aiko「カブトムシ」のコード進行
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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素晴らしい楽曲のピアノ弾き語りに挑戦し、
音楽に向き合う日々の中で、私は改めて、
音楽理論を真剣に学び直したいと思っています。
コード進行の美しさや、その神秘な響きを聴くと、
この素晴らしい学問に、残りの人生の中で、
本気で向き合いたいと感じるのです。
「人生の余生において、
何に時間を使うべきか?」
という問いに関しては、
それぞれの見解があるかと思います。
たとえば、ゴルフ、ワイン、料理、
読書、絵画、陶芸、書道、旅行・・・
経済的自由を手にしたら、
残りの時間をたっぷり、何かに使いたい。
そう考えている方も多いと思います。
私にとっては、その中の1つが、音楽です。
おじいちゃんになっても、
ピアノ弾き語りを続けるような
未来を思い描いています。
家族でカラオケをする時に、
私がピアノで伴奏できるような
おじいちゃんでありたいなと。
脳のトレーニングにもなって、
ボケにくいと言われるピアノで、
孫とも、歌を一緒に歌いたいです。
さて、そんな観点で見た時に、
aikoさんの「カブトムシ」は、
とても良い教材です。
セブンスコードに加えて、
シックスコードも多用する進行。
さらに、メジャーからマイナー、
マイナーからセブンスなど、
グッとくる展開がたくさんあって、
親子で勉強しながら、
歌い継いでいきたいと感じる名曲です。
以下が、私のキーに合わせた
aikoさん「カブトムシ」のサビの
コード進行です。
G Am Bm B7 Em Em7
少し背の高いあなたの耳に寄せたおでこ
C Cm6 Bm B♭6 Am7 Am7/D
甘い匂いに誘われたあたしはかぶとむし
G Am Bm B7 Em Dm
流れ星ながれる苦しうれし胸の痛み
D♭m C6 Bm7 B♭6 Am7 Am7/D Em7 Dm7
生涯忘れることはないでしょう
D♭m C6 Bm7 B♭6 Am7 Am7/D G A♭ A B♭
生涯忘れることはないでしょう
ピアノやギターが弾ける男性の皆様!
私のピアノ弾き語りを参考になさって、
是非、ご自宅で弾いてみてくださいね^^
【aiko「カブトムシ」】ピアノ弾き語りで歌ってみました!
本日の写真は、じゃがりこで「大吉」を引いた
ラッキーボーイの息子と、
実家でのすき焼き&プレミアムビール飲み比べです!
私はやっぱり、「香るエール」が好きです^^
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藤沢涼
あなたも自由な人生を望むのであれば、
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「仕事以外の活動」による、5つの効果
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低酸素ジム「ハイアルチ」の忘年会に参加しました。
仕事の関係者とのコミュニケーションも楽しいですが、
こうして、仕事以外の活動でご一緒する方と
親睦を深める機会は、大いなる価値があります。
Inc.に、ちょうど、このような記事がありました。
「仕事以外に夢中になれるもの」
を持つことで、
「5つの効果」
を得られるというものです。
1.クリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事のパフォーマンスもよい
サンフランシスコ州立大学の研究結果で、
絵を描くことや編み物など、
様々なクリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事において「15-30%」成果が優れている
2.自信を高める
イギリスの新しい研究によると、
真剣に趣味に取り組むことで、自信が高められる。
ただ、趣味と仕事が類似していない場合にのみ、
有効であることを注意するべき。
3.回復力(レジリエンス)が強くなる
デューク大学の心理学者パトリシア・リンヴィルは、
自分が人生で演じる役が多いとわかれば、
回復力が強くなるという研究結果を発表した。
1つの分野で挫折を味わっても、
他の分野で満足感を得て、
自尊心を育むことができる。
4.もっと賢くなれる可能性がある
エクササイズ、読書、楽器の演奏などは、
知力を高めると言われている。
ビデオゲームでさえ、決断力を向上させる。
5.マインドフルネスの実践に役立つ
単なる皿洗いであっても、
マインドフルネスな状態になり得ることが、
研究によって裏付けられている。
気持ちを集中させることを求められるような、
何らかのアクティビティに取り組むことが重要。
以上の通りの解説で、
私は大変、腑に落ちました。
この5つのほとんどを、
低酸素に取り組む時に実感しているからです。
・ノーベル賞を受賞した低酸素応答を実感しながら、
効率の良い運動を継続することで、自信を高められる
・仕事で失敗があっても、思いっきり走ることで忘れ、
心身ともに回復させられる
・午前中に走った日の午後は、
良いアイデアがたくさん浮かぶ
・集中して走っている間は、
瞑想状態にとても近く、心と頭がスッキリする
さらに、30分の運動が2時間分の効能を生み、
時間を生み出すこともできますから、
もう1年半以上、病み付きになって、通っているのです。
あなたも、低酸素の運動を取り入れて、
この感動を味わいませんか?
私と一緒に、三茶か吉祥寺に通っていただける方、
ご連絡を楽しみにお待ちしております^^
追伸;
ハイアルチ忘年会の写真をアップしました!
今年も楽しい企画をしてくださったスタッフの皆様、
そして、いつも一緒に、汗を流しているメンバーの皆様、
楽しい時間をありがとうございました!!
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藤沢涼
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「フリーエージェント社会の到来」再読!
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大量の読書を続けてきた私にとって、
衝撃を受けた1冊、ダニエル・ピンクの
「フリーエージェント社会の到来
〜組織に雇われない新しい働き方〜」
を、改めて読んでいます。
「人生を変えたい!」
と願って、
様々なジャンルの読書を続けてきた私は、
たくさんの書籍に影響を受けました。
そして、その中でも、
最も刺激を受けたのが、この本です。
「組織に縛られずに、
自由に生きることができるんだ!」
私が知らなかった社会の変化に感動して、
目の前が、一気に明るくなったことを思い出します。
「柔軟で好奇心を大切にする
フリーエージェントとして生きたいなら、
次のことから始めてみよう。
大事なことは夢見ることではない。
行動することである。
1.自分はフリーエージェントになる、
と外部に向けて「FA宣言」しよう
2.自分のホームページをつくり、
フリーエージェントとしてやりたいことや、
やれることを、とにかく発信しはじめよう
3.日ごろ思っていることや感じていることを
率直に話し合える仲間を、
働いている場所や通っている学校の外に
せっせとつくろう」
序文を読んで、
「私が人生を変えてきた手順の通りだ!」
と、感動しました。
私は、電通を退社して、
フリーエージェントになると決意し、
周囲の方に、そう宣言しました。
多くの人にバカにされましたが、
絶対に実現すると、意気込んでいました。
それから7年以上、ブログやFacebookを使い、
毎日、私のやりたいこと、やれることを
発信し続けてきました。
最後に、その記事をご覧くださり、
共感してくださった仲間と出会い、
さらに「自由」になるために、
より「大きな富」を得るために、
お互いを支え合ってきました。
「こうして、私は人生を変えてきたんだなあ・・・」
過去を振り返りながら、
改めて、感謝の思いが湧き出します。
この本を読んでいなければ、
私は、今のような「自由」を
勝ち取ることができなかったかもしれない。
本は、人生を大きく変えますよね。
あなたは、どんな本を読んできましたか?
あなたの人生を変えた一冊、ありますか?
もし宜しければ、お教えくださいね!
追伸;
私が電通を退社した直後、
与沢翼さんと一緒に創業した
フリーエージェントスタイルで出会った同志と再会し、
焼肉を食べました!
本日は、その美味しい焼肉の写真と、
「フリーエージェント社会の到来」の書籍画像を
アップしております^^
2002年当時に読んだ時は、
「黄色」の表紙でしたが、
改訂版の「ピンク色」の表紙も、
とても気に入っています!!
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知識は、複利のように積み上がっていく
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投資を学ぶ学生が、ウォーレン・バフェットに、
「成功の鍵は何か?」と訊ねたところ、
「本を、毎日500ページは読むことだ」
と答えたそうです。
起きている時間の「80%」を
読書に費やすこともあるというバフェットの姿勢、
見習いたいですね。
私は、1日に3冊読むような日もありますが、
今週は1冊も読まなかったと、
反省することも少なくありません。
最近は、スマホで見られる動画コンテンツも増え、
それらからの学びも少なくはないのですが、
改めて、本にも意識を向け直したいと感じています。
良質なインプットとアウトプットの継続が、
脳を鍛え、自らの能力を開発していくのだと
心掛けたいと思います。
なお、私は「多読」だけではなく、
1冊の本を深く読み込む「精読」も好きです。
最近の愛読書は、以前も書きました通り、
「バフェットとソロス 勝利の投資学」
です。
まさに、世界最高の投資家である
ウォーレン・バフェットとジョージ・ソロスが、
どうして、いつまでも勝ち続けているのかという本質が
書き綴られている本です。
今朝も読み返していて、
以下のことが足りないと自覚しました。
・自分の手で調べる
・無限の忍耐力を持つ
・神に従うごとく自分のシステムに従う
まだまだ、私は成長余地があると再認識しました。
また、
・稼いでもつつましい生活をする
・持っているものではなく、やっていることを好きになる
・全財産を賭ける
これらに関しても、
常に意識しなければ、
自分がブレてしまうと自戒しました。
最後に、バフェットの言葉をもう1つ。
「知識は、複利のように
積み上がっていくものだ。
これは誰にだってできることだが、
本当にそうする人は、まずほとんどいない」
素直に受け止め、「多読」と「精読」それぞれで、
知識を複利のように積み上げていきたいと思います。
追伸;
本日の写真は、いちごオレにご満悦な娘です!
娘の可愛さも、現在、
複利のように積み上がっております(*^^*)
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9歳で学校を辞めて、世界を旅するノマド
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ロサンゼルスに住んでいた当時9歳の男の子と、
彼を母子家庭で育て、広告代理店を経営していた母が、
2008年のリーマン・ショックをきっかけに、
10年もの間、2人で、世界を旅しています。
ハフポストに投稿された記事によると、
週80時間以上働く「ワーカホリック」だった母は、
世界的大恐慌を前に、
「さあ、どこかへ行こう。
何もかも捨てて、冒険の旅に出よう!」
と息子に宣言し、ノマド生活を始めて、
すでに5つの大陸、36ヶ国を周遊しているのです。
旅をするまでに貯めていた貯金は、
最初の1年で尽きてしまいましたが、
その旅の様子をブログに書き始めると、
それが話題となり、多くの方が読者となって、
新たな収入源を得ることになります。
なお、母親が息子に対して行なった教育は、
「アンスクーリング」です。
アンスクーリングとは、
学習者自身が選択した活動を
学習の中心に据えることを提唱する教育手法であり、
教育哲学です。
遊び、個人的な興味、仕事体験、旅行、読書、
社会的交流をはじめとする、自然な人生経験を通じて
学びを深めていくのです。
学校に依存せず、「共に生きる」中で、
子供に学びを与え続け、その学びが、
ブログを通して、世界中に拡散していったのです。
そして、その対価として、
2人は旅費と生活費を得た、ということですね。
このような生き方は、極めて現代的であり、
私も、家族で同じように生きたいと思っています。
すでに、私自身は、彼らに近いライフスタイルを
構築できていますから、子ども達が望めば、
いつでも、旅をスタートできます。
価値ある情報を発信し続けられたら、
その未来には、自由と経済的な成功がある。
それを、示し続けられるように、
努力を続けるのみだと感じています。
追伸;
本日の写真は、アンパンマンにぞっこんの娘と、
車にぞっこんの息子です^^
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藤沢涼
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◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。
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読書への「投資」と「サンクコスト」
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本を買うと、全部読まないともったいないと
無理して読了される方がいらっしゃいますが、
それは「消費」的な考え方だと思います。
読書は、「消費」ではなく、「投資」です。
原資は本の代金と自分の時間であり、
利益となるのは、得られる知識、感動、そして、
心と脳の成長による収入の拡大などですね。
原資でより意識したいのは、
1500円前後である本の代金ではなく、
「自分の時間」の方です。
時間が無限にあれば、
1つ1つの本を隅から隅まで
丁寧に読んでいくことも可能です。
しかし、私達の時間は有限であり、
特に、忙しい現代人にとっては、最高の資産です。
それなのに、価値を感じない本に
その貴重な資産を投資し続けるのは、
下がり続ける株にお金を注ぎ続けるようなものです。
本を読み進めていく途中で、
期待した以上のことが書かれていないと感じたら、
その本は図書館に寄贈したり、
古本屋に売却してしまうべきです。
あるいは、
今のステージでは理解ができないと感じたら、
一度、本棚にしまうべきです。
そうして、貴重な時間を次の本や、
他の活動に投資をしていくことを考えるべきですね。
このように、その本に投資した代金や
途中で読み終えるまでに使った時間は
「サンクコスト」だと捉えることが大切です。
どうしても取り返せない埋没コストですから、
過去を嘆いてしがみつくのではなく、
未来に向かって次に進んでいく意識を持つべきなのです。
とはいえ、
「本は広く浅く読むことが正解」
ということではありません。
私自身、価値があると感じた本は
何度も何度も読み続けています。
何度読んでも、投資した時間以上のリターンが
得られると思える本に出会った時は、
とても幸せな気持ちになりますね。
そして、以上のような視点は、
もちろん、読書だけではありません。
自分が投資する時間やお金と、
得られる豊かさのバランスを常に考え、
歩んでいくことが重要ですね。
だからこそ、私は、
精神的な豊かさを得るために、
家族との時間を創出することを
何よりも優先して考えています。
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藤沢涼
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誘導タスクで最初の一歩を
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やろうと思っていることが
なかなか出来ない場合は、
「誘導タスク」の設定をお薦めします。
例えば、
部屋の片付けがなかなか進まず、
気付いたら荷物の山になっていた
というご経験はありませんか?
そんな時は、
片付けたい荷物の山を、
外出する時に玄関に置いてから
出発するのです。
そうすると、帰宅時に必然的に
片付けなければいけなくなり、
嫌でも片付けに向き合いますね。
あるいは、
読みたいと思って買って来たけど、
全然目を通さない本が、もう5冊も
積み重なっている・・・なんてことも
あるのではないでしょうか。
そんな時は、
それらの本を枕の横に置き、
朝起きた瞬間に1ページでも
目を通し始めるのです。
このようにして、
強引に「最初の一歩」を踏み出すと、
今まで進まなかった作業が
進んでいきます。
どんなことも、
最初の一歩が重要なのです。
ですから、自ら、
「誘導タスク」を仕掛けて、
その作業に自分を導きましょう。
やらなければいけない状況を
自ら創り出す工夫をして、
今すぐ「出来る」人に
なって下さいね。
藤沢涼
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LeaderはReaderであれ
※藤沢涼は今何位??
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私は「1日1冊」を基準にして
読書を続けています。
読む範囲は幅広く、
特にジャンルを限定しません。
最近はAmazonでの発注も増えましたが、
可能な限り、本屋に行って、
自分の足で見付けるようにしています。
たくさんの本が並ぶ中で、
自分のインスピレーションに従い、
実際に手に取って、
「まえがき」「あとがき」で
今の自分に価値があるかどうかを
判断するのです。
以前は、「1日5冊」の多読をして、
1冊を10分程度で読むという速読に
挑戦したりもしましたが、
私には合いませんでした。
ですから今は、
1冊を1-2時間掛けて、
お風呂やベッドで読み続けています。
もちろん、「1日1冊」というのは、
義務にはしていません。
義務にすると、
あくまで「読む」ことが目的となり、
「叡智を吸収する」ことを
疎かにしてしまうと思うからです。
情報断食の意味も兼ねて、
ある1ヶ月は1冊も読まないという
期間もあります。
意識したいのは、
「インプット」と「アウトプット」のバランス。
どちらかに偏重すると、
両方の質が下がります。
シーソーゲームのように、
どちらかが過多になったら
もう片方を大切にする。
そうして、「インプット」と「アウトプット」、
両方の質を上げることを心掛けています。
多くのリーダーは、
読書を大切にしています。
自分自身がLeaderを志すのであれば、
まず、Readerでありましょう。
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藤沢涼