

「保育園落ちた」

という記事が国を動かしつつあるように、

現代は、個人の情報発信が大きな力を持つのです。

 

そして、この流れは、

これから更に大きくなるでしょう、

一昔前ではもみ消されていたであろう個人の見解が、

個人の力の和によって、国をも変えていくのです。

 

だからこそ私は、

自分自身だけではなく、

社会全体を幸せに導く信念を持った方と共に、

個人の力を研鑽し合っていきたいと願っています。

 

守るものができると、

揺るぎない強さを手にすることができますね。

 

自分のことで精一杯だった私に、

このような広い視野を与えてくれた2人の生命に、

心から感謝しています。

 

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失った人の「強さ」を感じて

2016年03月04日

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papa0304

 

アカデミー賞主演男優賞のディカプリオを

WOWOWの放送で見て、

その素晴らしいスピーチに感動しました。

 

無冠の帝王と言われた彼が、

やっと獲得した大きな賞ですから、きっと、

自分のことを誇示するようなメッセージが

少しは織り交ぜられるかと思ったのですが、、、

 

周囲の方への感謝、両親への感謝を

ただただ述べた姿は、とても美しかったです。

 

そして、

 

「今夜起こったことが、当たり前だと思わない」

 

という姿勢には、

今後、もっと素晴らしい演技で

世界を魅了してくれることを期待させられました。

 

今回のアカデミー賞は、

「白人偏重」で騒がれていました。

 

実際に、授賞式でも、

何度も「黒人」と「白人」のあり方が

司会者、出演者から提議されました。

 

世界情勢が不安定になっている中、

私達が真剣に考えなければいけないことが

大きな舞台で語られたような気がします。

 

「強欲の政治家から、地球を救おう」

 

という、ディカプリオの最後のメッセージも、

深い意味が込められていましたね。

 

さて、アカデミー賞の興奮のまま、

久しぶりに「Ray」を見ました。

 

レイ・チャールズの人生を描いた、

ジェイミー・フォックスが10年前に

アカデミー主演男優賞を受賞した作品です。

 

7歳で失明してしまったレイの生涯は、

薬物におぼれる半生でもあったのですが、

失った人だからこそ生み出せる偉大な力を

感じさせてくれるものです。

 

この映画を通して、

私達人間に眠る大きな力への期待と、

私達が手にしている力への感謝が

溢れ出しました。

 

誰だって、光を失えば、

ものを見ることがどんなに素晴らしいか

理解できるはずです。

 

それが、たとえあなたの

嫌いな人の顔であったとしてもです。

 

また、音を失えば、

耳に入る音の素晴らしさを痛感するはずです。

 

それが、万が一、あなたの

悪口だとしてもです。

 

失う前に、

今手にしているものの有り難さに気付き、

人生の素晴らしさを感じていたいですね。

 

映画から得られる学びは、

とてもとても大きいと再実感しました。

 

ディカプリオの「レヴェナント」も、

心から楽しみにしています^^

 

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「弱さ」を自覚する人が報われる

2015年06月23日

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papa_tsubasa0623

 

完璧なように思われている成功者も、

決して強いだけの人間ではありません。

 

「強さ」と「弱さ」を、

その心の中に持ち合わせています。

 

そして、報われない人よりも、

自分の「弱さ」の方こそを

しっかりと自覚していると感じます。

 

「自分の能力なんて大したことはない、

 自分より優れた人はいくらでもいる。」

 

そう考えているからこそ、

常に努力を続けて、

指摘してくれる周囲の人を有り難いと感じ、

素直に、吸収して成長していくのです。

 

一方で、報われない人の特徴は、

謙虚さが無く、信念を持っていないことです。

 

「あの人はラッキーで成功しただけだ。

 自分が成果が出ないのは、不運なだけだ。」

 

まだ何も成果を出していないうちから、

このような態度で素直さを失い、

傲慢になってしまうのです。

 

そうすると、

周囲の人も離れてしまいますし、

訪れるはずだった大きなチャンスも

到来することはありません。

 

私自身が起業した直後に

事業が全く上手くいかなかったのも、

この罠に引っ掛かっていたからです。

 

無駄なプライドを持って、

周囲の人の有り難い助言を無視し、

自分の力を妄信して走っていました。

 

いくら走っても全く成果が出ないことで、

プライドはボロボロになりましたが、

そこで大いに反省し、

素直さ、謙虚さを取り戻して、

なんとか軌道修正することができました。

 

ですから、もしあなたが、

「強く」振る舞おうとしているなら、

無理して強がることはありません。

 

強がりをやめた先に、

本当の強さが待っているのです。

 

弱さを自覚して、

その弱さを克服しようとするからこそ、

素直で、謙虚であり続けられるのです。

 

稀有な素質や才能に溢れた

一騎当千の強者なんて、

ほとんどいません。

 

自分はそんな強者ではないし、

自分より優れた人なんて

いくらでもいると捉えることです。

 

そうして、「弱さ」を受け止めて、

その弱さを克服するべく、

努力を続けていきたいですね。

 

 

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知能指数より重要なこと

2014年11月27日

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mama_tsubasa1127

 

海外投資で年利50%!とか、

FXで月利10%!などの甘い話を信じて、

騙されてしまう方が多くいます。

 

目の前にやって来た情報が

自分だけの特別なものだと

信じ込んでしまって、

大金を投じてしまうのです。

 

世界一の投資家である

ウォーレン・バフェットは、

 

「郵便が3週間遅れで届くような

 田舎に住んでいた方が、

 優れた運用成績を残せるだろう。」

 

と言っています。

 

つまり、

最新のマル秘情報などに踊らされると、

確実に負けてしまうということです。

 

株の投資で勝つ為には、

企業の本質的な価値を、

誰もが知ることが出来る

情報源から判断することが、

大切なのですね。

 

しかし、それは面倒だと、

出来るだけ時間を掛けずに、

手っ取り早く儲けたいと

欲張る方は多いでしょう。

 

私も以前、

それで痛い思いをしたことがあります。

 

甘い話を追い掛けていると、

それをカモにすることが上手な人に

むしり取られてしまうのです。

 

投資で勝ちたい!

 

大儲けしたい!

 

と血気盛んになっている方には、

バフェットのもう一つの言葉を

しっかり受け止めて頂きたいと思います。

 

「辛抱強さや冷静さは、

 知能指数よりも重要だ。」

 

投資も、ビジネスも、

その道で着実に結果を出している方から

学んでいきたいですね。

 

そして、

誰かの甘い話を信じるのではなく、

自分自身を信じて、

研鑽していくことが大切ですね。

 

 

藤沢涼

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