■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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「不眠症」に立ち向かう親友の姿を見て

2016年06月09日

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ryo0609

 

大学時代からの親友の1人が、5年前から、

不眠症を患っていることを告白してくれました。

 

年に数回会う度に、顔色が悪かったり、

俯きがちで元気が無さそうにしていたのですが、

 

「会社のストレスでさ、、、」

 

「寝付きが悪いから、深酒してるよ、、、」

 

と言う彼の言葉を信じ、本人のためにも、

あまり心配し過ぎないようにしていたのです。

 

しかし、先週、親友7名で集まった際、

彼がすっかり痩せてしまい、

声も明らかにか細くなっている様子を見て、

あまりに心配で問い質しました。

 

そうすると、、、

 

「実は、、、もう5年以上、夜に眠れなくて、

 毎日規定量以上の睡眠薬を飲んでいるんだ。

 

 そして、、、他の病気も発症している、、、」

 

とカミングアウトしてくれたのです。

 

本人にとっては、夜に眠れないことが原因で

翌日会社に迷惑を掛けることが怖く、

薬が手放せなくなっていたということです。

 

しかし、どんな薬にも、

当然ながら副作用があります。

 

特に、医師の規定量以上を

服用し続けてしまうことは、

身体に大きなダメージを与えてしまいます。

 

発症している病気との因果関係を

私が断言することはできませんが、

それでも、彼の身体を救うためには、

薬を断つ勇気を持って欲しいと考えました。

 

「会社を大切に思う気持ちは素晴らしい。 

 

 でも、本人の心や身体が壊れてしまったら、

 元も子もない。すべてが無駄になるよ。

 

 家族のためにも、

 絶対に、自分を大切に守るべきだ。」

 

私自身が、大企業で苦しんだ上で起業し、

本当の自分を取り戻すことができているので、

彼にも少しでも変わって欲しいと

心からの願い込めて伝えたのです。

 

宴席で熱くなり過ぎている私を、

関西出身のメンバー達が笑いに変えてくれながら、

全員で、薬からの脱却をアドバイスしました。

 

・「早寝」ではなく、「早起き」を意識する

 

・軽い運動(ジョギングなど)の習慣を取り入れる

 

・薬に頼らず眠れると信じる

 

・眠れなくて翌日休んでも、会社に与える損害は

 決して大きいものではないと捉える

 

全員が同意したことで、彼も、

私達の意見を素直に吸収してくれました。

 

そして今朝、

彼の誕生日を祝福して皆でLINEしたところ、、、

 

「ありがとう。

 皆のおかげで、5年間手放せなかった睡眠薬を

 1週間飲まずに生活できているよ。

 

 人間、変われるもんだね。」

 

 

、、、良かった。本当に良かった。。

 

 

もちろん、これだけで

不眠症を克服したとは言えません。

 

これからも、

壁が立ち塞がることがあるでしょう。

 

それでも、会社の誰にも言えなかった悩みを、

私達仲間が解決して大きな1歩を踏み出したこと、

これはとても意義深いことだと思います。

 

誰もが羨むような超大企業に勤めても、

彼のように、そこに「自分の人生」が無ければ、

本当の幸せは感じられません。

 

日本人の5人に1人は

不眠に悩むと言われますから、

彼と同じような症状を抱えている方も

少なくはないと思います。

 

私は、そのような方達に、

人生の「新たな選択肢」を提供できるよう、

引き続き、あらゆる事業の拡大を目指して

努力を続けていきたいと思います。

 

ひとまず、彼には、顔出し、名前出し無しで、

副収入を得られる事業にトライしてもらい、

精神的、経済的に少しでも支えていけたらと

願っております。

 

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藤沢涼

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