■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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電通を退社し、稼げる個人、輝く個人(=フリーエージェント)を量産する為に活動しております。

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「感情のクリーニング」を定期的に!

2020年10月15日

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ネガティブな情報が蔓延する情報化社会では、

意識的に「感情のクリーニング」を取り入れ、

心をクリアにすることが大切だと思います。

 

インターネットにおいては

人間の感情の悪い部分が増幅しやすく、

情報を的確に取捨選択しなければ

心が汚れやすくなってしまうからです。

 

個人でできるビジネスを

インターネットで完結させ、

 

「自由な時間」と「新たな収入」

 

を得られるチャンスが目の前にあることは、

とても素晴らしいことです。

 

ところが、その一方で、

「負のもの」に汚染されやすいという

インターネットが持つもう一つの側面があることに

私達は注意しなければいけません。

 

パソコンやスマホで

ネガティブな情報に接してしまった際に、

その関連情報を次から次に追い掛けてしまい、

いつの間にか心を毒されてしまわないように

気を付けなければいけないのです。

 

そのためにできることは、

決して難しいことではありません。

 

たとえば、意識的に「映画」を観たり、

好きなアーティストの「音楽」を鑑賞するなど、

心を動かしてくれるものに触れて、

溜まってしまった汚れを

洗い流す意識を持つだけでも、

心の状態は明らかに変わっていきます。

 

また、現代は、自宅から外に出なくても

生活できるような便利な時代ですし、

コロナウィルスの影響があって引きこもりがちですが、

感染対策をした上で自宅から外に出て、

街並みや気温の変化を感じることも重要です。

 

外に出ると、実社会にも

インターネット上と同じような光景が

あることに気付きます。

 

人口が集中する都市は、

排気ガスで空気が汚染され、

気持ち良く息を吸うことができません。

 

その汚染された空気は、

長い時間を積み重ねる中で、

身体を蝕んでいきます。

 

利便性が高いからこそ

たくさんの情報が集中し、その中で、

情報自体が汚染されていく構造と同じなのです。

 

だからこそ、情報が過密したところから離れ、

感情をクリーニングする時間を持つことが大切です。

 

都市の中において、

幹線道路から離れたところにある小さな公園が、

心や身体を癒してくれるのと同じですね。

 

私自身、家族と映画や音楽に触れたり、

公園で遊ぶような時間が、

感情のクリーニングになっています。

 

あなたも、ご自身のベストな

 

「感情のクリーニング法」

 

を見付けて、積極的に、

習慣化していただきたいと思います。

 

追伸;

 

本日の写真は、駒沢公園で感情のクリーニングです!

 

 

涼しくなってきましたが、

子ども達はアイス&かき氷に夢中です^^

 

 

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「感性を磨く意識」を常に大切に

2018年04月09日

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息子が、私のiPhoneを上手に使い、

お花の写真などを撮るようになりました。

 

 

東京では散ってしまった桜を含め、

iPhoneに残した複数の写真を見て、

「綺麗だねー」と微笑む、可愛い息子。

 

感性をしっかり磨いて、

成長しつつあると感じられて、

とても嬉しく思っています。

 

恋愛やビジネスが上手な方は、

感性を磨いてる方が多いです。

 

例えば、美しい海を眺めたり、

海外の素敵な建築物を見に行くなど、

非日常の中で心に刺激を与えるような時間を

意識して持っていらっしゃいます。

 

また、日常の時間においても、

青空や夕日を見つめたり、

映画や音楽を積極的に鑑賞するなどして、

心に響くものと対話する時間を

大切にしているのです。

 

このようにして、感性を磨くことで、

美しいものを美しいと感じる心が育まれ、

周囲の方と心を通わせることが

できるようになるのだと考えています。

 

そして、だからこそ、

恋愛でも、ビジネスでも、

相手の心を理解した上で、

相手に対し、自分の心を的確に表現できて、

様々な人間関係が上手くいくのでしょう。

 

私は、息子や娘と外一緒にいる時間に、

この「感性を磨く」という視点を

とても大切にしています。

 

子ども達の感性を磨きながら、

妻や私の感性も、同時に磨いていくことが、

家族全体の人生を輝かせると思うからです。

 

そのためにも、一緒に公園に行って、

季節による変化を観察しながら

生命というものを感じ合っていますし、

絵を描いたり、絵本を見たり、

音楽を聴いたり、楽器に触れたり、、、

 

一緒に心を動かし、

一緒に心を磨き合う時間を

意識的に設けています。

 

こうして、磨いた心が土台にあれば、

自分の力で、素敵な人生を

描いていくことができるはずです。

 

もし、あなたが、恋愛を成就させたり、

ビジネスで成果を出したいと望むなら、

このような感性を磨く時間を意識して、

人生の中に取り入れていってくださいね。

 

 

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藤沢涼


 

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