■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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尿酸値が改善!パーソナルドクター

2021年09月21日

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私は、毎月通っているクリニックで、

必ず採血をしていただいています。

 

その中で要注意だったのが、

「尿酸値」です。

 

男性の基準値は「3.7〜7.0mg/dL」なのですが、

私は、「7.0」を超えてしまっていました。

 

怜子先生からは、

 

「ハードなトレーニングをしている方は、

 どうしても高くなりがちです。

 

 経過を観察しましょう!」

 

と言われていたのですが、

8月25日の検査結果も「7.5」と、

かなり高い値が出てしまいました。

 

どんどん悪化してしまうと

痛風を発症する可能性もあるということで、

改めて、私の生活習慣を見直しました。

 

そこで浮かび上がったのが、

サウナ&水風呂の直後の、

キンキンに冷えた生ビールです。

 

これが、最高に美味しいのです。

 

だからこそ、全くやめられなくて、

ジムに通って、サウナ&水風呂を繰り返し、

カラカラの喉に、すぐにビールを

流し込んでいました。

 

しかしながら、これは酷い悪習慣。

 

水分を失った身体に、

さらに脱水するアルコールを入れ、

しかも、吸収力抜群の胃腸を、

一気に冷やしてしまう。

 

「どうして、こんなに美味しいんだよー!

 やめられないじゃないかー!」

 

と、私は残念に思っていましたが、

悪化させる訳にはいかないと、代わりに、

水をしっかり飲むようにしました。

 

その結果、9月17日の血液検査では、

「6.3」の正常値に戻りました。

 

 

「もし悪化したら、お薬も検討しましょう」

 

と言われていたのですが、

習慣の徹底的な見直しをすることで、

軌道修正することができました。

 

このように、身体を定期点検して、

未来の病を防ぐことができる

怜子先生のパーソナルドクター、

本当にお勧めですよ!

 

 

 

自分自身の健康に、

しっかり投資をしましょうね^^

 

【クリニックLINE】

https://lin.ee/UOHc706

 

【櫻岡怜子先生インスタグラム】

https://www.instagram.com/setagaya_dm/

 

【クリニックWEBサイト】

https://www.setagaya-dm.clinic/

 

追伸;

 

またグルタチオンの注射をしていただきました!

 

 

強肝作用と抗酸化作用、有難いです^^

 

 

 

※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、

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