■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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「習慣のカスタマイズ」で自分仕様の人生を

2016年03月19日

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tsubasa0319

 

人生が思い通りにならない原因は、

習慣が足りないか、不要な習慣があるか、

そのいずれかだと考えています。

 

人生とは、「習慣の束」であり、

良い習慣をたくさん束ねていくことが

必ず人生を好転させていくからです。

 

私の祖父は、外出から自宅に戻ると

必ず、すぐに手洗いうがいをしていました。

 

「外で起こった嫌なことを、洗い流すんだ。

 家の中では、笑顔でいたいからね。」

 

ただ単に清潔にするというだけでなく、

自分のメンタルコントロールのために、

そして、共に生活する家族のために、

帰宅時の手洗いうがいを習慣にしたのです。

 

そのような祖父の背中を見て、

私も、手洗いうがいの習慣が染みついています。

 

たとえ、ずっと自宅にいる日でも、

何かに悩んだり、トラブルが起こった時は、

洗面所に行って手洗い、うがい、更に時には、

顔を洗うことで、リフレッシュしています。

 

このような「良い習慣」は、

「無くならない財産」であり、

相続税の掛からない貴重な資産です。

 

だからこそ、私も、息子や、

再来月生まれ来る娘に対して、

良い習慣を継承していきたいと願っています。

 

将来、私がいなくなっても、

子供達のことを生涯守っていくような

素敵な習慣を身に付けて欲しいと思うのです。

 

そのような観点で、

最近定着した新たな習慣が、

「息子と2人きりのお出掛け」です。

 

ママっ子で妻にばかり甘える息子と

2人きりになってゆっくり語り合うことが、

私にとって幸せなことですし、

息子にとっても、パパと2人で行くカフェなどが、

新たな刺激になっています。

 

また、妻が1人になる時間を作ってあげて、

美容院やネイルで女性を磨いてもらうことが、

妻にとっても良い気分転換になっています。

 

そうして、より笑顔になる妻が、

また家庭を明るくしてくれます。

 

このような、自分のためにもなり、

誰かのためにもなる習慣であれば、

ずっと続けていくことが可能です。

 

自分のために、

相手のために、

そして、社会のために。

 

習慣を上手にカスタマイズして、

自分仕様の人生を手に入れることが、

幸せに生きていく秘訣ですね。

 

あなたも、現在の習慣を見つめて、

不要な習慣は排除し、素敵な習慣を1つずつ、

取り入れ続けてくださいね。

 

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藤沢涼

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