時には情報の断食も必要
2013年04月22日
※藤沢涼は今何位??
社長ブログランキングへ
私は時々、「断食」をします。
現代人は、明らかに「過食」なので、
定期的に「断食」をすることで、
体内に溜まった毒素を
排出することが大切なのです。
手軽にできる週末断食から、
プログラムを用いた
1週間の断食まで、
私はこれまで何度も実践し、
その度に、身体が軽くなることを
実感してきました。
体調が優れない・・・
と感じている方には、
是非、お薦めしたいです^^
さて、私は、「情報」にも
「断食」が必要だと考えています。
それはつまり、
「インプット」を止めるということです。
ただでさえ、情報過多の時代。
受け身でいると、
「インプット」が多過ぎて、
頭が混乱します。
そして、情報の中には、
負のメッセージも
たくさんありますから、
いつの間にかそれらに侵されて、
マイナスの思考に陥りやすいのです。
読書を止めて、
ニュースを消して、
ネットサーフィンを止めて・・・
目からも耳からも、
情報をすべて遮断することで、
一度頭の中をクリアにしましょう。
そして、徹底的に「アウトプット」して、
頭の中を空っぽにしてみましょう。
そうすると、
本当に必要な新たな情報が
どんどん入ってきます。
頭の中をデトックスして、
キレイにすることで、
情報の流入と流出を
スムーズにするのです。
情報過多の現代、
インプットだけに
夢中になっている方は
要注意です。
先にアウトプットすることを
意識することが大切です。
そして、定期的な「断食」、
取り入れて下さいね。
【無料】月収300万円メール講座(全30回)
藤沢涼
Comments
Powered by Facebook Comments
コメント
トラックバックURL: