「幸せは伝播する」研究結果
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私は「幸福」に大変興味があって、
様々な書籍を読み、オンラインにおいても、
複数の文献を探して学んでいます。
幸せとは何か、どうしたら幸せになるのか、
様々な見解を見つめながら、
自分なりの答えを出そうと思っているのです。
その中で注目しているのが、
コーチング心理学で有名なアリソン・リー氏と、
アンソニー・M・グラント氏の研究結果です。
「幸せな人の友人は幸せになり、
その友人のまたその友人まで、
幸せが伝播する」
彼らは、研究による
具体的な数値を発表していて、
自分の幸福度が以下のように
上がると紹介しています。
・友人が幸せになると「15%」
・友人の友人が幸せになると「10%」
・友人の友人の友人が幸せになると「6%」
このように、幸福度が波のように、
近い方には大きく、遠い方にも少しずつ小さく、
連鎖していくということです。
実生活においても、
私は同様なことを体感しています。
会社員の頃は、
いつも幸せそうな部員がいる部署から、
いつもネガティブで周囲に愚痴ばかり言う
部員がいるに異動した途端、
仕事内容はほとんど変わらないのに、一気に、
やる気を無くしたことがありました。
そのくらい、人は良くも悪くも、
周囲の人から影響を受ける、
ということです。
そして、組織の中では、
付き合う人を自ら選ぶことが難しく、
負の連鎖になってしまうリスクが高いと感じました。
一方で、起業してからは、
幸せそうに生きている方を選び友人関係になり、
お互いに、とても良い影響を与え合うことが
できています。
もちろん、今現在は苦悩を抱えている方との
出会いもあります。
しかし、そのような方に
エネルギーを落とされるよりも、
すでに圧倒的に大きな力で充電されているので、
私の力で、その方の幸福度を
少なからず上げられていると思います。
こうして、人間関係の中での
パワースポットのようになっていくことが、
幸せを研究する私の目標です。
直接お会いすることがベストですが、
オンラインで私の記事に接していただいただけで、
その方の幸福度が1%でも上がるのであれば、
こうして書き綴ることにも、大きな意義があります。
時には、悩みを吐露して、
皆様から大きな力をいただくこともありますが、
その分、たっぷりとお返しできるように、
これからも頑張っていきますね＾＾
追伸；
本日の写真は、
アイスを食べて幸せになる子ども達！
この可愛らしい様子を見て、
私の幸福度が120%上がりました＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
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藤沢涼
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「幸せは伝播する」具体的な研究結果
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私は、今年に入ってから、「幸福」に関して
様々な書籍を読み、オンラインにおいても、
複数の文献を探して学んでいます。
幸せとは何か、どうしたら幸せになるのか、
自分なりの答えを出そうと思っているのです。
その中で注目しているのが、
コーチング心理学で有名なアリソン・リー氏と、
アンソニー・M・グラント氏の研究結果です。
「幸せな人の友人は幸せになり、
その友人のまたその友人まで、幸せが伝播する」
彼らは、研究による具体的な数値を発表していて、
自分の幸福度が以下のように上がると紹介しています。
・友人が幸せになると「15%」
・友人の友人が幸せになると「10%」
・友人の友人の友人が幸せになると「6%」
このように、幸福度が波のように、
近い方には大きく、遠い方にも少しずつ小さく、
連鎖していくということです。
実生活においても、私は同様なことを体感しています。
会社員の頃は、
いつも幸せそうな部員がいる部署Aから、
いつもネガティブで周囲に愚痴ばかり言う
部員がいるBに異動した途端、
仕事内容はほとんど変わらないのに、
一気に、やる気を無くしたことがありました。
そのくらい、人は周囲の人から影響を受ける、
ということです。
そして、組織の中では、
付き合う人を自ら選ぶことが難しく、
負の連鎖になってしまうリスクが高いと感じました。
一方で、起業してからは、
幸せそうに生きている方を選び友人関係になり、
お互いに良い影響を与え合うことが
できています。
もちろん、ビジネスの指導をしていると、
苦悩を抱えている方との出会いもあります。
しかし、そのような方に
エネルギーを落とされるよりも、
すでに圧倒的に大きな力で充電されているので、
私の力で、その方の幸福度を上げられていると思います。
こうして、人間関係の中での
パワースポットのようになっていくことが、
幸せを研究する私の目標です。
直接お会いすることがベストですが、
オンラインで私の記事に接していただいただけで、
その方の幸福度が1%でも上がるのであれば、
こうして書き綴ることにも、大きな意義があります。
時には、悩みを吐露して、
皆様から大きな力をいただくこともありますが、
その分、たっぷりとお返しできるように、
これからも頑張っていきますね！
追伸；
息子が5歳7ヶ月になりました！
今月も可愛さ更新！心の底から愛しています＾＾
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藤沢涼
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大切な人の為に、我慢をやめよう。
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我慢の人生を歩んでいる人は、
他人にもその我慢を
強要してしまいます。
例えば、
我慢をし続けている親は子に、
「我慢して良い大学に入りなさい」
「我慢して安定した企業に勤めなさい」
「我慢して資格を取っておきなさい」
と言ってしまうでしょう。
そうして我慢を強要され続けた子供は、
大人になることを拒否するようになります。
未来に夢を描けず、
無気力になるのです。
会社の中でも、
我慢をし続けてきた上司は部下に、
「我慢して頭を下げろ」
「我慢して朝早く来い」
「我慢して徹夜で資料を作れ」
と我慢を強います。
このように、
自分もしている我慢を
部下に強要することで、
精神的なバランスを
取っているのですね。
さて、このような「我慢」の伝播に、
どんな価値があるでしょうか？
我慢を繋いだ相手に、
何らかのメリットがあるでしょうか？
笑顔を作ることが出来るでしょうか？
私は、我慢をやめました。
そうすることで、
自分がラクになるだけでなく、
周囲に対して優しくなれました。
心から、笑えるようになりました。
ですから、人間は、
もっとわがままで良いと思います。
組織や社会の中で
無駄に我慢を増殖させることは、
本当に無意味です。
我慢、我慢の連続で
笑顔を無くしてしまうより、
わまままを言い合って
笑い合えた方が、
よほど幸せですよね。
藤沢涼
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