「苦悩すること」も、1つの勇気
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電話コンサルをさせていただく中で、
現況に苦しみ、悩みを抱える多くの方と
向き合わせていただいています。
・会社の人間関係が辛い
・サービス残業ばかりで家族と会えない
・収入が激減してしまっている
・多額の借金を抱えている
・夫を愛せなくなってしまった
など、その悩みは多岐にわたります。
そして、このような悩みを
告白していただく際に、突然、
泣いてしまう方もいらっしゃいます。
電話越しで泣きながら、
ご自分が陥っている状況を
恥じていらっしゃるのですが、
私は、それは恥ずべきことではないと
考えています。
なぜなら、
何かに苦悩するということは、
その対象から逃げずに
向き合っている証拠だからです。
会社が嫌なら、転職をしたり、
一度無職になるという
選択肢があります。
借金は、自己破産という選択肢があるし、
収入の激減に条件が整えば、
生活保護という選択もあります。
夫婦仲が破綻しているのであれば、
離婚という選択が可能です。
それでも、そのような選択肢を選ばず、
向き合い続けているのですから、
その勇気を讃えるべきだと思うのです。
同じような状況に直面しても、
苦悩することから逃避して、
何も考えないようにしている方が
たくさんいらっしゃるのですから。
強制収容所を耐え抜く方は、
日常で全く悩みを抱えないような
頑強なタイプの人ではなく、
日頃から、くよくよ悩みがちな、
繊細で感受性の豊かな人だそうです。
ほとんど悩まない人は、
悩みに耐性が無いので、突然、
心が折れてしまうことも多いのです。
ですから、まずは、
苦悩しているご自分を否定せず、
自分を認めてあげること、そして、
許してあげることが大切だと考えます。
その上で、私のアドバイスを
参考にしていただき、
新たな収入源を作り、
新たな選択肢を作り、
人生を変えて欲しいと願っています。
さて、私は子ども達と公園タイム！
この時間があるからこそ、
私は深い苦悩を抱える方々に
しっかり向き合えています＾＾
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藤沢涼
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「自分の正義」と「相手の正義」
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ビジネスにおいても、恋愛においても、
「自分の正義」が「相手の正義」と違う、
という認識がとても大切だと思います。
たとえば、
「連絡は、電話でするのが礼儀だ！」
という正義を持っている人と、
「相手の時間を邪魔しないように、
メールで連絡するべきだ！」
という正義を持っている人は、
どちらが正しいとは言えません。
違う正義を持っている者同士ならば、
どちらかが歩み寄らなければ、
その関係性は破綻してしまいます。
アンパンマンの生みの親である、
やなせたかしさんの言葉に、
私が大好きなものがあります。
「正義って、
相手を倒すことじゃないんですよ。
アンパンマンも、
バイキンマンを殺したりしないでしょ？
だってバイキンマンは、
バイキンマンなりの正義を
持っているかもしれないから」
どんな悪役にも、
どんな嫌われ者にも、
その人なりの正義があって、
生きている。
だからこそ、
相手の正義を尊重しながら、
それぞれの正義を定義していくことが
人生においてとても重要だと、
アンパンマンが教えてくれていると
強く感じます。
私の場合は、
私への批判などは許せますが、
私が大切にしている人への裏切りなどは、
絶対に許せないという正義があります。
ですから、そういう人には、
アンパンチ！しちゃいます。
でも、その相手が持っている正義にも、
理解を示す人間でありたいと思います。
犯罪は許されないことですが、
多少のトラブルであれば、
社会の中でどうしても、
起こってしまうものですからね。
息子が3歳だった頃、
アンパンマン号で爽快に走り抜けていた
懐かしい写真を見返しながら、
相手の正義と、自分の正義を考える夏です＾＾
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「意志力」を鍛え、「最高の自分」に
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何かを成し遂げたいと願うならば、
自分の意志の力、つまり「意志力」を
効果的に鍛えていくことが重要です。
人間には様々な力が備わっていて、
「洞察力」「想像力」「思考力」、
「集中力」「判断力」「体力」など、
それぞれの人が、
何らかの力に強みを持っています。
人生においては、
「力」と名が付くものはどれも大切ですから、
すべての「力」を、伸ばし続けていけるよう
努力すべきだと思います。
その上で、私は、
あらゆる「力」の中で「最重要」なのが、
「意志力」であると考えています。
それは、私が多くの方の
人生が変わっていく瞬間を見る中で、
確信していることです。
どれだけ知識があっても、
人脈があっても、あるいは、
上記の様々な力に秀でていても、
最終的に、本人に「意志力」が無ければ、
願い続けた未来は到来しません。
「最後までやり切る」
という強い意志を持つことこそが、
大きな結果に繋がるのです。
反対に、あらゆる力が不足していても、
強い意志力を備えていれば、
多くの困難を乗り越えて、
全く違う人生を歩み始めることが可能です。
つまり、「意志力」こそが、
その他の力を発動させる原点だとも
言えると思うのです。
それでは、その「意志力」を、
私達はどう鍛えれば良いのでしょうか。
筋肉であれば、それぞれの部位に
効果的な鍛え方がありますが、
「意志力」をどうトレーニングしていくかは、
具体的な方法論が述べられていませんよね。
そこで、私なりの方法論をお伝えしたいと思います。
それは、未来の自分から、
現在の自分を見つめるということです。
人間は本来怠け者なので、
未来に向かって歩んでいるつもりでも、
「今日はラクをしよう、明日から頑張ろう。」
などと、行動を先延ばししてしまいがちです。
そんな時に、1年後の自分を想像し、
その未来の自分から、
今日の自分を見つめてみるのです。
そうすると、今日という1日の価値に気付き、
意志を強く持つきっかけを掴めます。
取り組んでいる内容に応じて、
未来を半年後にしたり、1ヶ月後にしたり、
あるいは、5年後、10年後にして、
今の自分を見つめ直してみてください。
「自分はもっとできるはずだ」
と感じて、行動できた時に、
意志力はレベルアップしています。
せっかく命をいただいたのですから、
意志力を高めて、「なれる最高の自分」を
目指していきたいですね。
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藤沢涼
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