「コロナウィルス撃退」のため、運動！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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昨日の「電通マン・コロナウィルス感染」の記事で、
私自身のコロナウィルス対策に関して、
ウィルス ＜ ストレス
という見解を示しました。
ウィルスよりも、それを気にするストレスの方が、
身体を破壊するということです。
同じご見解の方から、多数の
同意・共感のメッセージをいただきました。
大変嬉しく思っております。
何が「正解」かは分からない中ですが、
自らの身体を、そして、周囲の方の命を守るため、
できることを頑張りましょうね。
さて、私は、「食事」「睡眠」に加えて、
やはり、「運動」が大切だと考えています。
ウィルス感染を恐れて、外出せずに引きこもると、
それ自体が、身体を蝕みます。
適度に心拍数を上げて、
気持ちの良い汗をかくことが、
心身を健康に導くのです。
ということで、今日も「低酸素」で、
汗を流してきました。
入口には、アルコール除菌が
しっかり用意されていました。
不特定多数の方が出入りする空間では、
確かに、全く気にならないと言えば、
嘘になります。
ただ、熱が出ていたり、咳が酷いような人は、
「低酸素」には来ることができないでしょうから、、、
という考えは、楽観的過ぎますかね？
私は、ストレスを排除したいので、
あまり気にせずに、元気に運動！
意識の高い方達が集まる空間の中で、
30分のランをして、30分のトランポリンをして、
久しぶりに、心身ともにリフレッシュできました。
気持ちの良い運動は、
脳をスッキリさせる効果もあります。
今日も、運動前には見えていなかった、
「ドル円」チャートの未来が見えてきたので、
また今夜、大きな利益を獲得できるよう、
トレードを頑張りたいと思います。
最近は、新事業が落ち着いてきましたので、
また、「裁量トレード」に熱中しています。
コミュニティメンバーと一緒に、
オンラインで切磋琢磨しながら、
スキルアップしていく日々が、とても楽しいです。
ただ、今週末の
コミュニティメンバー限定のリアルセミナーに関しては、
社会情勢を鑑みて、ZOOMウェビナーに
切り替えることにしました。
現代は、同じ空間で対面しなくても、
学びをシェアし、意識を高め合うことが可能です。
私の古巣である電通を含めて、
コロナウィルスをきっかけにして、
リモートワークが進んでいくのも、
「働き方改革〜コロナショック〜」
と振り返る日が来るのかもしれませんね。
この危機を、希望に変えられるよう、
知恵を出し合って、頑張っていきましょう！
追伸；
息子は「7歳2ヶ月」になりました。
最近は、自ら漢字を知りたがるようになり、
足し算と引き算の問題を促すようになり、
「学びたい欲」が、急に膨らんでいると感じます。
私は学生時代、家庭教師を長く経験していたので、
息子が求めるなら、息子専属の家庭教師として、
たっぷり教えてあげることを楽しみにしています。
本日の写真は、低酸素での運動＆除菌と、
息子「7歳2ヶ月」お祝いです＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
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藤沢涼
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