■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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今の自分に「YES」と言う効能

2020年07月20日

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とても大切な自分自身に対して、

 

「NO」

 

を言い続けてしまい、自らを、

苦しめてしまっている方が

多くいらっしゃいます。

 

「能力が無い」

 

「人脈が無い」

 

「仕事ができない」

 

「ルックスが悪い」

 

「どうせ誰も愛してくれない」

 

など、自分を否定することばかりで、

自分を追い込んでいるのです。

 

私は、人生を好転させていく方は、

現時点の自分に

 

「YES」

 

と言える方だと考えています。

 

どれだけ過酷な環境でも、

どれだけ知識が欠けていても、

どれだけ借金を背負っていても、

 

「大丈夫、自分ならできる」

 

そう思える力が、人生を前に進めます。

 

成功哲学の本などを読むと、

 

「自己否定が大切」

 

ということも良く書かれていますが、

それは、自分に「YES」と言って

「自己受容」の土台がある方に

限るのではないでしょうか。

 

自分が自分を受け入れていないのに、

自分自身のことを愛せていないのに、

そんな自分を否定までしてしまったら、

心は疲れ切ってしまいます。

 

また、誰かに承認してもらうことを求め、

誰かの「YES」を求め生きていても、

自分が自分に「YES」を言えていない人を、

誰かが「YES」と言うことは無いでしょう。

 

ダメな部分も含めて、

ありのままの自分を受け入れる。

 

その上で、努力をして、成果を出す。

 

その成功体験で自信がついてきたら、

今度は、もっと成長するために、

「否定」するべき部分を現在の自分の中に探す。

 

そこで初めて、自分に

 

「No」

 

が言えるようになると思うのです。

 

私自身も、私の周囲の方も、

人生を切り拓く方は皆さん、

このプロセスで道を歩んでいると感じます。

 

最初は、誰かに「YES」を求めず、

自ら、自分に「YES」と言ってあげる。

 

そこから、人生の改革が

スタートすると捉えたいですね。

 

追伸;

 

子ども達と「だるまさんがころんだ」で遊びました!

 

転んだ瞬間を撮影!

 

ポーズと表情の変化を、鬼が楽しみました^^

 

 

 

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藤沢涼


 

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