■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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10kmラン「過去最高記録」達成!

2022年05月24日

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素晴らしい天候になった、今日の東京。

 

私は、10kmランで新記録を出すことを、

この空に誓いました。

 

 

いつも、スタートダッシュで、

4分/km台の走り出しで力み過ぎてしまい、

すぐにバテてしまって、

後半がボロボロになります。

 

ですから、今日はスロースタートで、

 

0〜1km:5分26秒

 

で走り出しました。

 

そして、5分30秒ペースをできるだけ守りつつ、

後半戦でよりスピードアップすることを

しっかり意識しました。

 

最後の、

 

9〜10km:5分14秒

 

は、かなり苦しかったですが、

踏ん張って足を前に進め、

終わってみれば、全区間の中でも、

最も速い記録となりました。

 

 

後半になればなるほど、

ペースが遅くなっていた私が、

この改善をできたことは、とても嬉しいです。

 

こうして完走した結果、

10kmを「55分12秒」で走ることができ、

目標を達成して、過去最高記録です。

 

 

少し前まで、10kmを走ることは、

私にとって「拷問」でした。

 

ところが、最近は、「ご褒美」に感じています。

 

特に、今日のような最高の天気の中で、

青空に包まれながら、

新緑の木々の美しさを感じながら、

自分の限界に挑むことは、

とても幸せなひと時です。

 

 

 

欲を言えば、「55分」を切りたかったですが、

それは次回の目標にしたいと思います。

 

トライアスロンにチャレンジする中で、

 

「バイクが気持ち良い!」

 

「スイムが楽しい!」

 

「ランが最高!」

 

と、取り組む時期において、

それぞれを好きになっていきます。

 

まだまだ伸びしろがたくさんあるので、

これからの自分の成長を楽しみながら、

全ての種目の記録を更新していきたいです^^

 

 

 

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藤沢涼


 

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