「感情のクリーニング」を定期的に！
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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ネガティブな情報が蔓延する情報化社会では、
意識的に「感情のクリーニング」を取り入れ、
心をクリアにすることが大切だと思います。
インターネットにおいては
人間の感情の悪い部分が増幅しやすく、
情報を的確に取捨選択しなければ
心が汚れやすくなってしまうからです。
個人でできるビジネスを
インターネットで完結させ、
「自由な時間」と「新たな収入」
を得られるチャンスが目の前にあることは、
とても素晴らしいことです。
ところが、その一方で、
「負のもの」に汚染されやすいという
インターネットが持つもう一つの側面があることに
私達は注意しなければいけません。
パソコンやスマホで
ネガティブな情報に接してしまった際に、
その関連情報を次から次に追い掛けてしまい、
いつの間にか心を毒されてしまわないように
気を付けなければいけないのです。
そのためにできることは、
決して難しいことではありません。
たとえば、意識的に「映画」を観たり、
好きなアーティストの「音楽」を鑑賞するなど、
心を動かしてくれるものに触れて、
溜まってしまった汚れを
洗い流す意識を持つだけでも、
心の状態は明らかに変わっていきます。
また、現代は、自宅から外に出なくても
生活できるような便利な時代ですし、
コロナウィルスの影響があって引きこもりがちですが、
感染対策をした上で自宅から外に出て、
街並みや気温の変化を感じることも重要です。
外に出ると、実社会にも
インターネット上と同じような光景が
あることに気付きます。
人口が集中する都市は、
排気ガスで空気が汚染され、
気持ち良く息を吸うことができません。
その汚染された空気は、
長い時間を積み重ねる中で、
身体を蝕んでいきます。
利便性が高いからこそ
たくさんの情報が集中し、その中で、
情報自体が汚染されていく構造と同じなのです。
だからこそ、情報が過密したところから離れ、
感情をクリーニングする時間を持つことが大切です。
都市の中において、
幹線道路から離れたところにある小さな公園が、
心や身体を癒してくれるのと同じですね。
私自身、家族と映画や音楽に触れたり、
公園で遊ぶような時間が、
感情のクリーニングになっています。
あなたも、ご自身のベストな
「感情のクリーニング法」
を見付けて、積極的に、
習慣化していただきたいと思います。
追伸；
本日の写真は、駒沢公園で感情のクリーニングです！
涼しくなってきましたが、
子ども達はアイス＆かき氷に夢中です＾＾
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「満員電車」対策で「時間帯別運賃」
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首都圏の満員電車を解消する案として、
東京都では、ラッシュのピーク時と、
余裕がある時間帯の運賃に、
差をつける方針です。
ニーズに合わせて価格を変更する
「ダイナミックプライシング」
が、いよいよ、国内の電車にも
導入されようとしています。
現実的には、交通費は企業が払っているので、
多少の値上げくらいでは、大きな変化は
期待できないと感じますが、こうして、
一歩進んだことは、歓迎すべきことですね。
私個人的には、定期券購入者が
ピークをズラした時間に乗れば、少額を
キャッシュバックをするような仕組みの方が
ベターだと感じます。
ピーク時に乗る人に罰を与えるのではなく、
ズラす努力をした人にご褒美をあげる方が
優しい施策だと思うからです。
まあ、前者の方が、奴隷を操るように
簡単で効果的なのでしょうが、やや、
悲しさを覚えますね。。
さて、私が起業して、
満員電車に乗らなくなってから、
7年が経過しました。
もう7年も前のことですから、
忘れてしまっても良いと思うのですが、
あの満員電車の光景は、
未だに、目に焼き付いています。
特に、疲弊した会社員の表情、、、
当時は、私も、その1人だったのですが、
あの空間こそ、ネガティブの連鎖が起こり、
ストレスを増幅していると思うのです。
朝の満員電車だけで、
その日に与えられた自分のエネルギーが、
すべて失われるような感覚。
エネルギーがほぼゼロになってから
会社に到着するのですから、
それから生産性の高い仕事をすることなど、
とても難しいですよね。
今回の施策は、東京都が5000万円の調査費を払い、
海外の導入事例などを調べ、進めていくそうです。
贅沢な調査だなあ、、、と思いますが、
社会を変えようと少しでも動いていることは
評価したいですね。
ただ、これで満員電車が一気に
解消するとは思えませんし、
改善されるかどうかも、未知数です。
人生で与えられた時間は短いですから、
自分で、自分の人生を変える努力をしたいですね。
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追伸；
この前、ボウリングで負けて悔しかったので、
息子と娘を連れて、練習に来ました！
子ども達が投げる時だけ、
ガター防止用のバンパーが出てくるので、
親子で楽しめます＾＾
1ゲーム、息子にも負けてしまったことは、
ここだけの秘密です！笑
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自分の世界は、自分の態度の反映に過ぎない
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成功するか否かを決定する重要な項目の1つは、
他人と接する時の健全な「態度」だと思います。
自分の態度が好ましいものであれば、
接する人は皆、その態度を見て、
好ましい態度をとってくれるのです。
一方で、マイナスの態度の持ち主には、
嫌な経験が磁石のように吸い寄せられます。
そして、その嫌な経験が
マイナスの態度を増幅させてしまい、
また新たな問題が生じてしまいます。
このように、それぞれが持つ「人生観」は
まるで「絵筆」のように、
それぞれの世界を描いていきます。
明るく希望に満ちた絵や、暗い陰鬱な絵を、
その本人が思い描いた通りに
描いていくのです。
先日、インターネットを活用したビジネスで
大きな成果を出していらっしゃる皆様と
お食事をご一緒させていただきました。
このような場では、
自らの失敗談で全員を笑わせたり、
会話していない人にパスを回すなど、
皆様が、素敵な姿勢で接してくださいます。
そして、このような態度だからこそ、
成功されているのだと改めて感じるのです。
私が所属する
オンラインコミュニティでの様子を見ても、
積極的にメンバーの方に話し掛ける方、
相手に敬意を持って発言する方は、
当然のように、大きな成果を出していきます。
反対に、愚痴や不満ばかりを言う方は、
案の定、成果も出なくなっていきます。
他人に親切にする方は、大切にされますし、
他人を否定したり、批判する方は、
大切にされなくなっていきます。
自分の世界は、
自分の態度の反映に過ぎないのですね。
今現在、思った成果が出ていない方は、
接するすべての人を「世界一大切な人」として
もてなすように意識してみてください。
極端に感じるかもしれませんが、
そのような意識でこそ、ご自分の態度は
他人から見ても大きく変わっていき、
評価も劇的に変わっていきます。
受け身で「してもらう」のではなく、
主体的に、周囲の方に与えていく姿勢、
大事にしたいですね。
追伸；
素敵なお店で、素晴らしい皆様と
美味しいお食事をご一緒できたことに
心から感謝しています。
主催してくださった井口晃さん、
残念ながらお会いできませんでしたが、
またお会いできることを楽しみにしています＾＾
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藤沢涼
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「家族」は自分を磨き続けてくれる「砥石」
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社会の中で溜め込んでしまったストレスを、
最も大切な家族にぶつけてしまうのは、
絶対に避けるべきだと思います。
しかしながら、夫婦で傷つけ合ったり、
親が子に暴力を振るってしまう現代の日本には、
「幼児性」から抜け出せない大人が
急増していると感じています。
私自身も、会社員だった頃は
会社の中でのストレスを妻にぶつけてしまい、
傷つけてしまうことがありました。
会社の中では他人に踏みとどまることができるのに、
家庭の中で、遠慮せずに、
わがままを言い合える関係に甘え、
その一線を超えてしまったのです。
しかし、妻や夫、子供などにストレスをぶつけても、
自己嫌悪に陥るだけで、何の解決にもなりません。
放出されたストレスは、家庭の中で増幅し、
結果的には何倍にもなって、自分に返ってきます。
その愚かさに気がついた私は、
他人に踏みとどまれるのであれば、
最も大切な家族の前でこそ、そうしようと決意しました。
その決断により、家庭はとても温かい場になって、
自然と、ストレスを癒す空間になったのです。
また、同時に、
ストレスを味わう機会を減らすためにも、
会社を離れ、起業する道を選びました。
この選択によって、家庭にはさらに、
笑顔が溢れるようになったのです。
これらの経験を通して、
結婚とは、お互いが相手の「砥石」となり、
それぞれの人間性を磨いていくために
選択するものだと感じています。
夫婦がお互いを高め合い、心を支え合えば、
社会の中のストレスも、確実に減ります。
だからこそ、人生において最も優先される時間は、
「家族と一緒に過ごす時間」だと捉えているのです。
現在の私のビジネスパートナーの皆さんは、
私と同じ意識を持ってくださっていて、
家族との大切なイベントがある時は
忙しくならないよう、お互いに配慮し合っています。
そして、このようなチームこそが、
社会をより良くしていくと心から信じています。
現在、私にこの環境を与えてくださる皆様に
心から感謝しながら祝う、息子の3歳11ヶ月。
この前産まれたばかりのように感じるのに、
来月にはもう、4歳になるのですから、
月日が経つのは本当に早いと痛感します。
あっという間に進む時間の中で、
私はいつまでも、家族を最優先し、
ここで培った愛を社会に拡げられるように
努力していきたいと思います。
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藤沢涼
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