誘導タスクで最初の一歩を
2014年08月08日
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やろうと思っていることが
なかなか出来ない場合は、
「誘導タスク」の設定をお薦めします。
例えば、
部屋の片付けがなかなか進まず、
気付いたら荷物の山になっていた
というご経験はありませんか？
そんな時は、
片付けたい荷物の山を、
外出する時に玄関に置いてから
出発するのです。
そうすると、帰宅時に必然的に
片付けなければいけなくなり、
嫌でも片付けに向き合いますね。
あるいは、
読みたいと思って買って来たけど、
全然目を通さない本が、もう5冊も
積み重なっている・・・なんてことも
あるのではないでしょうか。
そんな時は、
それらの本を枕の横に置き、
朝起きた瞬間に1ページでも
目を通し始めるのです。
このようにして、
強引に「最初の一歩」を踏み出すと、
今まで進まなかった作業が
進んでいきます。
どんなことも、
最初の一歩が重要なのです。
ですから、自ら、
「誘導タスク」を仕掛けて、
その作業に自分を導きましょう。
やらなければいけない状況を
自ら創り出す工夫をして、
今すぐ「出来る」人に
なって下さいね。
藤沢涼
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