「チームラボ」お台場は、8月に閉館
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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ずっと行きたいと思っていながらも、
子ども達がより楽しめるであろう
「ディズニー」や「USJ」などを優先して、
足を運べていなかった、「チームラボ」。
お台場が8月末で閉館するということで、
慌てて行って来ました。
入ってすぐ、五感が一気に刺激されました。
ただのアートを見るミュージアムではなく、
嗅覚も、聴覚も、触覚も刺激される空間なので、
全身で、感動を味わうことができます。
10歳未満の子ども達には、
大人過ぎる空間かな?と懸念していましたが、
全く、そんなことはありません。
目で見て楽しんで、
香りを感じて、触れてみて、その上で、
美しい光やデザインや色を味わい、
たっぷり楽しんでいました。
「運動の森」のアスレチックコーナーでは、
トランポリンのようなジャンピングで飛べたり、
ロープで吊られた棒でクライミングもできるなど、
アトラクションも盛りだくさん。
約半日も滞在していましたが、
「まだ帰りたくない!」
と、家族全員が思うほどの、
楽しい空間でした。
このように大人気のスポットですが、
お台場の再開発に合わせて、残念ながら、
今月末で一度閉館してしまうそうです。
2023年に、都心で
リニューアルオープンする予定もあるようですが、
未体験の方は是非、今月中に
遊びに行ってみてくださいね!
代表の猪子寿之さんは、
私の2歳年上の方ですが、
台湾、韓国、シンガポールに加えて、
フロリダのマイアミにも常設展を設けて、
世界を驚かせ続けるような天才です。
彼の偉業は、本当に素晴らしいですね。
日本発で、世界で評価されている
数少ない事業の1つ「チームラボ」の、
さらなる発展を楽しみにしています!
なお、夕方を過ぎると、
写真の通りガラガラになるので、
15-20時の滞在がお勧めです^^
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藤沢涼
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低酸素ジム「人気女性スタッフ」とお別れ
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春は出会いと別れの季節ですが、
久しぶりにそれを感じるお別れと
直面しています。
私が通い続けている低酸素ジム
「三茶ハイアルチ」の女性スタッフが、
3月末で退社することになりました。
いつも元気で、いつも笑顔で、
私達の運動をサポートしてくれた、
ちーちゃん。
3年以上、同じジムに通い続けてきたのは、
彼女の存在も大きかったので
とても寂しく感じています。
私と一緒に通った仲間の中でも、
ちーちゃんは人気者でした。
私はこれまで、
起業家を中心に30人くらいの方を
三茶ハイアルチにご紹介して、
一緒に運動してきましたが、
皆さんとの共通話題は、
「ちーちゃんと、こんな話をしたよ!」
でした。
また、ハイアルチの広告塔でもあり、
私も何度もお会いしてきた
浦和レッズの槙野智章選手も、
「なんで辞めるん?」
と心配そうにされていました。
彼女には、新しく決めた道があるそうです。
4月から、新しい人生へ。
新天地でのご活躍、願っています。
実は、同じタイミングで店長も巣立ち、
新しい道を切り拓かれるとのことで、
かなり寂しくなります。
店長には本当にお世話になって、
私の身体の基礎を一緒に創ってくれたと
感謝しています。
街の中には、セルフレジなど、
人が不要なサービスが増えていますが、
「あの人がいるから通いたい!」
という気持ちって、大切ですね。
人の存在は温かいです。
そんなことを感じさせる、
店長とちーちゃんの卒業。
お2人とも、大変お世話になりました!
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藤沢涼
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「電通」を蹴って、「博報堂」を選んだ美女
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私が通っている高地トレーニングスタジオ
「ハイアルチ」の女性スタッフは、
今春、就職活動をしていました。
彼女は、広告業界にも興味を持っていたので、
私の古巣である「電通」のことも、
昨年から、色々とお話ししていました。
・今の自分があるのは、電通のおかげ
・起業後の仕事で成果が出せているのは、
広告業界で学んだ要素も大きい
・ただ、様々な報道でも分かる通り、
旧態依然とした古い企業である
・悲しいことに、過労とパワハラで
新入社員が亡くなった事件も記憶に新しい
・自分自身も、新入社員の時は特に、
奴隷のように扱われて自己尊厳を破壊された
・悪しき縦社会の文化が、電通の中に
まだ残っていることは覚悟するべき
このようなことを伝えていました。
オーストラリア人の父を持ち、
ハーフである彼女は、英語がペラペラ。
商社や証券会社などからも、引く手数多です。
そのような中で、各社の説明会に参加し、
先輩達の声を聞く中で、どうしても、
広告業界で頑張りたいと思ったそうです。
そして、なんと、
「電通」と「博報堂」という
業界トップ2社から、内定をもらいました。
突然、ウガンダにインターンで学びに行くなど、
行動力のある彼女ですから、きっと、
高く評価されるとは思っていましたが、
まさか、両社から内定をもらうとは!
「本当に良く頑張ったね」
と激励し、どちらを選ぶかを聞いたら、
「博報堂に決めました」
とのことでした。
まさに今も、週刊文春に追われて
下請け会社へ圧力をかけたことが
暴かれてしまっている電通は、
まだまだ、膿が社内に残っている状況。
私が電通に在籍していた頃から、
博報堂の方がクレバーな社員が多く、
体育会的な古い文化が無い印象だったので、
賢明な判断だと思いました。
選んだ道を正解にしていくことが、
人生においては何より大切だと思うので、
彼女の入社後の幸せを願い、入社後も、
相談役として力になりたいと思います。
追伸;
本日の写真は、今日の彼女と私、
数ヶ月前の彼女と息子、そして、
トランポリンでジャンプする息子
(現在はコロナ対応でジャンプ休止中)です^^
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「運動不足」を、「低酸素」で解消!
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10月は、九州と東北に家族旅行をしていたので、
運動不足になってしまっていました。
そこで、月末の10/31、
街がハロウィンに染まる中、
私はビジネスパートナーの有本さんと一緒に、
低酸素ジムで、「トランポリン」&「ラン」!
30分の運動が2時間になるので、
1時間の運動は、4時間分に^^
10月の運動不足を、一気に解消しました。
トランポリンのジャンプは、
定期的に休憩時間があるのですが、
「涼さん、休憩時間は腕立てですよ!」
と、さらに追い込んでくる有本周平!笑
おかげで、今朝は全身筋肉痛ですが、
深く眠ることができて、
気持ちの良い朝を迎えました。
仕事だけではなく、プライベートでも、
ご一緒できる仲間がいることは、
とても幸せなことです。
ジムには、
「今日は、パパと一緒にいたい!」
とおねだりした、
気分屋の息子も一緒に来て、
私達の運動を見守っていたので、
運動前後で、スタッフの女性と一緒に、
お化けに変化するアプリで撮影!
運動を楽しみながら、ハロウィンも楽しんで、
「一挙両得」な時間となりました。
さて、今日は、娘の幼稚園の面接。
スーツが苦手な私も、
朝から、スーツをビシッと着て、
娘の合格を願って、頑張りました。
息子は、年中さんの年齢の5歳まで、
「家庭保育」で育てたのですが、
娘は、息子の幼稚園の送迎に付き合う中で、
「あおちゃんも、ようちえん いきたいなあ!」
と、ずっと言っていたので、
年少さんから、お世話になりたいと、
合格を願っています。
男女、それぞれ育てる中で、
男の子より、女の子の方が、
圧倒的に成長が早いように感じます。
息子は、4歳でも、
面接の時にモジモジしていましたが、
娘は、3歳で、大人に対してもしっかりお話できる!
昨夜は、ドラキュラになった娘も、
今朝は「おすまし」して、頑張りました。
ということで、午前中は、
父親としての一仕事を終え、
午後はこれから、
たくさんの方の前でスピーチがあります。
家庭を守る父親として、
午後のお仕事も、頑張ってきますねー!!
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運動を継続すれば、薬物なんて不要
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ストレス社会の中で精神を病む方が多いですが、
私は、身体を動かし続けることによって、
心が守られると考えています。
私が入社した頃の電通という会社は、
体育会系の社員がとても多かったのですが、
彼らが凄いのは、“身体を動かす”効能を知っていて、
それにより、“メンタルの強さ”を
維持しているところです。
極度のストレス環境下で、
土日のサービス残業をしている時も、
「30分走ってきた」
「ジムでベンチプレス上げてきた」
と言って、スッキリした顔で、
仕事に向かう同僚が多くいました。
当時、私は、
「体力が違うから、俺にはできないな・・・」
と思っていたのですが、
その後、サーフィンにはまり、
朝、海に入ってから出勤していた時期に、
「身体は疲れているのに、心が疲れない」
という、不思議な現象を感じたのです。
ピエール瀧さんの逮捕の後、
西川貴教さんがTwitterで、
「筋トレすればドーパミンもエンドルフィンも
ノルアドレナリンも出ますし、
『幸せホルモン』セロトニンとテストステロンで
精神的にも肉体的にも充実します!
薬物なんて絶対に必要ありません!
筋トレしましょう!」
とつぶやいて話題になりましたが、
まさに、その通りなのです。
また、イチロー選手が引退会見で、
「たぶん明日もトレーニングをしていますよ。
それは変わらないでしょうね。
僕はじっとしていられないから。
だからゆっくりしたいとか全然ないですよ。
全然ない。たぶん動き回ってます。」
と笑いましたが、きっと彼は、
常人では乗り越えられないプレッシャー、
それによるストレスを、身体を動かすことで、
緩和してきたのだと感じます。
その効能を体感しているからこそ、
「じっとしていられない」のでしょうね。
現在、私のビジネスや投資が、
パソコンとスマホだけで完結してしまうことは、
とても有り難いことです。
しかしながら、それに甘えてしまうと、
身体はどんどん退化し、心を病みやすくなります。
だからこそ、私は子ども達との公園遊びに加えて、
低酸素環境の中での運動を継続しているのです。
昨日も、稲本潤一さんなどサッカー選手たちに加え、
某報道番組の女性キャスターなどと、
同じ空間で走りました。
意識の高い方々は、最先端の環境の中で、
身体を動かし続けています。
24時間の時間の中で、
積極的に運動の時間を創り出し、
身体を、そして心を、自ら守っていきたいですね。
追伸;
本日の写真は、私の真似をして、
トランポリンで大ジャンプをする息子です!
本来、低酸素空間は10歳以上が対象ですが、
息子も少しだけ、体感させていただきました^^
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藤沢涼
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息子の誕生日お祝いに集った親族が、
「感染性胃腸炎」に感染してしまい、
下痢や嘔吐などの症状を訴えてから、1週間。
母や弟は、食事がしばらく喉を通らず、
甥や姪は、39度を超す高熱を出すなど、
本当に申し訳なく思っていましたが、
全く症状が出なかったのは、私だけです。
母が診てもらった医師によると、
これだけ感染力が強い胃腸炎のウィルスに
長時間接した中で、全く感染しなかったのは、
驚異的な免疫力だとのことでした。
確かに、私自身も身体の変化を感じていて、
昨年までは、季節の変わり目には必ず、
喉が痛くなったり、熱を出したり、
胃腸を壊したりしていたのですが、
今年は、春以降、ずっと元気です。
その明確な理由は、
適度な運動を継続していることです。
ちょうど春から、酸素濃度の低い環境下で
走ったり、トランポリンでジャンプをするなど、
第一線で活躍するアスリートと同じメニューで
身体に負荷を掛ける運動を継続しています。
それから、
・余分な脂肪がどんどん落ちていった
・身体のダルさや疲れを感じなくなった
・朝、スッキリと目覚められるようになった
など、身体がどんどん良くなっています。
もちろん、どれだけ運動をしても、
人間が無敵になることは有り得ないので、
元気だからと無茶をせずに、食事や睡眠を含めて、
しっかり体調管理することが大切だと考えています。
その上で、最近、
私が新たに意識しているのが、
「呼吸」です。
「呼吸法」の第一人者の方との出会いがあり、
妻の実家に帰省している現在、まずは書籍で、
呼吸の大切さを勉強させていただいています。
「生きていることは、息をしていること」
人生に多大な影響を与える呼吸を深く知り、
全身の細胞にエネルギーを与えられるような、
正しい呼吸を繰り返し、健康で若々しい身体を
保てるように。
「免疫力を高める」新たな生活習慣として、
しっかり学び、実践したいと思います。
追伸;
私が運動している様子を、
息子に撮ってもらいました!
トランポリンでの大開脚や、腹筋ジャンプは、
息子も初めて見て、驚いていました!
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