■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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たった一度の人生を「記録」するライフログ

2015年02月21日

※藤沢涼は今何位??


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mama_tsubasa0221

 

私は、自分が「生きた証」を、

「ライフログ」として

インターネット上に刻んでいくことを

意識しています。

 

人生(ライフ)の記録(ログ)として、

ブログ、Facebook、YouTube、メルマガ等を

存分に活用しているのです。

 

これは、ただの日記ではありません。

 

第三者に見て頂いても恥ずかしくない内容、

価値を感じて頂ける内容を意識することが、

とても大切です。

 

そして、その心掛けが、

人生の質を上げていくのです。

 

例えば、

レコーディング・ダイエットは

数字を記録することで

ダイエットの効果を上げますよね。

 

見た目だけでは分からない

微妙な変化を数字で追うことで、

効果を倍増させていくのです。

 

ライフログも同じで、

「レコーディング・ライフマネジメント」

と言って良いと思います。

 

自分の人生を客観的に描写して、

自分で再体験しながら、

その記録が、自分を大いに成長させる

貴重な道具になるのです。

 

「理想」と「現実」の差異を

マネジメントしながら、

目指す方向へ軌道修正していく

ということですね。

 

私は、毎日の情報発信(=ライフログ)の中で、

日常の中で気付く「感動」、「喜び」や、

自分が感じた「違和感」などを、

文章、写真、音声、動画を活用し、

インターネット上に残します。

 

そして、そうすることで、

現在の自分の立ち位置を確認するのです。

 

自分の行動は正しかったか、

もっと良い判断ができたのではないか、

心は乱れていないかなどを、

定点観測するのです。

 

スマートフォンさえあれば、

いつでも、どこでも、

ライフログを作れる時代なのも、

現代に生きる私達には最高の環境ですよね。

 

写真の整理をしながら、

 

思考の整理をしながら、

 

感情の整理をしながら、、、

 

「生きた証」を刻んでいく。

 

そして、そうしながら、

多くの方からフィードバックを頂けて、

自分を見つめ直すことができるなんて、

本当に幸せなことだと思います。

 

自分の人生は自分だけのものであり、

他人には絶対に体験できないものです。

 

だからこそ、

私のライフログは誰かにとっての

間接的なもう一つの人生になり、

逆もまた同じです。

 

せっかく、現代に生まれたのです。

 

ライフログを作り上げながら、

お互いに「人生の質」を

高め合うことができたなら、

とても素敵ですよね。

 

 

藤沢涼

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毎日4km×30年で地球一周

2014年05月03日

※藤沢涼は今何位??

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tsubasa_mountain

 

毎日4km歩くことを日課にすると、

30年で約4万3000km、つまり、

地球一周を超える距離になります。

 

どんなに無理だと思えることでも、

小さな努力の積み重ねによって

大きな大きな事を

成し遂げることが出来るという、

良い事例ですよね。

 

先日、

私が小学生の頃の日記を

実家で見付けました。

 

懐かしく、興味深く

読んでいたのですが、

10日に1日位の頻度で、

 

「今日は疲れて、

 書けませんでした。」

 

と、サボってしまっていました。

 

・・・元来、

私は怠け者なのです。

 

書かなければいけない

小学校の日記でさえ、

続けられなかったのです。

 

しかし、

情報発信するようになってからは、

書かなくても良いのに、

毎日、記事を書き続けることが

出来ています。

 

それは、

毎日4kmのウォーキングが、

地球一周という偉業に繋がることに

気付いたからです。

 

ですから、毎日、

書くこと自体を心から楽しんで、

自己成長の道を歩んでいます。

 

歩いている道中、

その道に綺麗なお花を見付けたり、

すれ違う方との交流を楽しむように、

書くことによって、

日々、新たな気付きを得たり、

読者さんとの交流に

喜びを感じているのです。

 

次は、あの山を目指して。

 

共に頑張っていきましょうね!

  

 

藤沢涼

 

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