妻のダイエットが順調で、お寿司！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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肉体改造を進めている私に続き、
先月から、いよいよ妻も、
ダイエットを始めました。
お腹の開腹手術をしてから、
しばらく運動不足だった妻は、
最初は軽く走るだけでも、
辛そうにしていました。
ところが、少しずつ慣れてくると、
運動の気持ち良さを感じているようで、
私がペースセッターにならなくても、
自分だけで走るようになりました。
最近は、日中が暑過ぎるので、
気温が落ちた夜に、1人で、
公園を走っています。
その間、私と子ども達は、お家遊び。
何度か、家族全員で走ってみたのですが、
それぞれのペースがバラバラで、
あまり集中して走ることができませんでした。
これも、家族にとって
良い思い出にはなったのですが、
定期的に全員で走るのは、
習慣化できなそうだというのが、
我が家の結論です。
そこで、私は日中にジム、
妻は夜に公園ラン、
というスタイルになりました。
それぞれの1人時間にもなりつつ、
お互いが運動不足を解消するという
我が家の新たなシフト制、導入です。
今月からは、
超美味しいソイプロテインという
最高の相棒も手に入るので、
妻のダイエットを加速できそうです。
適度に運動をして、
良質なものを口に入れ続けることが、
私達夫婦の健康習慣！
早速、3kg減量した妻と、
妻がいない時間の寂しさに耐えている
子ども達のリクエストで、お寿司へ！
バラバラになる時間と、
こうして、集う時間。
これらのコントラストが、
人生の喜びを描いていきますね＾＾
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藤沢涼
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