子ども達との公園ランニングが楽しい！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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昨日は東京でも雪でしたが、福島・山形の
豪雪を味わってきたばかりの子ども達は、
物足りない様子でした。
「やっぱり、1メートルくらいは
積もらないとね！」
ということで、2-3cmしか積もっていない
東京の雪には興奮せず。w
今朝から晴天になり、
雪も一気に溶けたお昼、
子ども達と一緒に、駒沢公園に行きました。
私と息子の5kmランを、
自転車に乗った娘が、応援！
息子も、最初の2kmは頑張って、
私のペースについてきました。
途中、ちょっと辛そうな時に、
「無理しないで！」
「休憩してて良いんだよ！」
と言ったのですが、
「諦めないよ！」
「ちゃんと5km走るよ！」
と言い切った息子。
9歳にして、素晴らしいマインドだと
我が子ながら誇らしかったです。
その後、息子はやはり苦しくなり、
少しペースダウンして、
途中は歩きながらになりましたが、
それでも、しっかり5kmを
走り切ったのは凄いです。
一方で、私も、過去最高の区間記録
5分28秒/kmが出ました。
娘が自転車なので、そのペースに合わせて
頑張って走ることで、これまで以上の記録を
出すことができました。
こうして、子ども達とも、
ランニングを楽しめるようになったことで、
私の人生の喜びは、さらに深まってきました。
家族での“旅行”だけではなく、
家族での“運動”を積極的に取り入れ、
より健康的な家族であり続けたいと思います。
まずは、
「私は、お部屋のお掃除するね！」
とランニングを断った、
運動不足な妻を巻き込まなければ！笑
なお、今日のランニングも動画に撮ったのですが、
こうしてすぐ出掛けてしまう我が家なので、
まだ「とれいゆ つばさ」の編集が進んでない！汗
やっぱり編集は誰かにお願いするべきかな！？
と感じる今日この頃ですが、
今後のことはともかく、
まずは過去動画を仕上げていきますね＾＾
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藤沢涼
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