■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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「1%」の進歩に、心から感謝したい

2016年04月13日

※激戦の社長ランキングの中で、

藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!

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tsubasa0413

 

私は毎日、腕立て伏せをしていますが、

いつの間にか100回できるようになり、

自分の体の負荷を物足りなく感じていました。

 

50回、60回、70回と回数が増えた時期は

自分の成長を感じ、とても喜んでいたのですが、

100回が110回になっても、

それほど嬉しくないのです。

 

そこで、腕立て伏せをする際に、

息子に私の背中に乗ってもらうようにしました。

 

息子に回数を数えてもらいながら

腕立て伏せをするのですが、

これまでの半分の、50回で限界になります。

 

これにより、また回数を増やすことが

日々の楽しみになったのです。

 

さらに、息子は順調に大きくなり、

体重がどんどん増えているので、

必然的に、負荷も大きくなります。

 

つまり、回数が増えなくても、

自然と、トレーニング効果を高めることが

可能になったということです。

 

こうして息子が付き合ってくれる間は、

最高のパートナーとして、

メタボ対策していきたいと思います。笑

 

さて、このような「小さな一歩」を喜び、

次の一歩、次の一歩と歩んでいくことは

とても大切なことだと考えています。

 

アインシュタインが、

「人類史上最大の発見」と言った複利の凄さを、

自分の体で体感できるからです。

 

毎日、1%成長し続けると、1年後には37.8倍です。

 

毎日、0.1%だとしても、1年で1.44倍です。

 

株やFXのデイトレーダーが数年で

資産を100倍などにしてしまうのも、

この複利の効果を最大限に活用しているからですね。

 

腕立て伏せの回数が1回増えたこと、

メルマガの読者が1人増えたこと、

タイピングのスピードが1秒速くなったこと、、、

 

こんな些細なことは無視してしまいがちですが、

その小さな一歩を積み重ねた先に、

大きな成長があることを忘れないようにしたいですね。

 

ということで、明日は息子を背中に乗せて53回、

腕立て伏せを頑張ります^^

 

※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、

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藤沢涼

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