■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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自己顕示と自己嫌悪のバランス

2023年10月04日

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豊かな人生を送っている複数の方々と

有意義なコミュニケーションを取ると、

私自身の中に、自己顕示と自己嫌悪の

両方の心が存在していることを

再認識します。

 

私自身の成果や、

未来への熱い思いと共に、

過去のトラウマや、

現在も抱える葛藤などが

頭に浮かぶからです。

 

対人関係の中で、

 

「自分を他者に向けて、

 アピールしたい!」

 

という気持ちが、

仕事やコミュニケーションの

原動力になるのは間違いありません。

 

どのような世界においても、

頭角を現す方は、

自己顕示欲の塊のような方が

とても多いのも事実でしょう。

 

しかしながら、それだけでは、

長期間、多くの方から

支持されることはありません。

 

たとえ、どんなに実力があっても、

どこかに、不安や迷いがあるのが

人間です。

 

それなのに、いつまでも

自己顕示だけの人間などは、

誰からも、付き合い続けたいと

思われないのです。

 

強みも弱みもさらけ出し、

自己顕示だけではなく

自己嫌悪の姿勢も見せていくことで、

より魅力的な人になっていくのだと

考えています。

 

私は、多くの人と付き合い続ける中で、

自己顕示しかできないと見える人が、

実は孤独を抱えていたり、

精神的に不安定なのを知っています。

 

だからこそ、そのような方を

否定したくはないですし、

むしろ、人間性を感じて、

好感を持っています。

 

多くの方の個性から学び、

私は、私らしく、

顕示と嫌悪を適度に行き来しながら、

自分を高みに誘いたいと思います。

 

今日は少し雨に降られましたが、

横浜から小田原まで足を伸ばして、

久しぶりのゴルフ!

 

 

良いショットを打って自己顕示、

ミスショットで自己嫌悪の連続でした^^

 

 

 

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藤沢涼


 

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「自己開示」で、心が近付く

2022年07月13日

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私は、「自己開示」で変わりました。

 

過去の失敗や悲しい出来事、

誰にでもあると思います。

 

それらを、完全に忘れることなど、

絶対に出来ませんよね。

 

でも、「薄めること」は

できると思うのです。

 

私は、大学生になってから、

幼少期の親の離婚や暴力など、

過去の辛かった経験や

その時の気持ちを、

他人に話すようになりました。

 

今まで、誰にも言わなかったことを話して、

感情を吐き出したのです。

 

そうして自分がスッキリすると、

何故か急に、話した相手との距離が

一気に近付くことを知りました。

 

自分が心を開いたことで、

相手も同じように、

心を開いてくれたのですね。

 

後に、私はこのことを、

 

「自己開示の返報性」

 

と言うと知りました。

 

自分のこのような経験から、

過去のネガティブな記憶に

苦しんでいらっしゃる方には、

「自己開示」をお勧めしています。

 

「誰かに話す」

 

ということだけではなく、

Facebookやブログなどで

少しずつ公開することにも、

重要な意義があります。

 

ずっと、消し去ることが

出来なかった記憶も、

自分の心の中だけに抱え込まず、

外に放出することで、

少しずつ薄めることが出来ます。

 

私の経験よりも、

大変辛いご経験をされた方も

たくさんいらっしゃいます。

 

「簡単には他人に話せない・・・」

 

ということもあるでしょう。

 

しかし、そのように思えることこそ、

誰かと共有することで

心が急に、ラクになるはずです。

 

自分から積極的に自己開示することで、

過去の悲しい記憶を癒し、

多くの方との距離を縮めていきたいですね。

 

追伸;

 

息子「9歳6ヶ月」・娘「6歳2ヶ月」の

お祝いをしました!

 

今回のケーキはちょっと大人の味で、

ほとんど、私が食べました^^

 

リバウンドで順調に太っています!笑

 

 

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「自己顕示」と「自己嫌悪」のバランス

2016年10月04日

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ryo_tsubasa20161004

 

某雑誌社さんから取材のご依頼をいただき、

私の半生と未来展望を語らせていただきました。

 

その中で、私自身の中に、

「自己顕示」と「自己嫌悪」の両方の心が

存在していることを再認識しました。

 

私のこれまでの成果や、未来への思いを

アピールするのと同じくらい、

過去のトラウマや、現在も抱える葛藤などを

告白させていただいたのです。

 

取材中に、自分の中の「揺れ」を感じながらも、

そのような私の姿を見て、

ご取材いただいた編集長さんが

心を開いてくださるのを感じました。

 

そして、

「自己顕示」と「自己嫌悪」のバランスは、

人とコミュニケーションを取る中で

非常に大切なことであると、改めて感じました。

 

自分を他者に向けてアピールしたいという気持ちが、

仕事やコミュニケーションの原動力になるのは

間違いありません。

 

どのような世界においても、頭角を現す方は、

自己顕示欲の塊のような方が

とても多いのも事実でしょう。

 

しかしながら、それだけでは、長期間、

多くの方から支持されることはありません。

 

たとえ、どんなに実力があっても、

どこかに不安や迷いがあるのが人間です。

 

それなのに、いつまでも自己顕示だけの人間などは、

誰からも、付き合い続けたいと思われないのです。

 

強みも弱みもさらけ出し、

自己顕示だけではなく

自己嫌悪の姿勢も見せていくことで、

より魅力的な人になっていくのだと考えています。

 

私は、多くの人と付き合い続ける中で、

自己顕示しかできない人が、

実は孤独を抱えていたり、

精神的に不安定なのを知っているので、

そのような方を否定したくはないのですけどね、、、

 

多くの方の個性から学び、

私は、私らしく、顕示と嫌悪を適度に行き来しながら、

自分を高みに誘いたいと思います。

 

ところで、今回の雑誌のご取材は、

ある企業の不祥事がきっかけとなったものです。

きっと、勘の良い方はお分かりかと思いますが、、、w

 

詳細はまた、改めてご報告させていただきますね!

 

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「出来事」と「自分の価値」

2015年09月24日

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tsubasa0924

 

1日でも早く、妻に元気に

なってもらいたいと願いを込めて、

私はおかゆ、息子はクッキーを作りました。

 

妻はまだあまり食べられませんでしたが、

キッチンに立った夫と息子の「共演」を

微笑ましく見つめ、喜んでくれました。

 

今日も引き続き、支えていきますね。

 

さて、昨日は、

私の複雑な心境の吐露に対し、

たくさんのメッセージを頂き、

大変有り難く思います。

 

インターネットを活用して

情報発信することによる「果実」は、

「自由」や「富」だけではありませんね。

 

昨日のように、

まだお会いしていないような方からも

親身になって温かいお言葉を頂けること、

このことこそが、最も価値があることだと

改めて感じました。

 

メッセージを頂いた皆様、

お一人お一人に、

お返事させて頂きますね。

 

本当に、ありがとうございます。

 

皆様のご意見を拝読して感じたのは、

「出来事」と「自分の価値」は

全く関係が無いということ、

そして、「出来事」は、

自分の意志で変えられるということです。

 

まず、「実の父に捨てられた」という

一つの「出来事」は、私の価値を定めません。

 

世の中には、モノや人を、

価値があるのに、捨てる人もいるし、

価値に気付かずに、捨ててしまう人もいます。

 

また、その時の優先順位に従い、

離れざるを得なかったということもあります。

 

つまり、たった一つの「出来事」から、

「自分の価値」を低く捉えてしまうことは

避けなければいけないということです。

 

さらに、同じ「出来事」でも、

自分の捉え方次第で、その意味合いが

全く変わります。

 

私にとって、「捨てられた」と

被害者意識になっている出来事は、

情報が不足した一つの見解に過ぎません。

 

全く同じ一つの事象でも

見る方角によって違う見え方になるように、

私だけの視点から見えている出来事と、

父や、その他の人から見えるものは

全く違う可能性があるということです。

 

自分から見えている世界だけが

「正解」だと考え過ぎてしまうことにより、

人は愚かな戦いを繰り返してきたのですからね。

 

そして、私の幼少期には

このような経験があったからこそ、

現在、これだけ家族を大切にできている、

ということは間違いありません。

 

社会の中で命を頂いた「意味」を

自らの体験や他者へ与える影響を鑑みて

複眼的に判断していくべきですね。

 

以上のことは、

私の頭でも整理できていたつもりでしたが、

もっともっと「俯瞰した捉え方」を

大切にすべきだと考えさせられました。

 

「自分の人生」を

強く歩んでいくために、

「次の一歩」をしっかりと

考えさせて頂きますね。

 

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「我執」と「自己観照」

2015年08月25日

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papa_tsubasa0825

 

自分のことは自分が一番知っている

と言われますが、妄信は良くないと

考えています。

 

自分の考えや行いが「独善」ではなく、

道理にかなっているのかどうか、

社会的に正しいことかどうか、

また、人情の機微に適したものかどうか、、、

 

これらを評価する観点で見ると、

自分よりも他人の方が知っていること、

分かっていることが多いと考えるからです。

 

人間は、どうしても、

知らず知らずのうちに「自分中心」に、

「自分本位」にものごとを考えがちで、

他人から見たらおかしなことでも

それを正しいと信じてしまうものです。

 

このような状態は、

「我執」と言われます。

 

ヒットラーやムッソリーニは、

社会の指導的な地位に立ちながら、

我執に陥り、国全体を迷わせ、

多大なる損失と不幸を

招くことになったのだと言えるのでは

ないでしょうか。

 

個人が情報発信する中で、

気を付けなければいけないのは、

この我執による負への導きです。

 

個人が大きな力を持った分、

誰もが、誰かを扇動できるように

なりました。

 

正しい方向に導くことができれば

それは素晴らしいことですが、

周囲の方を不幸に導いてしまうリスクも

内在していると捉えるべきです。

 

ですから、私達は、

自分自身にとらわれない

「素直な心」を保つ努力を

するべきだと考えます。

 

そして、そのために大切なのが、

「自己観照」です。

 

「山に入る者は山を見ず」

と言われる通り、山の本当の姿は

山の中にいると分かりません。

 

一度、山から離れて、

外から眺めなければ

全貌が掴めないのです。

 

それと同じで、自分のことも、

外から眺める習慣を持つべきです。

 

そして、他人の意見を良く聞き、

内省する時間を取り入れるのです。

 

そのような自己観照を心掛け、

定期的に自分が立っている場所、

自分の心のあり方を見つめることを

大事にすれば、誤った道に進むことは

避けられます。

 

我執に陥らないように、

常に自己観照していくことを

意識したいですね。

 

  

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「多様性」と「自己プロデュース能力」

2015年07月21日

※藤沢涼は今何位??


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tsubasa0721

 

人類がこれだけ地球上で繁栄して、

進化をし続けていられるのは、

私達が持つ「多様性」のおかげです。

 

同じ「人類」という種の中でも、

皮膚の色、骨格、言語、性格、

そして感性が、1人1人まるで違い、

誰1人として同じものがありません。

 

生物学的に「多様性は力なり」と

言われていますが、まさに、

人類の進化がそれを証明しています。

 

そして、これからの時代は、

個々人の「才能」においても、

多様性こそが大切になります。

 

これまでのように

ほぼ同じものを皆で競争して

創っていくのではなく、

自分にしか出来ない、あるいは、

その組織にしか出来ない

「商品」や「サービス」を創り上げ、

競い合うのです。

 

モノの時代からココロの時代に移り、

それぞれの求めるものが細分化されていく中、

いかに、「オンリーワン」のものを創れるかが

勝負になっています。

 

つまり、「個性と才能」の社会になります。

 

そのような中では、

「指示待ち人間」や「マニュアル人間」は

淘汰されていくでしょう。

 

いつまでも、自ら行動できない方は、

人生の脱落者になってしまうのです。

 

ですから、すべての人が、

「自己プロデュース能力」を開発し、

自分の頭で考え、企画し、自己表現し、

人を動かすことが必要になります。

 

過去には、芸能人、タレント、

アーティストという特殊な職業に

必要だと言われていた能力が、

一般人すべてに必要な時代になった、

ということですね。

 

私は、長い間、芸能界やマスコミに

関わる仕事をさせて頂いたので、

そのキャリアの中で、

自己プロデュース能力を培ってきました。

 

そして、その叡智を、

多くの方に伝授していくことが

ミッションだと感じています。

誰にとっても必要となるこの能力を

多くの方に身に付けて頂き、

これからの時代で共に勝ち続けるために、

引き続き、努力を積み重ねていきますね。

 

 

藤沢涼

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隣人の「金言」で自己を知ろう

2015年04月11日

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papa0411

 

自分の考えるセルフイメージと、

周囲の目に映る自分の強みや弱みには、

大きな隔たりがあるものです。

 

その隔たりを無くし、

自分をしっかり分析することが、

人生で大きな成果を出すことに

繋がっていきます。

 

最近の新入社員の採用では、

「コンピテンシー面接」を

導入する会社が増えています。

 

例えば、

 

「あなたはどのような 

 タイプの人間ですか?」

 

という質問に対し、

 

「協調性がある。」

 

「人の面倒見が良い。」

 

などと返って来た答えに対し、

 

「その自己分析の背景にある

 出来事を詳しく教えて下さい。」

 

などと質問をして、

エピソードを引き出し、

深く掘り下げていくのです。

 

具体的な行動に紐づいた

自己分析ができているかどうかが

試されているのですね。

 

もし、自己評価の裏付けとなる行動を

自覚的に把握していなければ、

それは正しい自己像ではないのです。

 

それでは、自分を正しく知るためには、

具体的にどうすれば良いのでしょうか。

 

私は、自分の隣にいる人の言葉に

しっかり耳を傾けることだと考えています。

 

「私の強み、弱みはどこでしょうか?」

 

と、真剣に聞いてみるのです。

 

すると、

 

「長期的なビジョンを持っている。」

 

「いつも気配りができている。」

 

「ユーモアに欠ける。」

 

「優し過ぎてなめられやすい。」

 

などと、しっかりと答えてくれます。

 

そうしたら、

それを感じた「行動」や「場面」を、

具体的に教えてもらって下さい。

 

そして、その行動を

自分が認識できているかどうか、

冷静に分析するのです。

 

褒め言葉や、耳の痛い言葉に

「一喜一憂」してはいけません。

 

もう一歩踏み込んで、

その背景にある自分の行動を把握し、

しっかりと理解することが大切です。

 

自分の行動と紐づいて

自分を知ることができたら、

強みを伸ばし、弱みを是正することが

できるようになります。

 

そうして、一歩一歩、

成長することができるのですね。

 

このような言葉は、

あなたにとっての「金言」となります。

 

あなたも、是非、

隣人の「金言」を聞き逃さず、

正しい自己像を把握しましょう。

 

その自己像の中に、

あなたの伸ばすべき才能の芽が

眠っているはずです。

 

 

藤沢涼

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