雑踏の中の「マン・ウォッチング」
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私は昔から、人物観察が好きです。
街中に佇んで、道行くさまざまな人々の
人生を思い浮かべながら、
人物観察（マン・ウォッチング）をしています。
これは、自分の人生を見つめ直す
大切な作業だと思っています。
人物観察をしながら、
感じ取った社会の情報を吸収し、
自分の心の中を内観することが、
「瞑想」のような効果をもたらします。
日々の生活の中では、
どうしても限られた人としか
接することができませんよね。
コロナウィルスによる自粛期間は、
特に、誰とも接することが無い方も
少なからずいらっしゃると思います。
実際に、今日の六本木はかなり人が少ないです。
ところが、良く観察すると、
たくさんのタイプの人達が行き交っていて、
それぞれの人生を思い浮かべることができます。
そして、普段はなかなか接することの無い人を見つめ、
その方の人生を知ろうとすることが、
自分自身を多角的に見ることに繋がります。
・彼はどんな仕事をしていて、
何に悩んでいるんだろう？
・彼女はどんな彼氏と付き合い、
どんな未来を描いているのだろう？
そんなことを想像し、
自分のことも見つめ直しているのです。
幕末の偉人、勝海舟は言いました。
「世間は生きている。
理屈は死んでいる」
世間は常に動きます。
世の中の流行り廃りは、
理屈で考えるだけでは
予想できないものですよね。
仕事でも、プライベートでも、
私達がこの世の中で生活する中では、
世間の流れを感じ取るセンスが必要です。
私は今も、息子と公園を散歩したり、
スーパーで買い物したり、
こうして街に出かけたりしながら、
周囲にいる方の人生を想像し、
自分の心を見つめています。
そうすると、不思議と、
心の中の澱みがすっと取れていきます。
雑踏の中でのマン・ウォッチングは、
手軽に出来る、人生を豊かにする方法です。
是非、意識して取り入れてみてくださいね！
追伸；
家族で六本木に遊びに来ました！
六本木ヒルズがガラガラで、
なんだかゴーストタウンのようでしたが、
私達にとっては、家族写真の撮影日和でした＾＾
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「人間ウォッチング」と「イメージの力」
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私は、所謂「人間ウォッチング」が好きです。
人の恰好やしぐさ、
表情や言葉遣いも含めて、
周囲の人、通りすがりの人を
いつも眺め、見つめています。
そうする中で、
とても素敵だと感じる人、
なんだか優雅に見える人、
堂々としている人、
温かい印象のある人など、
それぞれの特徴的なところを盗んで、
自分に積極的に取り入れています。
「こうありたい」というサンプルを
たくさん集めることで、
自分の未来の「イメージ」を
明確化しているのです。
現代人は、五感の中でも
視覚を使う機会が特に多く、
その割合は8割以上とも言われます。
ですから、
視覚的な「モデル」があることで
潜在意識が刺激され、
未来の自分に対して
より現実味を持たせることが
できるのですね。
そして、
イメージを固めていくプロセスでも、
早速、参考にしたイメージ通りに
言動していきます。
最初は、ぎこちない「演技」でも
構わないと思います。
優しい人間になりたかったら、
そのようなサンプルを思い浮かべて、
真似して行動する。
自信に満ちた人間になりたかったら、
意識的にそういう人になりきってみる。
そうして「心」を変えていくと、
その心が咲かせる「花」も
変わっていきます。
そして、あっという間に、
周囲が自分を見る目も
変わっていくのです。
演技の世界では当然の事実ですが、
表情や言葉を変えるだけで、
その感情が心に本当に生まれます。
つまり、自分が望めば、
あっという間に別人格になることも
可能だということです。
このようにして、
自己改革する能力は
誰もが生まれつき身に付けています。
その力を人生に大いに活かすために、
私は積極的に「演技」をするべきだと
考えているのです。
イマジネーションの限界が、
人間の能力の限界です。
新しい未来を自ら創り出すために、
積極的に、人間ウォッチングを取り入れ、
イメージの力を最大化していきたいですね。
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藤沢涼
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