■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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秋山成勲さんと会って、乙女になる!の巻

2019年06月03日

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私が昨年の春から、もう1年以上継続している

低酸素スタジオでの運動は、日常の中に、

「高地トレーニング」を実現し、

効率的に、心肺機能を高められます。

 

通常の4倍の負荷が掛かるため、

30分の運動が、2時間分に匹敵し、

実質的に「時間を買う」ことができるのです。

 

これは、最先端のトレーニング方法であり、

実際に素晴らしい効能があるため、

Jリーガーを中心としたトップアスリート、

雑誌でも人気のモデル、報道番組のキャスターなど、

多くの一流の方が、スタジオがある「三軒茶屋」に

集っています。

 

私は、様々な分野の成功者の方々と、

同じ空間で汗を流すことができるなんて、

とても贅沢なことだと感じています。

 

そのような方に見られているから、

そして、そのような方を見ているからこそ、

私も、「もっと頑張りたい!」と、

努力することができるのです。

 

これまで私は、学生時代、会社員時代に、

複数のジムに通ったことがありますが、

こんなに頻繁に、そして、長期的に通うのは、

初めてのことです。

 

それだけの体感がありますし、

集まる方々に刺激をいただいているからこそ、

継続することができているのだと、感謝しています。

 

そして、この度、私のテンションが急上昇する

新たな出会いがありました。

 

格闘家として、ご活躍されている秋山成勲さん!

 

 

先日お見掛けした時に、

あまりの「肉体美」に、目を疑いました。

 

同じ男性として、これだけ「肉体の違い」を

目の前で見せられると、燃えるものがあります。

 

妻に、

 

「次にお会いしたら、絶対に話し掛けて、

 二の腕を触ってくる!」

 

と宣言していたのですが、

これを早々に、有言実行しました。笑

 

 

強面で怖い印象があった方ですが、

お話しすると、とても気さくな方でビックリ!

 

こういうギャップ、素敵ですよね。

 

同性ではありますが、

すっかり、惚れてしまいました^^

 

早速、家族のグループLINE

秋山さんとの2ショット写真をシェアしたら、

妻から、

 

「ちゃっかり触ってるじゃん!

 さすが、ミスター乙女」

 

とのツッコミが!w

 

 

私は、男性でも、女性でも、

素敵!と思ったら、

すぐに好きになってしまうタイプ。

 

14年近く一緒にいるからこそ、

私の特性がすべて分かってしまう、妻なのです。

 

さて、秋山さんとの出会いで、また、

三茶に通うことが楽しみになりました。

 

この記事を含めて、複数回ご紹介してきた

「低酸素」にご興味を持たれた方、

私のご紹介で無料体験が可能ですので、

是非、ご連絡くださいね!

 

一流の皆様と一緒に、トレーニングしましょう^^

 

 

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藤沢涼


 

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志は「高く」、実践は「足元」から

2017年08月02日

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大きな成果を上げるためには、

何か難しくて特別なことをしなければならない、

と考えている方が、とても多いと感じています。

 

その一方で、私は、「平凡」の積み重ねこそが

「非凡」を招くと捉えています。

 

誰にでもできる平凡なことを、

誰にもできないくらいに徹底して続ければ、

必ず、それが成果につながるということです。

 

他の人が見過ごしたり、見捨てたりしたものを、

しっかり拾って、その価値を見出していく。

 

そのような意識が、とても重要だと思うのです。

 

大きなことを成し遂げたいと願い、

「志を高く」持つことも重要です。

 

ただ、足元にある小さなことを

バカにしたり、軽くあしらってしまうと、

そうしない人との差は、長い月日の中で、

とても大きくなります。

 

日常生活の中でも、そうです。

 

足元に落ちているゴミを見た時に、

それを見て見ぬ振りをしてしまう人と、

ちゃんと拾ってゴミ箱に入れる人。

 

両者の差は、どんどん開いていくばかりです。

 

ゴミを拾わない人は、自らも、

何らかのゴミを捨ててしまい、

社会をどんどん汚してしまいます。

 

そして、自らの心も汚してしまうのです。

 

その一方で、ゴミを拾う人は、自分自身も、

無神経にどこかに捨てるようなことはしません。

そして、ゴミを拾う度に、心を美しくするのです。

 

私は、いつまでも、後者でありたいです。

 

特に、子供達には、

後者である私の姿を、示したいと考えています。

 

今朝は、息子と娘と一緒に、

アンパンマン号で散歩していました。

 

そうすると、公園や道端などに、

ビニール袋や空き缶などが見付かります。

 

そのようなゴミを、私が拾って、

ゴミ箱に捨てた時、息子がこう言いました。

 

「パパ、パパの手が汚れちゃうよ!」

 

息子を見て、私はこう答えました。

 

「パパが拾わなかったら、

 他の誰かの人の手が汚れることになるでしょ。

 

 他の人がやりたくないことをやったら、

 きっと良いことがあるよ。」

 

息子はまだ不思議そうにしていますが、

理解してくれるまで、教え続けたいと思います。

 

足元のゴミを拾えない人には、

大きなことは成し遂げられません。

 

そして、凡事徹底こそが、いつか、

誰かを感動させられると信じています。

 

 

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日常の中に「二毛作」の小さな改革を

2017年02月03日

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娘がつかまり立ちできるようになったので、

ベビーカーのメインスペースは娘専用に、

優しい息子は可愛い娘に譲ってあげて、

前方の小さなスペースにちょこんと座っています。

 

同じスペースを2人で共有する。

同じ時間で2つのことを実行する。

 

春には米を作り、秋には麦を作るように、

同じ場所から2倍以上の成果を生んでいく

「二毛作」のような意識が、

人生を向上させるために重要だと感じます。

 

私は、お風呂に本とパソコンを持ち込み、

 

・複数の書籍から着想を得て、自分の記事を「書く」

 

・未熟で稚拙な文章で、恥を「かく」

 

・半身浴で、大量の汗を「かく」

 

という「三かき」習慣を取り入れていますが、

これはつまり、「二毛作」を超えた「三毛作」を

日々、実践しているということです。

 

読書やパソコンで記事を書く時間は

身体を動かせないですが、それでも、

半身浴で血行を良くすることが可能になりますし、

時に恥をかくことも厭わないことによって、

自分がどんどん成長するのを感じます。

 

また、ずっと家族と一緒にいる生活の中で、

お風呂の時間は大切な「1人の時間」も担います。

 

有限の時間の中で、

こうして「二毛作」以上の時間を設けることは、

124時間という万人に平等な時間を

部分的にでも2倍以上に延ばしていくことが可能になる、

1種の魔法のようなものです。

 

息子と公園で走り回る時は、

私も全力で走ることで運動不足を解消しますし、

息子が甘えて抱っこや肩車をオネダリしてくる時は、

自分の脚力や腕力を高めることを意識しています。

 

寝ている時間でさえも、

バイオラバーで目を温めてみたり、

足元だけ湯たんぽを入れて頭寒足熱をしてみたり、

様々なことを取り入れてみながら、

体調の変化を観察しています。

 

このように、移動の時間に何か別のこともできないか、

趣味を楽しみながら、それをビジネスに繋げられないか、

常に、プラスαを考え続けることが、

人生を着実に変えていきますね。

 

当然ながら、1つのことに集中すべき時は、

それ以外のものを断つことが大切になります。

 

同時並行でも質が落ちないものがあれば、

積極的に取り入れていくべきだということです。

 

日常の中でいつの時も、「二毛作」を意識して、

小さな改革を起こしていきましょう。

 

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「感動体験」を日常に増やしていく

2016年01月25日

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family0125

 

3歳までは、毎月お祝いしよう」

 

妻と誓い合ってから、3年。

 

先月、息子はめでたく、

3歳のフィナーレを迎えました。

 

「これで、毎月のお祝いは卒業だよ!」

 

これまで随分と甘やかしてきたので、

少しずつ厳しくしていこうという想いもあり、

息子にも、そう伝えたばかりなのですが、、、

 

家族3人の記念写真を撮って

1ヶ月の健やかな成長を喜び合うことが、

私達の幸せな習慣になっていたのも事実です。

 

そこで、妻と協議した結果、

31ヶ月以降も、

本人が喜んでくれる間は続けていこう!

ということになりました。

 

このようなことに対しては、

 

「くだらない」

 

というご意見もあるかもしれません。

 

しかし、些細なことを喜び、

感動する心を持ち続けることは、

人生において、とても大切だと考えています。

 

現代社会は、極めてドライです。

 

その中で、周囲に流されてしまうと、

感情は淀み、万事に鈍感になっていきます。

 

あれもくだらない、

 

これもくだらない、

 

世の中、くだらないことの繰り返し。

 

そのように捉え、理屈っぽく、ノリが悪く、

格好つけているだけの人間になってしまうのです。

 

そんな人は、周囲の方から愛されませんし、

ビジネスにおいても、成功は難しくなります。

 

例え、偶然何らかの成果が出たとしても、

その喜びを分かち合える仲間の不在により、

幸せを手にすることはできないでしょう。

 

些細なことで喜び、

ちっぽけなことで落ち込む。

 

そんな人間らしい人間こそが、

ヒューマノイドの時代に支持を集めるのです。

 

身の回りの小さなこと、、、

例えば、食べ物、風景、映画、音楽など、

どんなことでも、そこに喜びを見出し、

感動できる心を大切にしたいですね。

 

私は、感動体験を意識的に増やすためにも、

息子の毎月お祝いを続けていきます。

 

あなたも、あなた独自の感動体験を

日常の中に取り入れて

人生に彩りを加えていってくださいね。

 

 

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医師にとってのメスとメールアドレス

2014年01月30日

※藤沢涼は今何位??

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20140129_1 

昨夜、高校生の時に組んでいた

バンドのメンバーと

17年ぶりに再会しました。

 

私はドラムを担当して、

Bon JoviやAerosmithなどの

コピーバンドをしてたのです。

 

バンドメンバーのスキルは大変高く、

今も音楽だけで生計を立てている人が

6名中3名。

 

「音楽で食べる」のが大変厳しい中、

とても凄いことだと思います。

 

「仕事が楽し過ぎる!」

 

と語る彼らの表情には、

ストレスなど全く感じられず、

人生を心から楽しんでいるのが

伝わって来ました。

 

バンドのメンバーはそれぞれ、

 

ヴォーカル→某大手ゲームメーカー勤務

 

ギター1→オーケストラの指揮者等

 

ギター2→医師

 

ベース→某俳優の歌手活動サポート等

 

ピアノ→国民的歌手のサポート等

 

ドラム→私(広告代理店から起業)

 

と、それぞれの道を歩んでいます。

 

結婚したり、

離婚してしまったり、

子供が産まれたり・・・

 

プライベートでも

ドラマの多い時期で、

話題が次から次に繰り出され、

あっという間に楽しい時間が

過ぎ去っていきました。

 

私は元ドラムらしく、

全員の話題のビートを合わせ、

リズムを整える担当でした^^

 

そんな中で、

特に面白かったのが、

医師になった元ギターの発言。

 

彼は外科医で、

毎日、患者さんの身体に

メスを入れているんです。

 

「メスで人の身体を切るなんて、

想像出来ないし、信じられない!」

 

と言ってたら、

 

「俺にとっては、

メールアドレスをもらって

メルマガを送ることの方が

意味が分からないよ!」

 

と言われました。笑

 

彼にとっては、

メスは日常、

メールアドレスは非日常。

 

私にとっては、

メールアドレスは日常、

メスは非日常。

 

生きている世界の日常が、

仕事によってこんなにも変わるんだと

痛感しましたね。

 

そこから、

私の仕事の話になったのですが、

インターネットを活用すれば、

どんなビジネスも価値を高められると

全員が納得してくれました。

 

私の知恵が役立つところが

こんなにも多くあることを実感し、

嬉しかったですねー。

 

私はこれからも、どんどん研鑽して、

あらゆる業界に貢献していきたいと

考えています。

 

小さな変化でも、

何か少しでも形に出来たら、

ご報告させて頂きますね!

 

 

藤沢涼


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