叔母の3回忌と、命を救った75歳の医師
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叔母の3回忌で、曹洞宗大用山長泉寺へ。
樹齢650年と推定される「骨波田の藤」が、
美しく咲くお寺で、故人を偲びました。
2年前、アメリカのセドナからラスベガスへ
向かう道中で訃報に接し、帰国してすぐ、
葬儀に向かいました。
帰りの機中では、命の大切さと儚さを感じ、
一睡もできなかったことを思い出します。
夫を亡くした後、病が進行した叔母は、
様々な事情で入るお墓が無い中で、
残す3姉妹の娘達に経済的な負担をさせないよう、
このお寺を選びました。
歩くことが難しくなった生前の叔母が、
それでも、何度もこのお寺に通い続けた中で、
いかに、3姉妹や親族のことを思っていたかを
ご住職が話してくださいました。
叔母は今、お墓からこの美しいお寺を
あの優しい眼差しで見つめているのだとお聞きして、
久しぶりに、叔母と再会できた気持ちになりました。
一方で、大分で起こった水の事故。
10歳の男の子が、川に流されてしまいました。
この緊急事態に、近くにいた75歳の医師が、
危険を顧みずに川に飛び込み、
冷静に男の子を仰向けにして呼吸させながら、
泳ぎ続けて無事救助しました。
報道で映像も見ましたが、
彼の勇気ある行動に、頭が下がる思いです。
流れの速い川は、海よりも危険なので、
若くて体力がある方でも、
一緒に流されてしまうリスクがあり、実際に、
2次災害で亡くなる方も多いのが現実です。
だからこそ、救助された医師・宇野克彦さんを、
心から尊敬します。
また、私の家庭教師型コンサルRyo’s Partyで
学んでくださっている「糖質制限のスペシャリスト」、
福山紫生さんが、先日、奥様のお父様を亡くされ、
そのお父様が生前、愛を込めて作ったネギを収穫し、
全国に届けるという、とても温かい活動をされています。
私も送っていただき、早速頂きましたが、
新鮮で、甘く、とても美味しいネギです。
福山さんの愛に心から感謝し、
福山さん、奥様、そしてお父様の素敵な思いが、
日本全国に届くことを願っています。
叔母が亡くなった1年後に、産まれた娘を見つめ、
10歳の男児を救った75歳の医師の偉大さを知り、
福山さんの、亡くした奥様のお父様への愛を感じ、
「命」を考えさせられる「こどもの日」となりました。
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藤沢涼
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健康マネジメントは「長期投資」
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平均寿命が38歳だった江戸時代において、
徳川家康は75歳まで生きました。
家康は、薬学医学書を大量に読み、
部下の侍が病気になると自ら薬を調合し
様々な病気を治したそうです。
当時は、このような健康や美の知識は
国の頂点を担うような
特権階級だけのものでした。
しかしながら、現在は、学ぼうと思えば、
誰にでも学べる環境が整っています。
無料で得られる情報だけでも、
「白い麻薬」と言われる砂糖の危険性や、
トランス脂肪酸たっぷりの食品による害、
化学調味料ばかりの味付け、
脂肪分の多い料理が持つリスクなど、、、
私達が選択するべきではない食品を
自ら見抜いていくことは、
決して難しいことではありません。
それなのに、ホテルの朝食ビュッフェで
他の方がお皿に乗せる食事を見ると、
健康への意識に欠けている方が
とても多いと感じます。
たとえば、朝から大量のケーキを食べたり、
大量の炭水化物、揚げ物ばかりを選んだり、、、
そのような方の身体を見ると、
体型を崩していて、肌も良い状態ではありません。
その一方、素敵な体型で肌ツヤの良い方は、
少量でバランスの良い食事を選んでいます。
このような様子を見て、
健康とは、「長期投資」だなと感じます。
人は短期的な変化を期待するので、
昨今流行する健康法は、
短期投資的なものばかりです。
しかし、そのような手法だと、どうしても、
「ハイリスク・ハイリターン」になります。
しばらくすると健康を害してしまったり、
一時的に痩せても、
あっという間にリバウンドしたり、、、
また、その健康法を行うのに、
多額のコストが必要になってしまうことも
多いものです。
健康マネジメントは、自分の身体を見つめ、
日々の行動を確認していけば、
誰もが、自分で出来るはずです。
食事・睡眠・運動のポートフォリオを正しく組んで、
最適な長期投資を続けていきたいですね。
息子とゴルフのパット練習をする中で、
健康のためにも、一緒にラウンドできる日が
楽しみになりました＾＾
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