■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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人生の大きな岐路「お酒を・・・」

2022年10月09日

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スイス8泊・大阪2泊・名古屋1泊を経て、

体脂肪が「2.5kg」増えってしまったことを

ご報告しました。

 

あれから1週間が経ちましたが、

脂肪が全く落ちません。

 

酒量も食事量も、楽しい旅行の延長で、

膨らんだままです。

 

ジムには通っているのですが、

このまま無酸素運動だけでは、

脂肪を落とせないことが明白です。

 

さあ、どうしよう?

 

と考えているうちに、

ウィスキー2.7リットルのボトルが、

空いてしまいました。

 

 

このボトル、スイスの直前に、

初めて買った巨大サイズです。

 

「こんなものは、

 業者が買うものだ!」

 

と思っていた異常なものを、

日本滞在期間で考えると1ヶ月も経たずに

飲み切ってしまったことになります。

 

これは、ちょっとマズいと感じてきました。

 

「このままだと、

 アルコール中毒になってしまうのでは?」

 

と、怖くなりました。

 

脂肪は全然落ちないし、

酒量は増える一方だし、

ここで、軌道修正しなければ!と。

 

何事も極端な私は、

お酒をやめることも考えました。

 

そこで、自分に課しました。

 

「今日、10kmランを

 1時間以内に走れなかったら、

 断酒しなさい!」

 

脂肪を落とすためには、

有酸素運動が必要だと分かっていても、

ついつい、ラクな無酸素ばかり

やっていた自分を鼓舞するためにも、

雨が降る前の駒沢公園を

久しぶりに走りました。

 

なんだかんだ4ヶ月ぶりだったので、

走り出しから苦しかったのですが、

 

「おいおい、6分/kmは遅過ぎるぞ!」

 

「こりゃもう、断酒になるぞ!」

 

「ダサいぞ!このまま、

 走れないデブに戻るのか?」

 

と怖い幻聴が聞こえて(もうアル中?)、

何とかギリギリ、

1時間以内に走り切りました。

 

 

一安心して、ご褒美に、

また2.7リットルのウィスキーボトルを

買ってきたところです。

 

 

さあ、この岐路で、

飲み続けることを決断した私は、

正しい道に進んでいるのか?

 

時に自分を甘やかし、

時に自分を追い込んで、

心身の変化を見守っていきたいと思います!

 

 

 

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