■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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「姿勢の矯正」で心も正す

2015年06月05日

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papa_tsubasa0605

 

テニスの選手はピンチになった時でも、

ラケットを絶対に下に向けません。

 

武器であるラケットを地面に向けることは

「敗北宣言」したようなもので、

心理的に相手に飲まれてしまうからです。

 

ですから、ラケット・ヘッドを

上に向ける「ラケット・アップ」を

常に心掛けています。

 

人の姿勢も同様です。

 

猫背になってうなだれている方には、

誰もついていきたいと思いません。

 

逆に、胸を張って

視線を上げるようにしている方には、

多くの人が注目し、支持を集めます。

 

また、私達が何か失敗した時、

下を向いてしまうと

更に気が滅入ってしまいます。

 

一方で、この失敗を乗り越えて

次の成功に繋げようと胸を張ると、

それに合わせて自信も取り戻せます。

 

このことは、

アメリカのM・ムラビン博士が

ケース・ウェスタン・リザーブ大学で

行った調査で証明されています。

 

<グループA>

 

 歩く時は胸を張り、

 椅子に座る時は姿勢を伸ばす

 

<グループB>

 

 できるだけ明るい気持ちで生活する

 

<グループC>

 

 特に何もしない

 

これら3グループの「自身の増減率」を

2週間にわたり調査した結果、

グループAのみ、飛躍的な自身の高まりを

確認することができたのです。

 

もし、あなたが

不安に押し潰されそうになった時は、

姿勢に着目してみましょう。

 

うなだれて歩き、

人と会っても目を合わせず、

猫背になっていませんか?

 

成功する方は堂々と胸を張り、

自信たっぷりに見える方ばかりです。

 

常に自分の背骨を意識して、

胸を張っていきましょう。

 

姿勢を矯正し、心を正して、

人生を大きく前に進めたいですね。

 

 

藤沢涼

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