実の父・2番目の父に向き合う「止観瞑想」
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今回の「止観瞑想」は、私にとって、
とても苦しい日々でした。
愛人を作っていなくなった実の父と、
酒乱で暴力を振るった2番目の父。
彼らとの間に存在する悲しい思い出、
辛過ぎて、蓋をしていた感情を、もう1回、
引っ張り出す必要があったからです。
避けて、避けて、避け続けてきたことに、
改めて向き合うという作業。
「過去には色々とあったけど、
現在が幸せなんだから、もう良いや・・・」
と、敢えて見ないようにしていた現実を、
直視しなければいけなかったので、
とても苦しかったです。
ただ、光は見えました。
今月に入ってから、私は、
「フリーエージェント育成プログラム」
を中心に、仕事が大変な時期でもあったので、
終日、参加することはできませんでした。
合宿の実習の時間は、外に抜けさせていただき、
パソコン作業をすることも多かったです。
ですから、光は少し見えましたが、
まだまだ、私には、止観瞑想の時間が必要です。
年末年始、1人の時間を作って、
静寂の空間の中で、実の父と2番目の父に、
もう1度、向き合いたいと思います。
原久子先生は、
「自分に辛く当たる人は、ソウルメイトです。
ダイヤモンドが磨かれる工程のように、
人は人を砥石として、磨かれていくのです」
とおっしゃいました。
また、偉大なお2人のお言葉を引用して、
「人と人」に関して、教えてくださいました。
＜インドの聖者 バガヴァン＞
家族がひとつにまとまらなければ、
個人は粉々になってしまいます。
母親の気配りも受けられず、
父親の注目も得られず、
パートナーの愛も得られません。
この孤独と誰からも必要とされないという
恐怖から逃れる為に、
人は破壊的な生き方をします。
これは究極的には、個人の分裂を導き、
社会、ひいては文明自体の崩壊につながります。
＜心霊診断家 エドガー・ケーシー＞
人生において生じる試練のほとんどは、
人との関係において生じます。
しかし、（中略）むしろ私たちは
そのような機会に喜ばねばなりません。
それは霊性を磨くまたとない機会であり、
われわれの人生を鍛えてくれる機会であり、
あるいは前世での過ちを償う機会で
あるかもしれないのですから。
私が、人として成長するためには、
実の父、2番目の父としっかり向き合い、
心の中に残った悲しみやわだかまりを
解消する必要があると、強く感じました。
この3日間で解放しきれなかった思いは、
これからの課題として、取り組みたいと考えています。
瞑想という、新たな習慣を与えてくださった原久子先生、
そして、3日間、温かい空間を作ってくださり、
見守り続けてくださったスタッフの皆様に、
心から、感謝を申し上げます。
また来月、お世話になりますので、
宜しくお願い致します。
追伸；
私が瞑想のセミナーを受講し、
息子が小学校に行っている間、
妻と娘は、スタンプラリーを楽しんでいました。
息子と娘が、同じ「電車」という趣味を持ったので、
我が家の全国電車旅行は、これからさらに、
盛り上がりそうです。
「家族をひとつにまとめる」
ことが、ひいては、
社会を愛で満たすことに繋がると信じ、
引き続き、家族の時間を大切にしたいと思います。
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藤沢涼
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バガヴァン「人生は、人間関係」
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瞑想の合宿で、「止観」を続ける中で、
「傷つけられた人」「傷つけてしまった人」を、
1人1人、思い浮かべています。
そこにあるマイナスの感情を昇華させて、
プラスの感情にする作業です。
思い出したくないことを思い出すので、
とても苦しいです。。
でも、その苦しみを経て、
とてもスッキリします。
本当は、とことん苦しんでしまって、
その時に終わらせるべきことを、
これだけ放置してしまっていたのだと
感じています。
心の奥底に、封じ込めてしまっている感情、
誰もが持っていると思います。
それは、砂利のように心の中に溜まっているので、
流してあげなければ、いつまでも、
心の中に、重石としてのしかかります。
そして、流すことができて、心が軽くなれば、
これまで出会った方との関係も、
これから出会う方との関係も、変わっていきます。
人との関係こそが、人生の彩りを左右します。
合宿のテキストには、
バガヴァンの言葉が紹介されています。
自分の内側に正直になると、
自分を受け入れられます。
自分を受け入れられるようになると、
自分を愛せるようになります。
自分を受け入れられるようになると、
他の人も受け入れられるようになります。
自分を愛せるようになると、
人も愛せるようになります。
人を愛せるようになると、
人間関係をたかめる事ができます。
人生は人間関係です。
「止観瞑想」をすると、
人生は人間関係であることを、
まざまざと思い知らされます。
あなたも、心の中に溜めてしまった、
悲しみ・怒り・恐れなどの感情がありませんか？
それらの呪縛から解き放たれ、
愛・喜び・感謝・平安の世界へ。
止観瞑想、お勧めします。
追伸；
子ども達が、クリスマスツリーを飾り、
部屋が賑やかになりました。
いよいよ、今年も残りわずか。
年始の気持ちを思い出して、
残された日々を全力で歩み、
最高のフィナーレを迎えましょう。
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