■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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「運動不足」を、「低酸素」で解消!

2019年11月01日

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10月は、九州と東北に家族旅行をしていたので、

運動不足になってしまっていました。

 

そこで、月末の10/31、

街がハロウィンに染まる中、

私はビジネスパートナーの有本さんと一緒に、

低酸素ジムで、「トランポリン」&「ラン」!

 

30分の運動が2時間になるので、

1時間の運動は、4時間分に^^

10月の運動不足を、一気に解消しました。

 

トランポリンのジャンプは、

定期的に休憩時間があるのですが、

 

「涼さん、休憩時間は腕立てですよ!」

 

と、さらに追い込んでくる有本周平!笑

 

おかげで、今朝は全身筋肉痛ですが、

深く眠ることができて、

気持ちの良い朝を迎えました。

 

仕事だけではなく、プライベートでも、

ご一緒できる仲間がいることは、

とても幸せなことです。

 

ジムには、

 

「今日は、パパと一緒にいたい!」

 

とおねだりした、

気分屋の息子も一緒に来て、

私達の運動を見守っていたので、

運動前後で、スタッフの女性と一緒に、

お化けに変化するアプリで撮影!

 

 

運動を楽しみながら、ハロウィンも楽しんで、

「一挙両得」な時間となりました。

 

さて、今日は、娘の幼稚園の面接。

 

スーツが苦手な私も、

朝から、スーツをビシッと着て、

娘の合格を願って、頑張りました。

 

息子は、年中さんの年齢の5歳まで、

「家庭保育」で育てたのですが、

娘は、息子の幼稚園の送迎に付き合う中で、

 

「あおちゃんも、ようちえん いきたいなあ!」

 

と、ずっと言っていたので、

年少さんから、お世話になりたいと、

合格を願っています。

 

男女、それぞれ育てる中で、

男の子より、女の子の方が、

圧倒的に成長が早いように感じます。

 

息子は、4歳でも、

面接の時にモジモジしていましたが、

娘は、3歳で、大人に対してもしっかりお話できる!

 

昨夜は、ドラキュラになった娘も、

 

 

今朝は「おすまし」して、頑張りました。

 

 

ということで、午前中は、

父親としての一仕事を終え、

午後はこれから、

たくさんの方の前でスピーチがあります。

 

家庭を守る父親として、

午後のお仕事も、頑張ってきますねー!!

 

 

 

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藤沢涼


 

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