■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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現在の自分に「YES」と言うことの大切さ

2017年01月08日

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自分自身に「NO」を言い続けて、自らを、

苦しめてしまっている方が多いと思います。

 

「能力が無い」

 

「仕事ができない」

 

「ルックスが悪い」

 

「どうせ誰も愛してくれない」

 

など、自分を否定することばかりで、

自分を追い込んでいるのです。

 

人生を好転させていく方は、

現時点の自分に「YES」と言える方です。

 

どれだけ過酷な環境でも、

どれだけ知識が欠けていても、

どれだけ借金を背負っていても、

 

「大丈夫、自分ならできる」

 

そう思える力が、人生を前に進めます。

 

「自己否定が大切」

 

ということも良く言われますが、

それは、自分に「YES」と言って

「自己受容」の土台がある方に限ります。

 

自分が自分を受け入れていないのに、

自分自身のことを愛せていないのに、

そんな自分を否定までしてしまったら、

心は疲れ切ってしまいます。

 

また、誰かに承認してもらうことを求め、

誰かの「YES」を求め生きていても、

自分が自分に「YES」を言えていない人を、

誰かが「YES」と言うことは無いでしょう。

 

ダメな部分も含めて、ありのままの自分を受け入れる。

 

その上で、努力をして、成果を出す。

 

その成功体験で自信がついてきたら、

今度は、もっと成長するために、

「否定」すべき部分を現在の自分の中に探す。

 

そこで初めて、

自分に「No」が言えるようになると思うのです。

 

私自身も、私の周囲の方も、

人生を切り拓く方は皆さん、

このプロセスで道を歩んでいます。

 

最初は、誰かに「YES」を求めず、

自ら、自分に「YES」と言ってあげる。

 

そこから、人生の改革がスタートすると捉えたいですね。

 

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藤沢涼

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