■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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生活の時間割を作る

2012年08月09日

※藤沢涼は今何位??

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私の現在の生活は、

・業務時間 13時間

・ブログ、Facebook、FREE作成、読書等 2時間

・移動、食事等 4時間

・睡眠時間 5時間

という感じです。

睡眠時間をもっと削れば、
「業務」か「ブログ等」に
時間を割くことが出来ますが、
睡眠時間が少ないと、
翌日の体調に大きく影響し、
作業の効率が大幅に悪化するので、
最低5時間の睡眠は
確保するようにしています。

そういえば、堀江貴史氏は、
どんなに忙しくても
8時間寝ていたそうですね。

このようにして、
日々の生活の時間割を作ると、
無駄な行動が浮き彫りになるので
お薦めです。

・テレビをダラダラ見る

・友達と意味の無い電話をする

・価値の無い雑誌を読む

このような時間は徹底的に
排除するべきです。

私は無駄な時間を作らない為に、
移動中も、

・メールチェック

・音声教材での学び

・ブログのテーマや記事作成

など、必ず稼働するようにしています。

さて、そんな藤沢涼が、
FREEの次回作を作成中です。



これから、FASの業務拡大に伴い、
ますます自分の時間が
取れなくなりそうですが、
頑張って完成させますので、
もう少々お待ち下さいね!

藤沢涼
 


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コメント

  • by ドジママアフィリエイター@みーたん

    SECRET: 0
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    私もせんだって、ブログに書きました。
    1日→1週間→10日→半月→1ヶ月。。。とスケジュールを組むべきだと
    その先に目標があるといいですよね。
    とてもいい記事ありがとうございました

    10 8月, 2012 11:06 AM

  • by 藤沢涼@年収10億フリーエージェント与沢翼の一番弟子

    SECRET: 0
    PASS:
    >ドジママアフィリエイター@みーたんさん
    素晴らしいですね!
    小さな目標の積み重ねで、人生が大きく変わりますね^^
    藤沢涼

    10 8月, 2012 12:04 PM




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