並列脳を鍛える、楽器とスポーツ
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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聖徳太子は、1度に10人の話を
聞き分けたという逸話が残っていて、
この能力は、「並列脳」を駆使したと
考えられています。
そして私は、現代においては
この力が万人に必要だと考えています。
情報化社会における情報の渦の中で
あらゆることを思考し行動するためには、
同時並列に複数のことを
脳で処理する必要があるからです。
元々、人間の脳は
同時にたくさんのことが
できる仕組みになっています。
ご飯を食べながら、
目の前の人と話したり、
テレビを見ながら、
友人にメールをしたり、、、
このようなことは、
誰もが無意識に行っていますよね。
ですから、その力を伸ばしていけば、
これからの時代を強く歩んでいくことが
可能なのです。
それでは、どうすれば
この並列脳を鍛えることができるのか？
という方法論に関してですが、
私がお薦めするのは、楽器です。
あらゆる楽器が、
並列脳を育ててくれます。
たとえば、ピアノは、
左手でリズムと和音、
右手でメロディーなど、
左右の手で全く別の動きをします。
ギターも、左手でコードを押さえ、
時にメロディーを奏でながら、
右手で弦を上下に弾いていきます。
ドラムは、右手でハイハット、
左手でスネアを叩きリズムを刻みながら、
複数のシンバルをランダムに叩きますし、
足で叩くバスドラムで、
バンド全体のリズムをキープします。
私は、ピアノも、ギターも、ドラムも、
それぞれ、楽しみながら触れてきて、
そのプロセスにおいて
並列脳を鍛えられたと考えています。
また、スポーツも良いと思います。
私は、バスケットボールや
テニスに取り組んで来ましたが、
いずれも、走りながら動くボールを
捉える力が必要です。
そのためには、
周囲をしっかり見ながら、
身体のあらゆる部位を
それぞれ別々に動かしていくので、
これも、並列脳を大いに
育ててくれたでしょう。
以上のように、
楽器やスポーツを楽しむことが、
情報化社会の中で強く生きていくために
とても大切です。
音楽も、スポーツも、
心身共に健康に導いてくれて、
人生を豊かにしてくれる
効能までありますから、
積極的にトライしたいですね！
ということで、今日は、
娘にバスケの英才教育！
一生懸命に下から投げても、
ゴールに全然届かないのが可愛いです。
疲れてしまった娘は、
公園にいた大きな亀さんと遊んで、
癒されていました＾＾
※本日の藤沢涼の記事が
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藤沢涼
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キックボードに「挑戦」する子ども達を見て
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子ども達に買ってあげたキックボード、
息子はあっという間に上達し、
その上手なお兄ちゃんを眺めながら
自分は苦手だった娘も、いつの間にか、
スイスイ乗って楽しむようになりました。
こうして、これまでできなかったことが
できるようになったり、
苦手だったことが克服できる楽しさは、
多くの方が、幼少時代に何らかのことで
経験しているはずです。
私自身も、野球や、バスケットボールや、
楽器演奏などを通して、毎日毎日、
自分の成長を感じて喜んだ、幼少期、
そして10代だったことを振り返ります。
20代に入ると、肉体は成熟し、
これまでのように、
昨日の自分より成長している実感を
得にくくなります。
30代、40代、それ以上になると、
成長ではなく老化や退化を感じ、
未来に希望を持ちにくくなる方も
多いかもしれません。
私も、ふと気を抜いたら、
自分が歩む道の先を
真っ暗に感じることがありました。
そうではなくなったのは、
また、挑戦したからです。
大企業を辞めて起業して、
様々な事業に取り組んで、
不動産・FX・株に着手して、、、
これまでの労働収入から脱却して、
自分の力で収入を得る道に挑戦したことが、
未来を明るく、彩っていきました。
もちろん、上手くいかない時には、
会社員の時以上にお先真っ暗に
感じてしまったこともありますが、
それでも、新しい挑戦が楽しかったし、
きっと、いつかは上手くいくと、
信じる気持ちは消えませんでした。
昨年は、トライアスロンに
初めてチャレンジして、また、
できなかったことが
できるようになりました。
そんな私も、ラン10kmは
今年の5月の記録「55分12秒」を超えられず、
一昨日は「56分8秒」というタイムでしたし、
スイム1.5kmはもっと酷くて、
昨年9月のベスト「30分29秒」を超えられないまま、
昨日は「34分14秒」という体たらくです。
でも、簡単には
「自分を超えられない」からこそ、
挑戦し甲斐があるのだと、
私は感じています。
あなたも、自分を超えられないことや、
自分が変わらないことに、イライラしたり、
悲しくなったり、逃げ出したくなっている
かもしれません。
でも、きっと未来には、
今の自分を超えた、新しい自分がいます。
そう信じて、いつまでも挑戦し続ける
同志でいられたらと思います。
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藤沢涼
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「時間の無駄」も、大切な資産
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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時間は限られた資産であり、命と同等です。
人生において、私達は何よりも、
時間を大切にするべきだと思います。
しかしながら、
時間を無駄にしないことだけに囚われ、
その効率だけを重んじてしまうと、
人生が味気なくなってしまうのではなると感じます。
たとえば、私には、「削ることが可能」な時間と、
「絶対に削りたくない」時間があります。
「削ることが可能」なのは、
・必要以上のお金を追い求める仕事の時間
・身体が鈍ってしまう程の睡眠時間
・価値を生み出さないテレビやネットサーフィンの時間
一方で、「絶対に削りたくない」のは、
・家族とのんびり過ごす時間
・大好きな音楽を聴き、楽器に触れる時間
・自分の心や脳を育む、自然や創作物に触れる時間
などです。
私は、これらと近い感覚を、
お金に対しても持っています。
極端な例を出すと、
お金を全く無駄遣いしない節約だけの人生と、
適度な無駄もありつつ、お金を使うこと、
楽しむことに余裕のある人生であれば、
後者を選ぶ方が、大半だと思うのです。
しかしながら、時間に関しては、
行き過ぎた効率主義になっている方が
いらっしゃると感じます。
特に、ビジネスにおいて
納得した成果を出せていない方は、
「時間を無駄にしない」ことが行き過ぎて、
家族との時間を削ったり、趣味の時間なども、
大幅に削ってしまっている方が少なくありません。
ところが、自分を豊かにしてくれる時間を削ると、
人生の質がどんどん悪くなっていきます。
その結果、ビジネスの成果が出る時期さえ、
さらに先送りになっているように思います。
私自身、起業直後に成果がなかなか出なかった時、
時間効率は徹底して意識しました。
しかし、妻と未来を語り合う時間や、
生まれたばかりの息子をあやす時間までをも、
削ったことはありません。
睡眠時間を多少削ったり、
お酒をしばらく自制するなど、
自らを追い込んだことはもちろんありますが、
本当に大切なことまで削ってしまうことは、
何のための人生かわからなくなると考えたからです。
人生に「if」はありませんが、
当時、私が家庭を顧みずに仕事だけに時間を注いだら、
今より高い収入の代わりに、家族の愛を、
大なり小なり、失っていたかもしれません。
私達は、時間を無駄にしないために生まれたのではなく、
自由で豊かな人生を楽しむために生まれてきたのだと、
今、頑張り過ぎている人にこそ、伝えたいと思います。
追伸；
本日の写真は、最近の子ども達！
駅でペアルック＆大開脚の写真が
特にお気に入りです＾＾
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藤沢涼
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「自由」は「不自由」から生まれる
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楽器を「自由」に演奏しようと思うと
相当量のトレーニングが必要です。
そのトレーニングとは、定期的に、
ある「鋳型」にはめ込んでいく、
つまり、どんどん「不自由」にしていく
という側面があります。
トレーニングを重ねなければ
「自由」に弾くことはできないのですが、
そのトレーニングをすればするほど、
「不自由」も同時に獲得するという
「パラドックス」が存在するのです。
「自由」になろうと思ったら、
一時的な「不自由」を我慢しなければ
いけないということですね。
これは、武道もそうですし、
その他のスポーツ、語学などもそうです。
いずれも「守破離」であり、
自由に動いたり、話すためには
「型」を体に染み込ませる
不自由な期間が必要ですね。
これは、ビジネスにおいても、
全く同じだと考えています。
「自由」に仕事をしたいと
願っている方は多いです。
ところが、自由だけを目指し、
そんな職場が無いかと
転職を続けても、いつまでも
「不自由」であり続けてしまいます。
「自由になることができる教材」を、
いつまでも買い続けるのも同じです。
自由は、どこかに
存在するのではありません。
自分で創り出さなければいけないのです。
早期に「自由」を獲得される方は、
一時的な「不自由」を厭わない方です。
人はつい、「自由」になることを
急いでしまうのですが、そのためには、
「不自由」を乗り越えることが重要だと
意識したいですね。
「自由」を手にするために
徹底的に「不自由」な時期を経る
「覚悟」を持ちましょう＾＾
追伸；
自由になったら、いつか、
ピンクの髪にしようと思っていた私。
友人が私の写真を加工して、
髪をピンクにしてくれたのですが、、、
ちょっと想像と違ったので、
見送ろうと思います＾＾
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藤沢涼
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「時間の無駄」を、排除し過ぎない人生に
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時間は限られた資産であり、命と同等です。
人生において、私達は何よりも、
時間を大切にするべきだと思います。
しかしながら、
時間を無駄にしないことだけに囚われ、
その効率だけを重んじてしまうと、
人生が味気なくなってしまうのではないでしょうか。
たとえば、私には、
「削ることが可能」な時間と、
「絶対に削りたくない」時間があります。
「削ることが可能」なのは、
・必要以上のお金を追い求める仕事の時間
・身体が鈍ってしまう程の睡眠時間
・価値を生み出さないテレビや
ネットサーフィンの時間
などです。
その一方、「絶対に削りたくない」のは、
・家族とのんびり過ごす時間
・大好きな音楽を聴き、
楽器に触れる時間
・自分の心や脳を育む、
自然や創作物に触れる時間
などです。
私は、これらと近い感覚を、
お金に対しても持っています。
極端な例を出すと、
お金を全く無駄遣いしない節約だけの人生と、
適度な無駄もありつつ、お金を使うこと、
楽しむことに余裕のある人生であれば、
後者を選ぶ方が、大半だと思うのです。
しかしながら、時間に関しては、
行き過ぎた効率主義になっている方が
あまりに多いように感じます。
特に、ビジネスにおいて
納得した成果を出せていない方は、
「時間を無駄にしない」
ことが行き過ぎて、
家族との時間を削ったり、趣味の時間なども、
大幅に削ってしまっている方が多いのです。
ところが、
自分を豊かにしてくれる時間を削ると、
人生の質がどんどん悪くなっていきます。
その結果、ビジネスの成果が出る時期さえ、
さらに先送りになっているように思います。
私自身、起業直後に成果がなかなか出なかった時、
時間効率は徹底して意識しました。
しかし、妻と未来を語り合う時間や、
子ども達と触れ合う時間さえも、
削ったことはありません。
睡眠時間を多少削ったり、
お酒をしばらく自制するなど、
自らを追い込んだことはもちろんありますが、
本当に大切なことまで削ってしまうことは、
何のための人生かわからなくなると考えたからです。
人生に「if」はありませんが、
当時、私が家庭を顧みずに
仕事だけに時間を注いだら、
今より高い収入の代わりに、家族の愛を、
大なり小なり、失っていたかもしれません。
私達は、時間を無駄にしないために生まれたのではなく、
自由で豊かな人生を楽しむために生まれてきたのだと、
今、頑張り過ぎている人にこそ、伝えたいと思います。
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子ども達と、美味しい食事を食べて、
お互いが笑顔になる時間。
絶対に削りたくない、大切な時間の1つです。
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「仕事以外の活動」による、5つの効果
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低酸素ジム「ハイアルチ」の忘年会に参加しました。
仕事の関係者とのコミュニケーションも楽しいですが、
こうして、仕事以外の活動でご一緒する方と
親睦を深める機会は、大いなる価値があります。
Inc.に、ちょうど、このような記事がありました。
「仕事以外に夢中になれるもの」
を持つことで、
「5つの効果」
を得られるというものです。
1.クリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事のパフォーマンスもよい
サンフランシスコ州立大学の研究結果で、
絵を描くことや編み物など、
様々なクリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事において「15-30%」成果が優れている
2.自信を高める
イギリスの新しい研究によると、
真剣に趣味に取り組むことで、自信が高められる。
ただ、趣味と仕事が類似していない場合にのみ、
有効であることを注意するべき。
3.回復力（レジリエンス）が強くなる
デューク大学の心理学者パトリシア・リンヴィルは、
自分が人生で演じる役が多いとわかれば、
回復力が強くなるという研究結果を発表した。
1つの分野で挫折を味わっても、
他の分野で満足感を得て、
自尊心を育むことができる。
4.もっと賢くなれる可能性がある
エクササイズ、読書、楽器の演奏などは、
知力を高めると言われている。
ビデオゲームでさえ、決断力を向上させる。
5.マインドフルネスの実践に役立つ
単なる皿洗いであっても、
マインドフルネスな状態になり得ることが、
研究によって裏付けられている。
気持ちを集中させることを求められるような、
何らかのアクティビティに取り組むことが重要。
以上の通りの解説で、
私は大変、腑に落ちました。
この5つのほとんどを、
低酸素に取り組む時に実感しているからです。
・ノーベル賞を受賞した低酸素応答を実感しながら、
効率の良い運動を継続することで、自信を高められる
・仕事で失敗があっても、思いっきり走ることで忘れ、
心身ともに回復させられる
・午前中に走った日の午後は、
良いアイデアがたくさん浮かぶ
・集中して走っている間は、
瞑想状態にとても近く、心と頭がスッキリする
さらに、30分の運動が2時間分の効能を生み、
時間を生み出すこともできますから、
もう1年半以上、病み付きになって、通っているのです。
あなたも、低酸素の運動を取り入れて、
この感動を味わいませんか？
私と一緒に、三茶か吉祥寺に通っていただける方、
ご連絡を楽しみにお待ちしております＾＾
追伸；
ハイアルチ忘年会の写真をアップしました！
今年も楽しい企画をしてくださったスタッフの皆様、
そして、いつも一緒に、汗を流しているメンバーの皆様、
楽しい時間をありがとうございました！！
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藤沢涼
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アメリカの大学への寄付金「5兆円以上」
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教育振興・支援協会が発表した最新データによると、
2018学年度中に、アメリカの大学に寄せられた
寄付金の総額が、
「467億ドル（約5兆1900億円）」
を超えたそうです。
トップのハーバード大学は、1校だけで、
「14億ドル（約1570億円）」
を集めています。
同大学卒のバイオリニスト、
廣津留すみれさんによると、
・学費（食費・寮費込み）は、
家庭の収入の何%だけ払えば良いと決まっていて、
残りは奨学金でカバーしてくれる
・夏季休暇中のインターンやリサーチのための
旅行費や滞在費を出してくれる
・学生団体の課外活動（オペラのプロダクション、
経済フォーラム等）に対して、補助金を出してくれる
・卒業論文の研究に必要な費用を出してくれる
・楽器の修理費用を補助してくれる
とのことです。
そこまでやるか！
と感じるほど、至れり尽くせりですね。
これらへの感謝の気持ちが、
巨額の寄付につながっていることは、
間違いありません。
社会に出る直前の教育現場は、
人生を大きく変える時間になりますから、
社会に出てから活躍する卒業生たちが、
後に、その大学の価値を感じれば感じるだけ、
「お金」という形で返ってきて、それがまた、
後輩の皆さんへの質の高い教育に繋がるのですね。
私財で200億円を寄付する永守重信氏や、
孫正義育英財団を設立した孫正義氏のように、
日本でも少しずつ、教育への寄付（投資）が、
行われてきています。
しかしながら、まだまだ、
「一部の、意識の高い富裕層」
だけだと感じます。
「ふるさと納税」も良いですが、
日本においても、各大学への寄付に対して、
政府が支援し、推奨する社会づくりが
進むと良いですね。
さて、私自身も、「教育の改革」にあたり、
「無料セミナー・販売商品も無料」
というご提案をさせていただいております。
（ご参加者からの寄付金を
期待している訳ではありません！笑）
1日5分で完結し、5万円を「億」の資産に変えた
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想定を超えるお申し込みをいただいたので、
ご紹介を控えていたのですが、
会場のキャパを調整できましたので、
再度、ご案内させていただきます。
増席分も一杯になりましたら、
募集終了とさせていただきます。
満席になる前に、こちらから、
お席を確保してくださいね。
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追伸；
本日の写真は、
子ども達2人とのラーメン屋さんです！
テーブルのラーメンをしっかり入れた構図など、
息子の写真撮影の腕が、どんどん上がっています。
良いもの（iPhone）を与えると、
子どもは勝手に、成長してくれますね！！
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息子が、私のiPhoneを上手に使い、
お花の写真などを撮るようになりました。
東京では散ってしまった桜を含め、
iPhoneに残した複数の写真を見て、
「綺麗だねー」と微笑む、可愛い息子。
感性をしっかり磨いて、
成長しつつあると感じられて、
とても嬉しく思っています。
恋愛やビジネスが上手な方は、
感性を磨いてる方が多いです。
例えば、美しい海を眺めたり、
海外の素敵な建築物を見に行くなど、
非日常の中で心に刺激を与えるような時間を
意識して持っていらっしゃいます。
また、日常の時間においても、
青空や夕日を見つめたり、
映画や音楽を積極的に鑑賞するなどして、
心に響くものと対話する時間を
大切にしているのです。
このようにして、感性を磨くことで、
美しいものを美しいと感じる心が育まれ、
周囲の方と心を通わせることが
できるようになるのだと考えています。
そして、だからこそ、
恋愛でも、ビジネスでも、
相手の心を理解した上で、
相手に対し、自分の心を的確に表現できて、
様々な人間関係が上手くいくのでしょう。
私は、息子や娘と外一緒にいる時間に、
この「感性を磨く」という視点を
とても大切にしています。
子ども達の感性を磨きながら、
妻や私の感性も、同時に磨いていくことが、
家族全体の人生を輝かせると思うからです。
そのためにも、一緒に公園に行って、
季節による変化を観察しながら
生命というものを感じ合っていますし、
絵を描いたり、絵本を見たり、
音楽を聴いたり、楽器に触れたり、、、
一緒に心を動かし、
一緒に心を磨き合う時間を
意識的に設けています。
こうして、磨いた心が土台にあれば、
自分の力で、素敵な人生を
描いていくことができるはずです。
もし、あなたが、恋愛を成就させたり、
ビジネスで成果を出したいと望むなら、
このような感性を磨く時間を意識して、
人生の中に取り入れていってくださいね。
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一隅を照らす、此れ即ち、国宝なり
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妻と8年前に結婚式を挙げた埼玉県の国宝、
「妻沼聖天山歓喜院」を、初詣で訪れました。
ご挨拶した若様が娘を見て、
また家族が1人増えていることをお喜びいただき、
この場所から始まった「妻と2人の旅路」が、
現在、こうして「家族4人の旅」になっていることに、
改めて感謝いたしました。
昨日の元日には、2017年の決意として、
「変革力」と「リーダーシップ」を挙げ、
自分だけではなく、周囲の方の人生を変え、
日本社会をも変えていくことを誓いました。
しかしながら、このような「大志」を、
初めから持っていた訳ではありません。
「満員電車に乗りたくないから、自宅で仕事したいな、、、」
「理不尽な上司から指示されたくないから、独立したいな、、、」
「家族と会えない生活は嫌だから、自由になりたいな、、、」
このような「小志」がきっかけで起業して、
成果が大きくなると共に求められることも増え、
志も、大きくなっていったのです。
そうして、
「大企業の時代の終焉に伴い、個人の時代を到来させたい」
「多少のリスクを背負ってでも、私が一歩前を走りたい」
「少子化晩婚化の日本社会に、家族のあり方を示したい」
というような意識が芽生えてきました。
私が、もし、「小志」を否定していたら、
現在のような「大志」（まだまだ小さいと思いますが）を
抱くことはなかったと思うのです。
大晦日の紅白に出演したアーティスト達も、最初は、
「異性にモテたい」
「有名になってあの人を見返したい」
「サラリーマンにはなりたくない」
などという動機で、
楽器やマイクを手にした人も多いはずです。
それが今では、
「聴いてくれる人を笑顔にしたい」
「求められる以上の表現がしたい」
「日本の文化を世界に届けたい」
などという大志につながっているのです。
平安時代の僧侶最澄は、
「一隅を照らす、此れ即ち、国宝なり」
と言いました。
1人を笑顔にすることができるなら、
それだけでも、国宝級だということです。
社会にいる全員が、
今目の前の人を幸せにすれば、
そして、今いる場をより良く変えれば、
世界は平和になっていきますから、
それ自体が社会貢献なのです。
小志をバカにせず、
自分の気持ち1つ1つに丁寧に向き合えば、
人生は変わっていくし、それがやがて、
社会を変えていくことにつながるのですね。
真剣に前に進もうとすると、
それを笑う人もたくさん出現します。
しかし私は、誰かを笑って何もしない人より、
誰かに笑われても走り続けるリーダーでありたい。
そんな信念を持って、小志と大志を統合して
進んでいきたいと考えています。
追伸；
妻と妻の妹が創ってくれたおせち料理が美味しくて、
日本酒が進んでしまうお正月です＾＾
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藤沢涼
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「シリアル思考」から「並列思考」へ
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ずっと頭を悩ませていた課題の答えが、
それを意識していない瞬間にひらめく経験、
誰もが思い当たるかと思います。
このような「インスピレーション」が湧くのは、
無意識下で脳が考え続けた結果であり、
並列的にタスク処理を続けている証拠です。
そして、この力を活用した思考法が、
「並列思考」と呼ばれています。
私達が、自転車や自動車を運転できるのも、
この並列思考でそれぞれに向き合っているからです。
最初は、手と足で違う動きをすることに
誰もが苦労するのですが、
それぞれの行為を無意識化することによって、
並列的に動けるようになる、ということですね。
その一方で、義務教育で育まれるのは、
「シリアル思考」と言われます。
これは、AだからB、BだからC、、、と、
直線的にロジックを展開する思考法で、
社会の中で間違いの少ない結論を出すには
非常に役立つのですが、
1本の道を1歩ずつ進んでいくことになるので、
そのスピードは、どうしても遅くなります。
つまり、情報化社会において、
莫大な情報を同時並行的に処理しながら、
迅速に行動していくためには、
「並列思考」を鍛えていく必要があるのです。
これまで、私はこの並列思考を鍛えるために、
楽器やスポーツをお勧めしてきました。
例えば、ピアノやドラムは、右手、左手、
右足、左足と、それぞれが違う動きをして、
譜面を追うという作業も必要になります。
また、サッカーやバスケットボールなどの球技は、
対戦相手や味方の動きを追うことに加え、
自分もボールをコントロールし、
パスやシュートで、相手の隙を狙うことも
考え続けなければいけません。
並列思考のレベルが高くなければ、
プレーのレベルも高くできないということです。
ただし、これらは取り組むことに、
やや高いハードルがあります。
ですから、日常の中で、
並列思考をトレーニングできる方法を
1つシェアしますね。
それは、カフェやレストランなどで、
五感を研ぎ澄ますというトレーニングです。
・座った椅子やソファの感触
・店内のレイアウトや照明
・店内のBGM
・コーヒーやケーキの味や香り
これらで、触覚、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、
それぞれを研ぎ澄ませ、他のお店と比べてどうか、
自分ならどうするかなど、頭の中で考えたり、
同席した人と議論するということです。
これならば、今すぐできることですし、
毎日でも取り組めることですから、
並列思考を日々、鍛えられますね。
その先に、顧客単価や1日の売り上げ、
お店の固定費なども考えることを意識すれば、
ビジネスの力を加速的に向上させることが可能です。
「シリアル思考」から「並列思考」へ、
脳の使い方をしっかり意識して、
時間の価値を何倍にもしていきたいですね。
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藤沢涼
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