■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

プロフィール



電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

詳しいプロフィールはこちら

最近のコメント

2016年12月
« 11月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

メタ情報

藤沢涼リンク一覧




カテゴリ一覧

サイト内検索


肉とデザートのシーソーゲーム

2014年11月19日

※藤沢涼は今何位??

社長ブログランキングへ

 

tsubasa_dorayaki1119

 

こってりとしたステーキの後は、

甘い物が無性に食べたくなりますよね。

 

実際、フレンチなどのコース料理の最後は

必ず甘いデザートがついてきます。

 

肉のようなカロリーの高いものを食べると、

体温が一気に上がるので、

その体温を下げる働きのある果物や

甘いデザートを欲するのです。

 

これがバランスが取れている間は

問題無いのですが、行き過ぎると、

シーソーゲームのように

極端に肉を欲しがり、

極端に甘い物を欲しがるようになります。

 

「疲労には甘い物が良い」

 

「脳のエネルギー補給にはスイーツが一番」

 

というのは、

菓子メーカーの宣伝文句です。

 

すきっ腹に甘い物を食べると

一気に血糖値が上がり、

その血糖値を下げようとして、

インシュリンが過剰に分泌されます。

 

そうすると、今度は

血糖値が下がり過ぎて

低血糖になってしまうという

悪循環に陥ってしまうのです。

 

こうして

血糖値の急上昇と急降下を繰り返すと、

インシュリンの分泌がうまくいかなくなり、

極度の疲労感や不眠、不安感を生み出します。

 

現代人にうつ病が増えているのは、

仕事のストレスや極度の疲労もありますが、

このような甘い物の摂り過ぎも

一因だと言われていますね。

 

実際に、

息子に白砂糖系の

甘いものを与えてしまった日は、

興奮状態で寝付けなくなります。

 

私はあまり気にし過ぎない範囲で

気を付けていましたが、

このように明確な反応があると、

注意せざるを得ないですね。

 

甘いものを適度に摂ることは

特に女性にとっては幸せの一つだと思います。

 

しかし、その先に、

このような恐ろしさもあることを理解して

食のコントロールをしていきたいですね。

 

 

藤沢涼

※ブログランキングにご協力お願い致します。


社長ブログランキングへ

 

ーーーー

【Ryo’s Party講義無料プレゼント】

 

月収100万円プレイヤーを多数輩出する

私の最新講義を無料で差し上げます。

 

→ http://fujisawa-ryo.com/rp_b

 

【完全放置で不労所得を得る方法】

 

インターネットビジネスの最大の魅力は

このようなシステムから生まれます。

 

http://fujisawa-ryo.com/hk_bm

 

【公式メルマガ】

 

→ http://fujisawa-ryo.com/mail-magazine

 

 

無料お薦め

 

有料

 


Comments

comments

Powered by Facebook Comments

コメント

現在、この記事へのコメントはありません。




コメント内容

CAPTCHA


トラックバックURL: