■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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人は簡単に太り、簡単に痩せる!

2022年11月11日

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一般的には、人は簡単に太ってしまうが、

痩せることは難しいと考えられています。

 

少し前の私も、そうでした。

 

「30代に入ったら、

 痩せにくくなったな、、、」

 

「40代に入ったら、

 もう全然痩せないな、、、」

 

と思っていました。

 

でも、一般常識を破壊することが好きな私は、

昨年から、本格的なトレーニングを始めて、

40代を超えても痩せられることを

証明したいと考えました。

 

特に、今年に入ってから、

本格的なダイエットを頑張って、

約半年で6kg減量しました。

 

体脂肪率は、22%から15%まで

一気に絞り上げました。

 

その後、スイス旅行、名古屋大阪旅行、

宮崎鹿児島旅行で食べまくり、

飲みまくりました。

 

それは楽しい、楽しい日々でした。

 

そして、それでも太らないことを

少し期待していましたが、

体は正直で、ほぼ、半年前に戻りました。

 

普通の感覚なら、

 

「あれだけ頑張ったのに

 完全に戻ってしまうなら、

 ダイエットはもうやめよう!」

 

と思うかもしれません。

 

ところが私は、

 

「1度できたのだから、

 きっと簡単に再現できる!」

 

「また痩せられるか、楽しみ!」

 

と考えました。

 

そして、2週間程度で、

体重5kg減、体脂肪率5%減を実現しました。

 

 

ノウハウって、凄いなと思います。

 

1度覚えたことは、

前回よりもさらに簡単になり、

スピードも上がるのですね。

 

ということで、

 

「人は簡単には痩せない!」

 

という一般常識は、

私の中で破壊されて、

 

「人は簡単に痩せる!」

 

となりました。

 

ダイエットにご興味ある方は多いので、

これから細かく、私のノウハウを

お伝えしていきますね!

 

ちなみに、お酒は全くやめていないので、

お酒好きの方も、私のように痩せられますよ^^

 

ということで、最近ハマっている

ビール「インドの青鬼」で上機嫌な私と、

子ども達との写真をアップしています!

 

 

 

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