正月で筋肉が「大増量」の不思議
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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2023年の私の目標は、体脂肪率で
「10%」を切ることだったのですが、
残念ながら、それを達成することは
できませんでした。
自宅の体組成計では「13.8%」、
ジムにある精度の高い体組成計で、
「11.7%」が最低でした。
この数字は納得できなかったものの、
腹は割れ、胸や肩が膨らみ、
理想の肉体に近付いたことは、
誇らしいと思っていました。
この肉体改造のために、
私は週に3-4回の
ジムでのトレーニングに加え、
口に入れるものは十分に気を付けていて、
できるだけクリーンな食事をしています。
これにより、脂肪が削ぎ落とされ、
少しずつ、筋肉が増えてきました。
そして、時々、暴飲暴食をすると、
脂肪がもちろん増えるのですが、
筋肉も、増量することを
不思議に感じていました。
「休息時にも、
トレーニングの効果が残っていて、
大量の食事が一気に、
筋肉の増量に向かっている」
そんな感覚が、
様々な研究でも発表されている
データの通りだと理解していました。
そんな身体の変化を楽しみながら、
食事の量や内容を少しずつ、
変化させていました。
そして、年末年始を前に、
「何も節制せずに、
とことん食べまくり、飲みまくったら、
身体はどうなるかの大実験だ！」
と、ワクワクしていました。
その結果、なんと、
体重が「4.1kg」増えたうち、
筋肉量が「3.0kg」も増える！
という奇跡が起こりました。
ビール、日本酒、
ハイボールなどをたらふく飲み、
餅やおせちを食べまくり、
食べたら寝るだけの生活で、
筋肉量が過去最高に急上昇したのです。
これは、2023年の
努力の積み重ねに対して、新年早々、
ご褒美をいただいたのだと感じています。
もちろん、これを続けるだけだと、
またデブにまっしぐらなので、
今年も定期的な運動を続けて、
筋肉量をどんどん増やしまくり、
念願の体脂肪率10%切りに向けて
引き続き頑張りたいと思います＾＾
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藤沢涼
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株で「137,121円」のお年玉を獲得
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昨年末、私の証券口座の資産が
「1,000万円」を超えたことをご報告しました。
A社の口座が「7,886,763円」で、
B社の口座が「2,538,337円」。
合計して、「10,425,100円」でした。
その後、さらに資産増加して、現時点で、
A社の口座は「7,982,996円」、
B社の口座は「2,579,225円」となりました。
合計すると、「10,562,221円」です。
つまり、株価の上昇に伴い、
「137,121円」
のお年玉をいただいたようなものです。
私は、妻の実家でゆっくりさせていただき、
朝から日本酒、ビール、ワイン、そして、
美味しいおせちなどをいただいて、
食っちゃ寝の日々でした。
それなのに、不意に、
高額のお年玉もいただけるという、
最高のお正月になりました。
今夜、アメリカ市場が動き出しますので、
一部の米国株は、利確します。
明日から、日本市場も動きますから、
含み益がさらに膨らむことを楽しみにしています。
こうして、
短期間で10万円以上の利益を出すと、
「藤沢さんは努力家だから、
昨年末に猛勉強して、
株でも勝てるようになったんだ！」
と思われるかもしれませんが、
全く、そんなことはありません。
正直に申し上げると、
私は株に関しては、まだまだ、勉強不足です。
今年、M氏から深く学び続けて、
もっと利回りを上げられるように
努力をしていく所存ですが、
今の私のレベルであれば、
ほとんど何も勉強しなくても、
できてしまいます。
そのくらいに再現性を高めたのが、
M氏の“ビバリーヒルズ株投資ノウハウ”です。
これは、驚異的な再現性です。
あなたもきっと、
「株って、こんなに簡単だったの？」
と面食らってしまうでしょう。
あっ、M氏のノウハウを知らずに株投資しても、
高確率で含み損になって、
お金が減ってしまうだけですから、
ご注意くださいね。
あくまでも、
誰でも理解できるレベルに落とし込んだ
資産100億円・M氏のノウハウを知れば、
株は簡単！というお話です。
さあ、本日は、正月三が日の最終日です。
いよいよ、M氏とお繋ぎするチャンスを締め切ります。
2022年、私と一緒にM氏から学び、
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＜注意＞
次のチャンスをご提供することは、
全く保証できませんので、
今回のお席を、確実に確保されてください。
追伸；
熊谷から東京に戻りました！
渋谷のハチ公が、
光と日本国旗に包まれていました！
さて、寝正月は、今日で終了。
明日から、トレーニングと株の勉強を頑張ります＾＾
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