「意志力」を鍛えて、「最高の自分」に
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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何かを成し遂げたいと願うならば、
自分の意志の力、つまり「意志力」を
効果的に鍛えていくことが重要です。
人間には様々な力が備わっていて、
「思考力」「洞察力」「想像力」
「集中力」「判断力」「体力」「気力」など、
それぞれの人が、何らかの力に強みを持っています。
人生においては、
「力」と名が付くものはどれも大切ですから、
すべての「力」を、伸ばし続けていけるよう
努力すべきだと思います。
その上で、私は、
あらゆる「力」の中で「最重要」なのが、
「意志力」であると考えています。
それは、私が多くの方の
人生が変わっていく瞬間を見る中で、
確信していることです。
どれだけ知識があっても、
人脈があっても、あるいは、
上記の様々な力に秀でていても、
最終的に、本人に「意志力」が無ければ、
願い続けた未来は到来しません。
「最後までやり切る」
という強い意志を持つことこそが、
大きな結果に繋がるのです。
反対に、あらゆる力が不足していても、
強い意志力を備えていれば、
多くの困難を乗り越えて、
全く違う人生を歩み始めることが可能です。
つまり、「意志力」こそが、
その他の力を発動させる原点だとも
言えると思うのです。
それでは、その「意志力」を、
私達はどう鍛えれば良いのでしょうか。
筋肉であれば、それぞれの部位に
効果的な鍛え方がありますが、
「意志力」をどうトレーニングしていくかは、
具体的な方法論が述べられていませんよね。
そこで、私なりの方法論を
お伝えしたいと思います。
それは、未来の自分から、
現在の自分を見つめるということです。
人間は本来怠け者なので、
未来に向かって歩んでいるつもりでも、
「今日はラクをしよう。
明日から頑張ろう。」
などと、行動を先延ばししてしまいがちです。
そんな時に、1年後の自分を想像し、
その未来の自分から、
今日の自分を見つめてみるのです。
そうすると、今日という1日の価値に気付き、
意志を強く持つきっかけを掴めます。
取り組んでいる内容に応じて、
未来を半年後にしたり、1ヶ月後にしたり、
あるいは、5年後、10年後にして、
今の自分を見つめ直してみてください。
「自分はもっとできるはずだ」
と感じて、行動できた時に、
意志力はレベルアップしています。
せっかく命をいただいたのですから、
意志力を高めて、「なれる最高の自分」を
目指していきたいですね。
追伸；
淡路島合宿の3日間で、
私は5年後、10年後の自分を想像し、
意志力を高めて努力することを誓いました。
本日の写真は、2日目のランチと、
ホテルフロントの胡蝶蘭、そして、
休憩で眺めたホテルの美しい中庭の様子です＾＾
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藤沢涼
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「意志力」を鍛え、「最高の自分」に
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自分の意志の力、つまり「意志力」を
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人間には様々な力が備わっていて、
「洞察力」「想像力」「思考力」、
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それぞれの人が、
何らかの力に強みを持っています。
人生においては、
「力」と名が付くものはどれも大切ですから、
すべての「力」を、伸ばし続けていけるよう
努力すべきだと思います。
その上で、私は、
あらゆる「力」の中で「最重要」なのが、
「意志力」であると考えています。
それは、私が多くの方の
人生が変わっていく瞬間を見る中で、
確信していることです。
どれだけ知識があっても、
人脈があっても、あるいは、
上記の様々な力に秀でていても、
最終的に、本人に「意志力」が無ければ、
願い続けた未来は到来しません。
「最後までやり切る」
という強い意志を持つことこそが、
大きな結果に繋がるのです。
反対に、あらゆる力が不足していても、
強い意志力を備えていれば、
多くの困難を乗り越えて、
全く違う人生を歩み始めることが可能です。
つまり、「意志力」こそが、
その他の力を発動させる原点だとも
言えると思うのです。
それでは、その「意志力」を、
私達はどう鍛えれば良いのでしょうか。
筋肉であれば、それぞれの部位に
効果的な鍛え方がありますが、
「意志力」をどうトレーニングしていくかは、
具体的な方法論が述べられていませんよね。
そこで、私なりの方法論をお伝えしたいと思います。
それは、未来の自分から、
現在の自分を見つめるということです。
人間は本来怠け者なので、
未来に向かって歩んでいるつもりでも、
「今日はラクをしよう、明日から頑張ろう。」
などと、行動を先延ばししてしまいがちです。
そんな時に、1年後の自分を想像し、
その未来の自分から、
今日の自分を見つめてみるのです。
そうすると、今日という1日の価値に気付き、
意志を強く持つきっかけを掴めます。
取り組んでいる内容に応じて、
未来を半年後にしたり、1ヶ月後にしたり、
あるいは、5年後、10年後にして、
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「自分はもっとできるはずだ」
と感じて、行動できた時に、
意志力はレベルアップしています。
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