時には情報の断食も必要
2013年04月22日
※藤沢涼は今何位？？
社長ブログランキングへ
私は時々、「断食」をします。
現代人は、明らかに「過食」なので、
定期的に「断食」をすることで、
体内に溜まった毒素を
排出することが大切なのです。
手軽にできる週末断食から、
プログラムを用いた
1週間の断食まで、
私はこれまで何度も実践し、
その度に、身体が軽くなることを
実感してきました。
体調が優れない・・・
と感じている方には、
是非、お薦めしたいです＾＾
さて、私は、「情報」にも
「断食」が必要だと考えています。
それはつまり、
「インプット」を止めるということです。
ただでさえ、情報過多の時代。
受け身でいると、
「インプット」が多過ぎて、
頭が混乱します。
そして、情報の中には、
負のメッセージも
たくさんありますから、
いつの間にかそれらに侵されて、
マイナスの思考に陥りやすいのです。
読書を止めて、
ニュースを消して、
ネットサーフィンを止めて・・・
目からも耳からも、
情報をすべて遮断することで、
一度頭の中をクリアにしましょう。
そして、徹底的に「アウトプット」して、
頭の中を空っぽにしてみましょう。
そうすると、
本当に必要な新たな情報が
どんどん入ってきます。
頭の中をデトックスして、
キレイにすることで、
情報の流入と流出を
スムーズにするのです。
情報過多の現代、
インプットだけに
夢中になっている方は
要注意です。
先にアウトプットすることを
意識することが大切です。
そして、定期的な「断食」、
取り入れて下さいね。
【無料】月収300万円メール講座(全30回)
藤沢涼
