■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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「衝撃」食べても飲んでも、激痩せ

2022年11月29日

※激戦の社長ランキングの中で、

藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!

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この1ヶ月のダイエットの成果が、

過去最高の実績になっています。

 

 

体重は、「75.9kg」から「70.3kg」。

 

 

体脂肪率は、「22.0%」から「15.9%」。

 

 

筋肉量は、一気に脂肪を落とすに伴い、

最低「54.6g」まで下がっていましたが、

今朝は「56.1kg」まで上がってきました。

 

 

グラフで見ると、かなり衝撃的ですね。

 

筋肉を増やして、脂肪だけを落とすという、

理想の肉体改造に近付いてきました。

 

さて、先日の記事にした通り、

現時点の私の肉体に関しては、

私自身は、納得していません。

 

本当の理想体型には、なかなか近付かず、

まだまだ、不満足です。

 

ただ、健康的なダイエットとしては、

とても良い結果を出せている自負があります。

 

最近、体調がとても良いですし、

痩せることを全く、

辛いとは感じていません。

 

ここまで一気に脂肪が落ちると、

 

「断食しているのでは?」

 

と思われるかもしれませんが、

私は毎日、モリモリ食べています。

 

「糖質制限?」

 

を疑われるかもしれませんが、

私は、W杯の観戦の時に、

ビールをひと晩で9本飲むくらい、

糖質を愛していますし、ほぼ毎日、

十六穀米のご飯を、美味しく食べています。

 

「運動?」

 

は、もちろんしています。

 

ただ、運動だけで、

こんなに一気には痩せません。

 

食事と運動のバランスが、

とても大事であることは事実ですが、

それだけでもありません。

 

私は、一番大切なのは、◯◯だと、

今回の1ヶ月で確信しました。

 

こんなに短期間で、

健康的に痩せられたのは、

間違いなく、◯◯のおかげです。

 

この◯◯、あなたは気になりますか?

 

「サプリメントでしょ?

 それを売るんでしょ?」

 

という声も聞こえますが、違います。

 

もちろん、

サプリメントも大切にしていますが、

もっともっと重要なのが、◯◯です。

 

実は、◯◯の答えを、

先に記事に書いたのですが、

そちらの公開を、躊躇っています。

 

もし、答えが知りたいという方が多ければ、

近日中に公開しようかな??

 

「RYOZAPとか立ち上げて、

 30万円とか請求する気?」

 

は、全くありません。

 

答えを知りたいという

ご希望の声が多いのであれば、

もちろん、無料で公開しますので、

 

「◯◯の答えを教えて!」

 

と、コメントくださいね^^

 

不人気だったら、

これは私だけのノウハウとして、

記事をお蔵入りにします!笑

 

 

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藤沢涼


 

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