「理想・希望」を叶える瞑想
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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昨年の11月からお世話になっている
原久子先生の瞑想合宿（フォースセミナー）の
最後のステップを終えました。
11月：内観瞑想
12月：止観瞑想
1月：対人関係調和の瞑想
2月：理想・希望を叶える瞑想
と、合計「11日間」の日々を、
特別な空間で過ごして、
自分の人生をしっかりと見つめ直しました。
内観瞑想の時に、
私は、母と妻への感謝が溢れ出しました。
・母からお世話になったこと（していただいたこと）
・母へお返ししたこと
・母へ迷惑をかけたこと
を書き出すことで、いかに、
「やってもらってばかりで、
お返しができていなかった」
かに気付かされ、妻にも、
全く同じ思いを持ちました。
だからこそ、母に、そして妻に、
感謝の姿勢を示し、その言動をし続けたいと
考えていました。
さらに、それ以外の、私に関わるすべての方にも、
感謝の気持ちを持たなければならないと、
胸に刻みました。
思えば、この初回の時に、もう、
私の心は定まっていたように思います。
続いての「止観」で、実の父や、
2番目の父を「許す」というステップに入るのですが、
「内観」で、感謝の心が湧き出ているので、
「人生すべてのことに、感謝しなければならない」
「周囲すべての方に、感謝の言動で向き合いたい」
と、完全に、軸が決まっていました。
だからこそ、自然と父のことを許せましたし、
愛人を作ったことでさえ、
「今の幸せに繋がっているから」
と、感謝する心を持ったのです。
その流れで、関係調和もスムーズに受け止められ、
今月の「理想・希望を叶える瞑想」に至りました。
そして、私は、
「東京ドームに5万人のフリーエージェントを集め、
健闘を称え合って、祝杯を挙げたい」
という目標を、改めて本気で目指し、
具体的にどう行動していくかを、
見える化する作業を完遂できました。
その中では、
「東京ドームのイベントに、
原久子先生をご招待して、5万人で瞑想したい」
という、新たなビジョンも定まりましたので、
この未来に向かって、本気で歩んでいきたいと思います。
人生においては、経済的な成功も大切ですが、
心が豊かでなければ、決して幸せではありません。
現代社会には、心を浄化する必要がある方が
たくさんいらっしゃると思います。
だからこそ、私は、原先生とタッグを組んで、
瞑想の素晴らしさを伝えていきたいと感じております。
この4ヶ月間、私は、
ビジネス上で大いなる挑戦をしましたが、
想像以上の有り難い成果を出すことができたのは、
瞑想で心を整え続けることができたおかげだと
考えています。
新事業で「月収500万円」を達成できたのも、
同志を「月収200万円」にお導きできたのも、
周囲の方への感謝を忘れない姿勢で、
多くの方に向き合ったからこそです。
このきっかけをくださった
原先生と、スタッフの皆様には、
心から、感謝を申し上げます。
そして、引き続き、感謝の気持ちを込めて、
多くの方を成功に導くために、
「フリーエージェント育成プログラム」
の「無料開放」を継続します。
こちらから、私のプライベートLINEに
ご申請いただいた上で、
「お名前」と、「フリーエージェント2」という
メッセージをお送りくださいね！
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追伸；
本日の写真は、原久子先生の
「フォースセミナー」テキストの表紙と、
最後にいただいたお花＆私、そして、
ランチでいただいた「とんかつ」です。
ふらっと立ち寄ったのですが、
衣が唐揚げのようで、初めて味わう食感。
とても美味しかったです。
これも、私の運気が上がって、
「引き寄せた」成果かな？と感じます。
このような、人生におけるささやかな喜びも、
これからずっと、大切にしていきたいと思っております＾＾
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藤沢涼
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「実の父」と、再会するべきかどうか？
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愛人を作って、家庭からいなくなった、実の父。
思春期の頃には、そんな父に対して、
殺意を覚えたこともあった私にとって、
この数年、悩んでいることがあります。
「実の父と、再会するべきかどうか？」
ずっと、ずっと、
父のことを恨んでいた私でしたが、
妻と結婚して、子を授かってからは、
「許そう」
という気持ちになっていました。
「男と女、色んな問題がある。
そして、自分が生まれたのは、父がいたから。
父が生きているなら、話してみたい」
そう思い始めたのです。
そして、現代はネット社会。
父の名前を検索したら、
まだ、当時の建築会社の社長のまま、
博多で、頑張っていることが分かったのです。
ただ、あちらには、また別の家庭があります。
実際に会いに行ったら、
酷い態度を取られるかもしれない。
そんな恐怖があって、
しばらく、躊躇していました。
今回、「対人関係 調和の瞑想」を受講して、
この問題に、答えが出せるかもしれないと
思っていました。
初日の昨日は、父がいなくなったことで、
私が、自分の人生を深く考え、
こうして、発信する意欲を持ったこと。
そして、似た半生を生きた妻と出会い、
お互いを分かり合って、
支え合う関係を構築できたことに、
感謝することができました。
2日目の本日、私が出した答えは・・・
「私はもう、父を許した。
そして、父に感謝している。
もし、会うべき関係なのであれば、
きっと、その時が来るはず」
会うか会わないかの答えを、
無理矢理出すのではなく、父と自分を俯瞰して見て、
「会うべきタイミングで、
きっと、その再会は訪れるだろう」
と、まるで、自分で自分に諭すかのように、
このメッセージが降りてきました。
こうして、瞑想の凄さを改めて感じる、
2日間となりました。
また、原久子先生は、
「周囲の人への感謝とともに、
自分の身体への感謝を忘れないように」
と、忠告してくださいました。
12月、起業してから最高レベルで働き、
2-3時間睡眠や、徹夜を繰り返していた私。
「家族のために、仲間のために」
と無理をしていましたが、
身体への感謝を忘れていたことに気付き、
ハッとしました。
このタイミングで気付けなければ、
突然倒れたり、大きな病気をして、
結果として、周囲の方に大きなご迷惑を
お掛けしたかもしれません。
学びの深い2日間を過ごさせてくださった
原先生とスタッフの皆様、今回も本当に、
ありがとうございました。
来月は、いよいよ、「理想・希望を叶える瞑想」。
とても楽しみにしております！
追伸；
12月、全力で走ったので、
娘の「3歳8ヶ月」お祝いを忘れていました・・・
ごめん、、、あおちゃん！！
2週間も遅れてしまい、ちょっと不機嫌な娘に、
慌ててケーキを買って来て、家族写真を撮影しました＾＾
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藤沢涼
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「調和の瞑想」で変化した、実の父への思い
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昨年11月から受講させていただいている
原久子先生の瞑想「フォース・セミナー」の、
2020年、最初の講義を受講しました。
今回のテーマは、「対人関係 調和の瞑想」。
「内観」「止観」の先に、
わだかまりがある特定の人との関係を
見つめ直す実習に、臨んだのです。
私の瞑想の対象は、「実の父」。
私が3歳の頃に、愛人を作って、
母と弟を残し、家庭から消えた人です。
敢えて、「消えた人」と、
「恨み節」な書き方をしましたが、
昔はもっと、恨んでいました。
「母や、私や、弟を、
こんなに苦しめた父親のことを、
俺は、絶対に許さない！」
そう思っていたのです。
「どこかで会ったら、殺してやろう・・・」
不謹慎ではありますが、
中学生・高校生くらいの頃には、
実の父に対して（2番目の父にも）、
殺意を持ったことがありました。
しかしながら、
私が結婚し、子どもを授かってから、
恨んでいた心は、少しずつ、変化していきました。
「男女には、色んなことがある。
いつまでも恨んでいないで、、、
もう、、、許そう。。」
そのような心が、芽生えていました。
そして、今日。
「調和の瞑想」を繰り返す中で、
不思議な現象がありました。
実の父に対して、
「そもそも、
命を与えてくれたことに感謝」
「そして、いなくなってくれたことにも、感謝」
そういう気持ちになったのです。
「命を与えてくれたことに感謝」
というのは、
良く聞く台詞ですし、私自身、
過去にも感じたことがあります。
ところが、
「いなくなったこと」
に対してまで、
感謝したいと思うようになったことは、
想定外でした。
なぜ、このような思いに至ったかというと、
私は、当時は珍しかった母子家庭で育ったからこそ、
「人生とは何なのか？」
「自分は何のために、生まれてきたのか？」
などと、思春期の頃からずっと、
自問自答を繰り返して、自分の人生を深く、
見つめることができたからです。
だからこそ、こうして記事を書き続け、
誰かの人生にも、
積極的に関わりたいと思っているのです。
そして、父がいなくなったことに感謝した、
もう1つの理由。
それは、私にとっての「鏡」である妻との、
幸せな結婚や育児に、繋がっているからです。
母親が愛人を作って、いなくなったという、
私とほぼ同じ半生を歩んだ妻と出会い、
お互いの気持ちを、しっかり分かり合えるのは、
父が「いなくなってくれたから」です。
あんなに恨んでいた人に、
こうして、感謝することができるなんて、、、
瞑想の凄い力を、思い知りました。
明日も、瞑想のセミナー＆実習が続きます。
また、「新しい自分」と出会うことができるのか？
とても楽しみです。
追伸；
家族で焼肉を食べに行きました＾＾
久しぶりに、妻が、写真に登場です！！
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藤沢涼
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実の父・2番目の父に向き合う「止観瞑想」
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今回の「止観瞑想」は、私にとって、
とても苦しい日々でした。
愛人を作っていなくなった実の父と、
酒乱で暴力を振るった2番目の父。
彼らとの間に存在する悲しい思い出、
辛過ぎて、蓋をしていた感情を、もう1回、
引っ張り出す必要があったからです。
避けて、避けて、避け続けてきたことに、
改めて向き合うという作業。
「過去には色々とあったけど、
現在が幸せなんだから、もう良いや・・・」
と、敢えて見ないようにしていた現実を、
直視しなければいけなかったので、
とても苦しかったです。
ただ、光は見えました。
今月に入ってから、私は、
「フリーエージェント育成プログラム」
を中心に、仕事が大変な時期でもあったので、
終日、参加することはできませんでした。
合宿の実習の時間は、外に抜けさせていただき、
パソコン作業をすることも多かったです。
ですから、光は少し見えましたが、
まだまだ、私には、止観瞑想の時間が必要です。
年末年始、1人の時間を作って、
静寂の空間の中で、実の父と2番目の父に、
もう1度、向き合いたいと思います。
原久子先生は、
「自分に辛く当たる人は、ソウルメイトです。
ダイヤモンドが磨かれる工程のように、
人は人を砥石として、磨かれていくのです」
とおっしゃいました。
また、偉大なお2人のお言葉を引用して、
「人と人」に関して、教えてくださいました。
＜インドの聖者 バガヴァン＞
家族がひとつにまとまらなければ、
個人は粉々になってしまいます。
母親の気配りも受けられず、
父親の注目も得られず、
パートナーの愛も得られません。
この孤独と誰からも必要とされないという
恐怖から逃れる為に、
人は破壊的な生き方をします。
これは究極的には、個人の分裂を導き、
社会、ひいては文明自体の崩壊につながります。
＜心霊診断家 エドガー・ケーシー＞
人生において生じる試練のほとんどは、
人との関係において生じます。
しかし、（中略）むしろ私たちは
そのような機会に喜ばねばなりません。
それは霊性を磨くまたとない機会であり、
われわれの人生を鍛えてくれる機会であり、
あるいは前世での過ちを償う機会で
あるかもしれないのですから。
私が、人として成長するためには、
実の父、2番目の父としっかり向き合い、
心の中に残った悲しみやわだかまりを
解消する必要があると、強く感じました。
この3日間で解放しきれなかった思いは、
これからの課題として、取り組みたいと考えています。
瞑想という、新たな習慣を与えてくださった原久子先生、
そして、3日間、温かい空間を作ってくださり、
見守り続けてくださったスタッフの皆様に、
心から、感謝を申し上げます。
また来月、お世話になりますので、
宜しくお願い致します。
追伸；
私が瞑想のセミナーを受講し、
息子が小学校に行っている間、
妻と娘は、スタンプラリーを楽しんでいました。
息子と娘が、同じ「電車」という趣味を持ったので、
我が家の全国電車旅行は、これからさらに、
盛り上がりそうです。
「家族をひとつにまとめる」
ことが、ひいては、
社会を愛で満たすことに繋がると信じ、
引き続き、家族の時間を大切にしたいと思います。
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藤沢涼
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「心の曇りを外す」止観瞑想
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約1ヶ月ぶりに、原久子先生のセミナー会場で
瞑想の合宿に参加しています。
今回のテーマは、「止観瞑想」。
前回の「内観瞑想」は、プラスの感情を
心の中に見出していきましたが、
今回は、マイナスの感情に向き合います。
心の中に溜めてしまった、
悲しみ・怒り・恐れなどの感情を、
開放していくのです。
原先生は、
「内観なんて甘い。
止観で、自分を本当に知ることができる」
「窓ガラスが曇っていたら、
外が見えないのと同じ。
曇りを外すことで、真我にたどり着く」
と、ご説明くださいました。
苦しみは、事実の中にあるのでなく、
捉え方にあります。
何であれ、それらの感情を体験し尽くしたら、
消えるか、喜びの感情へと変わるのだそうです。
まずは、瞑想しながら、傷付けられた人を思い出し、
どんなことがあったのかを書き出していきます。
そして、そのマイナスの感情を形にして、
材質・大きさ・重さを決めます。
それを自分の心から放つとともに、
愛のエネルギーに変換されて、
自分に戻ってくることをイメージするのです。
そうすると、本当にスッキリします。
止観瞑想の力に感動するとともに、
私は、毎日の記事作成で、
似たようなことをしていることに気付きました。
7年以上、毎日記事を書いていると、
書きたくない気分の日も、当然あります。
マイナスの感情に縛られて、
誰かに読んでいただく文章を綴る力が、
全く生まれてこない日もあります。
ところが、私は電通を退社した時に、
「毎日、必ず記事を書き続ける」
と自分で自分にコミットしましたから、
娘が熱性痙攣で救急車に運ばれた日以外、
毎日、書き続けてきました。
そして、その作業の中で、
マイナスの感情をプラスに昇華させて、
そこから得られた学びを書くことも多くありました。
それができた日は、とてもスッキリするのです。
つまり、記事を書くことが、私にとっての
「止観瞑想」になっていたということです。
現在、フリーエージェント育成プログラムで、
記事の書き方を多くの方にアドバイスしていますが、
その期間中に、この気付きを得たことは、
大変価値があることだと感じています。
明日明後日も、止観瞑想をしっかり学んで、
皆様に、その叡智をシェアしますね。
追伸；
息子のラーメン愛が止まりません・・・。
ついに、
「焼肉より、ハンバーグより、ステーキより、
ラーメンが好きになった！」
そうです！笑
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藤沢涼
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育児の仕事を換算すると、2-3億円！
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「母親への感謝」を書き出すと言っても、
母親から虐待されてしまったり、
ネグレクト（育児放棄）されてしまった方も
社会の中にはいらっしゃいます。
そのような方は、「感謝」よりも、
「憎しみ」の感情ばかりが湧いてきます。
ただ、原久子先生は、
「そのような場合は、
母親を赤の他人だと考えなさい」
とおっしゃいます。
世の中には、捨てられる子どもだっています。
ところが、どんなに酷い扱いをされたとしても、
大人になるまで育ててくれたのであれば、
それだけの「働き」をしてくれたのです。
特に幼児期は、「日当」で2万円以上の価値がある
大変なお仕事です。
・ずっと注意深く、見守っていなければならない
・1日中、抱っこが必要となる大変な重労働
であり、さらには、
・夜中も、夜泣きでぐっすり眠ることはできない
ので、「夜勤手当」も1-2万円が必要でしょう。
それだけではなく、
・早朝から、オムツを換えたり、
おっぱいをあげなければならない
ので、「早朝手当」も1-2万円無いと、
割りに合いません。
そうやって、現代の労働感覚で換算していくと、
育児をする母親の賃金は、日給4-5万円、
成人まで育てていただいたら、
あっという間に2-3億円になります。
それでは、その請求書が、母親から来ましたか？
そういう方は、いらっしゃらないはずです。
つまり、「請求書が無い」＝「無償の愛」なのです。
原先生も、ご両親に対しては、
ご不満を持ち続けていたそうです。
しかしながら、瞑想呼吸を繰り返したところ、
「文句を言えるのは、
2-3億円をちゃんとお返ししてからだ」
という思いに至り、
感謝の気持ちが湧き出てきたのです。
そして、その先に、母親だけではなく父親、
兄妹、友人、学校の先生、お仕事関係の人、、、
これまで出会ったすべての人に、
感謝しなければいけないのに、
感謝できていないことに気が付いたのです。
だからこそ、瞑想呼吸を繰り返し、
感謝を持ち続けるようにしてから、
人生がどんどん、好転していったそうです。
私も、瞑想の合宿に入り、
周囲の方への感謝が足りなかったと
反省し続けています。
特に、親からは、
「命をいただいた」
そして、
「その命を、大人になるまで育ててくれた」
という、返しても返しきれない程の愛を
いただいています。
「“日本史”や“世界史”を学ぶのも良いけど、
その前に、“自分史”をしっかり振り返って、
どれだけの人にお世話になったか、
自分を見つめ直す時間が必要です」
原先生のお言葉が、胸に突き刺さります。
本日は、3日間の合宿・最終日。
「内観瞑想」で、人生をさらに深く学べることを
楽しみにしております。
追伸；
本日の写真は、妻が息子に作ってきた、
幼稚園のお弁当の数々と、それを嬉しそうに持ち、
幼稚園に出掛けていた頃の息子です＾＾
ここに込められている愛情は、
市販されているお弁当のように、
「500-1000円」では買えないものです。
お金で換算できないものだからこそ、
お金で価値を計ろうとすると、
その偉大さに気付かされますね！
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「内観瞑想」で湧き出た「母への感謝」
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この3連休、私は「瞑想」の合宿に参加しています。
FXコミュニティの特別講義でもお世話になった
原久子先生の施設に、朝から晩まで、こもっています。
日中、パソコンとスマホから離れることには、
少なからず不安がありましたが、いざやってみると、
日々、いかにパソコンやスマホに囚われているかを
再認識しました。
日常生活の中では、なかなかできないことなので、
真剣に、自分と向き合っています。
合宿は、「内観瞑想」から始まっています。
自分がお世話になった方を対象にして、
順番に、1人、1人、行っていきます。
一般的には「母親」からということで、
私も、
・母からお世話になったこと（していただいたこと）
・母へお返ししたこと
・母へ迷惑をかけたこと
を、瞑想呼吸を繰り返して、
過去を回想しながら、書き出しています。
すると、いかに、
「やってもらってばかりで、
お返しができていなかった」
かに気付かされます。
「父がいない中、母1人だけで、一生懸命、
2人（私と弟）の子どもの世話をしてくれた」
「家計が苦しい中で、働きに出てくれて、
ピアノ、空手、英会話などを習わせてくれた」
「私が寝起きが悪いことに文句を言わず、
毎朝、ちゃんと起こしてくれた」
「塾に毎回、車で送迎してくれて、夜お腹が空いたら、
すぐに、温かくて美味しい夜食を出してくれた」
「ラサール中学、慶應義塾高校、東大など、
ずっと高い目標を与え続けてくれた」
「ケンカやタバコで呼び出され、
教師の前で何度も、頭を下げさせてしまった」
「足を7針縫う怪我をして心配を掛けたのに、
松葉杖生活を懸命に支えてくれた」
どんどん書き出していくと、
「していただいたこと」や
「迷惑をかけたこと」ばかりで、
何も、お返しできていないことに気付きます。
いかに、大きな愛で包んでもらったかを理解し、
反省し、涙が出てきます。
お返しできたことと言えば、
素敵な女性（妻）を見付けて結婚し、
息子と娘を授かって、孫を抱かせ、
半身不随の祖母を一緒に介護したことくらい。
いずれも、妻と出会っていなければ
できていなかったことばかりで、
妻にも、感謝の念が溢れてきます。
現在、私は起業してから、経済的に豊かになり、
母にも定期的に、食事やプレゼントなどで
お返ししているつもりになっていました。
しかしながら、まだまだ、足りないですね。
今、子ども達を授かって、
息子と娘にしていることを考えると、
決して、「見返りを求めた愛」ではありません。
ですから、母も、私や弟に対して、
何か「お返し」を望んでやってきたことでは
無いのだと分かります。
でも、だからこそ、本当に有り難いことなのだと、
改めて、感謝しました。
今日・明日と、瞑想が続きます。
この3日間で、自分を見つめ直し、
人間として少しでも成長できることを
願っています。
追伸；
本日の写真は、昨年の母の誕生日お祝いの様子です。
最近、この時にプレゼントした
カルティエのトリニティを、
いつも嬉しそうに首から下げていることを、
とても幸せに感じています。
ただ、「モノ」だけで満足してはいけませんね。
いくら返しても返せない程の愛をいただいたのだと、
自分を戒めていきたいと思います。
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「瞑想呼吸」第一人者の特別講義で、覚醒！
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投資をしていく中では、短期的には損失を出し、
耐える時期が、必ずあります。
永遠に勝ち続けるトレーダーなど、
世の中に、1人もいません。
そして、その負ける時期に、心を整える技術がないと、
損を取り返そうと無茶なトレードをしたり、
「もう負けたくない、、、」
と、損切注文を外してしまって、
一気に、投資金額をすべて失うのです。
そうなると、次の一手が打てなくなります。
資金管理をしないトレードなんて、
ギャンブルと一緒なのです。
ですから、私がメンタルを一定に保つために、
日常に取り入れているのが、「瞑想呼吸」です。
日本において、「瞑想」ブームが来る前から、
その世界において第一人者としてご活躍され、
『瞑想によるココロとカラダの断捨離』
『心も体も15歳若返る 瞑想呼吸』
『感謝力 人生に成功と幸福をもたらすミラクルパワー』
『「瞑想」で あなたの願いは次々叶う』
などのご著書をたくさん出版され、
数多くの方の悩みを解決し、成功に導いているのが、
原久子先生です。
昨日は、私が主催するFXセミナーにおいて、
原久子先生に、特別講義をしていただきました。
1時間という限られた時間の中で、
ほとんどの方が「初体験」の瞑想呼吸の
正しいやり方を、教えていただきました。
私は、電通退社直後からずっと、
「東京ドームに、
5万人のフリーエージェントを集め、
全員で祝杯を挙げる！」
という夢を描いています。
フリーエージェントとは、
組織に属さず、自由に生きる個人のことです。
私自身が、電通退社後に、
「自由」と「富」を得て、
それが可能であることを体現し、
組織で苦しんでいる多くの方を、
救いたいと考えているのです。
昨日の特別講義で、
FXコミュニティの皆様と瞑想呼吸をする中で、
未来を改めて、脳の中で描きました。
そして、
「東京ドームの5万人イベントの時に、
原先生にもご参加いただき、
全員で瞑想呼吸をする！」
という映像を、カラフルに描き、
瞑想で深い呼吸をして「α波」が出た
皆様の笑顔が目に浮かびました。
こうして、未来を明確に定めると、
現実も大きく変化していくので、
早速、今朝から、やる気が漲っています。
原先生、素晴らしい講義をありがとうございました！
追伸；
懇親会では、瞑想呼吸で味覚が冴え、
お酒が一段と美味しく感じられました！
皆様と一緒に飲んだ日本酒、
私は最後に残った大きな盃を一気に飲み、
瞑想呼吸とお酒の力に酔いしれました＾＾
本日は、セミナーや懇親会の様子と、
私が愛読する原先生の書籍などの写真を
アップしています！
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藤沢涼
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