■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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妻のダイエットが順調で、お寿司!

2023年08月01日

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肉体改造を進めている私に続き、

先月から、いよいよ妻も、

ダイエットを始めました。

 

お腹の開腹手術をしてから、

しばらく運動不足だった妻は、

最初は軽く走るだけでも、

辛そうにしていました。

 

ところが、少しずつ慣れてくると、

運動の気持ち良さを感じているようで、

私がペースセッターにならなくても、

自分だけで走るようになりました。

 

最近は、日中が暑過ぎるので、

気温が落ちた夜に、1人で、

公園を走っています。

 

その間、私と子ども達は、お家遊び。

 

何度か、家族全員で走ってみたのですが、

それぞれのペースがバラバラで、

あまり集中して走ることができませんでした。

 

これも、家族にとって

良い思い出にはなったのですが、

定期的に全員で走るのは、

習慣化できなそうだというのが、

我が家の結論です。

 

そこで、私は日中にジム、

妻は夜に公園ラン、

というスタイルになりました。

 

それぞれの1人時間にもなりつつ、

お互いが運動不足を解消するという

我が家の新たなシフト制、導入です。

 

今月からは、

超美味しいソイプロテインという

最高の相棒も手に入るので、

妻のダイエットを加速できそうです。

 

適度に運動をして、

良質なものを口に入れ続けることが、

私達夫婦の健康習慣!

 

早速、3kg減量した妻と、

妻がいない時間の寂しさに耐えている

子ども達のリクエストで、お寿司へ!

 

 

 

バラバラになる時間と、

こうして、集う時間。

 

これらのコントラストが、

人生の喜びを描いていきますね^^

 

 

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