嫌われたくない症候群
2014年03月29日
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私は、周囲からの評価ばかり気にする
【嫌われたくない症候群】でした。
「これを言ったら、
あの人がどう思うだろう？」
「あれをしたら、
この人に嫌われるんじゃないか？」
そんなことばかり考えて、
何も行動出来ずにいました。
自分を守る為の心の砦を
持ち合わせていなかったのですね。
でも、今は全く、
そんなことは思いません。
なぜなら、
「嫌われるのが怖い」ことを言い訳に
どこでも相手に合わせてしまうと、
自分を失うことに気付いたからです。
周囲への極端な同調性から、
自己喪失に陥ることを
知ったからです。
嫌われたくない症候群だと、
いつも我慢を強いられます。
そして、我慢が不満になり、
次第に、周囲に敵意を
感じることになります。
こうなったら、悪循環です。
相手との距離がどんどん開き、
それが不満を増大し、
敵意を拡張していきます。
周囲の方が欲しいのは、
あなたの本音です。
嫌われることを、
必要以上に恐れないで下さい。
私の周りにいる方で、
本当に好かれている方は、
嫌われることを
全く恐れていません。
そのような方は
自分をしっかり持って
嘘偽り無く生きているからこそ、
信頼され、愛されるのですね。
藤沢涼
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