恐るべき「手」のチカラ
2014年05月13日
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人は緊張すると、
髪を触り、頬を撫で、
両手を合わせます。
これらは、
「セルフタッチ」と言われ、
心理的な苦痛や不安、困惑を
「手」のチカラによって
治癒しているのです。
古来から、
「手当て」と言う通り、
「手」は、患部に当てるだけで、
病気を治すチカラがあるのですね。
そういえば、
お腹が痛くなったら
自然と手でお腹を押さえたり
しますものね。
手当ては、
医療の原点だということです。
米フロリダ大学では、
うつ病で入院している子供達に、
ペアで手や背中を撫でさせました。
すると、
そうしない子達に比べ、
圧倒的にコルチゾール
(ストレスホルモン)が低下し、
うつ症状の緩和が見られたそうです。
また、アメリカの孤児院では、
積極的に触れずに育てた場合、
亡くなってしまう子が多いそうです。
スキンシップの有無が、
寿命をも大きく
変えてしまうのですね。
息子が泣き出した時も、
背中やお腹を撫でてあげると
すぐに安心して泣き止みますし、
撫でる私も、手から息子に
エネルギーをもらう感覚があります。
「手」の不思議なチカラは
解明されていないことも多いですが、
明らかに絶大な効能がありますね。
愛する人とのスキンシップ、ハグ、
そして一人でも、セルフタッチ、
セルフハグ、積極的にしたいですね！
藤沢涼
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