■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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加藤貴子さん、男性不妊乗り越え46歳で第2子妊娠

2017年03月20日

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ドラマ「温泉へ行こう」に主演されていた加藤貴子さんが、

46歳で第2子を妊娠したことをブログで報告しました。

 

その中では、ご主人が「男性不妊」であったことも、

赤裸々に語られています。

 

「精子が一般男性の10%しかなく、その上に、

 運動率が5%と言われた時もありました。」

 

実は、これらの数値は、

私が電通に勤務していた時とほぼ同じ数値で、

私も、加藤さんのご主人と同様、医師から、

 

「男性不妊で、自然妊娠は望めない」

 

と言われていました。 

 

過酷な労働環境の中で、

「過労」「ストレス」を余儀なくされた中、

身体が、本来の力を失ってしまったのです。

 

私は、医師の指示に加え、

自ら、東洋医学や自然療法を学び続け、

身体を温めることと、ストレスを緩和することを

徹底して意識しました。

 

具体的には、加藤さんのご主人が取り組んだ

以下のような生活習慣改善の多くと重なります。

 

45分間のウォーキング

 

・規則正しい生活

 

・食事の取り方の工夫

(野菜から摂取して、血糖値を急に上げない)

 

・お酒の飲み方

(お酒を飲んだ翌日から、休肝日を3日設ける)

 

私自身も、夫婦ともに会社員を辞めて、毎日、

夫婦で自宅の周辺を1時間程度、歩きました。

 

早寝早起きを心掛け、玄米菜食を取り入れて、

大好きなお酒も断ちました。

 

身体を温める生姜を積極的に摂るなど、

何を口に入れるかを大切にすることに加え、

半身浴等で、汗をかくことも習慣にしました。

 

その結果、2ヶ月で、自然妊娠で、

息子を授かることができたのです。

 

さらに、その3年後には娘も授かり、

男の子に加え、女の子も授かれたことを、

大変幸せに感じています。

 

加藤さんの「妊活」の記事には、

諸事情で、妊活さえできない方からも

コメントが寄せられています。

 

そして、そのような方にも、真摯に向き合って

コミュニケーションを取り続ける彼女の姿勢は、

とても素晴らしいと感じました。

 

以前から好感を持っていた女優さんでしたが、

今回、彼女のブログを過去記事に遡り拝見して、

ますます、自然体で魅力的な方だと感じると共に、

彼女とご主人の勇気あるこのような情報発信が、

1人でも多くの「命」につながることを願っています。

 

最後に、男性の皆様、

もし、ご夫婦の間に1年以上授からない場合は、

是非、検査をしてみてください。

 

私自身もそうでしたが、男性は特に、

プライドが邪魔をして、検査などを敬遠します。

 

しかしながら、身体の状況をしっかり把握し、

適正な対処を早期にすることが、

未来を変えていくと、ご認識いただきたいと思います。

 

  

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身体を温めて、ストレスを減らす

2016年03月03日

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mama_tsubasa0303

 

5/2の第二子出産予定日まで2ヶ月を切り、

定期検診を受けてきました。

 

「女の子で確定です」

 

医師の言葉にガッツポーズをして、

この記事を書いています。笑

 

「赤ちゃんは、健康で元気そのものであり、

 今のところ何の問題もありません」

 

ともおっしゃっていただいたので、

ビタミンAの過剰摂取を懸念して控えていた

妻が大好きな「うなぎ」も、久しぶりに

家族全員で美味しくいただいています。

 

全く気にしないのも問題ですが、

我慢し過ぎも、ストレスになりますからね。

 

何事も、

 

「過ぎたるは、なお及ばざるが如し」

 

と考えています。

 

さて、私の記事を読んでくださる方や、

昔からの友人を含め、

不妊で悩んでいる方には

私なりのアドバイスをしています。

 

そして、そのうちの数名は、

私のアドバイスが全てだとは言いませんが、

妊娠に至っています。

 

具体的に何を伝えているかと言うと、

 

「身体を温めて、ストレスを減らす」

 

ということです。

 

現代人は、低体温の方が増えています。

 

電磁波、放射性物質、排気ガス、

食品添加物、農薬、抗生物質などなど、

様々な「毒」に囲まれる生活の中で、

本来の免疫力を封じられている方が多いのです。

 

ですから、その分、

デトックス効果が高く、身体を温めるような

食品や飲料を摂ることが大切だと考えています。

 

健康本などでは様々なものが紹介されますが、

私が意識して摂取しているのは、

 

・生姜

 

・ニンニク

 

・味噌

 

・根菜類

 

・暖色の野菜や果物

 

などです。

 

なお、生姜やニンニクは特に、

摂り過ぎで胃腸を悪くするなどの弊害もあります。

 

自分にとってのベストなバランスを、

心や身体を見つめながら、判断していきたいですね。

 

また、現代社会のストレスも見逃せません。

 

これに関しては以前も記事にしましたが、

私は、ストレスを排除するために働き方を変え、

実際にそのタイミングで妊娠に至りました。

 

以上のような心掛けが体に及ぼす効能は、

妊娠だけではありません。

 

個人としてのあらゆる能力を最大化するために

とても大切なことです。

 

本来の力を発揮できれば、

あなたはもっともっと輝けるはずなのです。

 

ですから、

集中力を高め、大きな成果に繋げるためにも、

身体を温め、ストレスを減らしていくことを

常に意識していきたいですね。

 

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