「ドル安円高」トレンドに転換へ
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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円は紙屑になる！どこまで円安が進むか！
という声が大きくなったので、そろそろ、
円高に向かうと考えています。
高金利を謳ったドル預金を始める方が
巷では急増しているようですが、
相場はいつも、大衆の判断の
「逆」に進みます。
私は、1ドル128.57円で買った1万ドルを、
1ドル149.72円で売却しました。
米金利は着実に下げていて、
来年は政策金利も下げていく予定ですから、
今回のドル安円高トレンドで、
ドル円がどこまで下げるか？
に注目しています。
第1ターゲット：140円
第2ターゲット：130円
第3ターゲット：120円
第4ターゲット：110円
「えっ？110円は、もう無いでしょう？」
と考えている方が
結構多いかもしれませんが、
相場はいつも、市場の予想を裏切ります。
FXのショートで狙う方が
報われる2024年になる可能性は、
十分に有り得ます。
ちなみに、私は「150.65円」で
ショートポジションを持っていて、
現在「147.36円」なので
「328pips」の含み益です。
FXを少しでも勉強された方は、
このような利益を出すことが
いかに凄いことか、お分かりですよね？
さて、株の方ですが、
最近の円高に対して、
ネガティブには反応していません。
昨日は、日経平均株価が
年初来高値（3万3772円89銭）を上回り、
バブル崩壊後の最高値を更新しました。
1990年3月以来、33年ぶりの水準です。
来年はきっと、
バブルの高値を超えていくでしょう。
ニュースのテレビ番組などで、
「日経平均株価、史上最高値！」
と、大いに沸くでしょうね。
これから、世界の中で、
日本株こそが最も上がる数年間になると
期待しています。
もちろん、日本経済には、
様々な不安要素があります。
ただ、アメリカも
数多くの問題を抱えていますから、
どこの国で株式投資をしても、
常に、リスクは内在するものです。
その中で、東証がPBRの改善を促し、
各企業が株主還元や自社株買いを進める上で、
大幅拡充の新NISAが始まる日本にこそ、
爆発的な伸び代があるだろうという判断です。
当然ながら、デフレを完全に抜け出し、
インフレが止まらなくなった場合、
現金だけを持つ方はどんどん、
貧困に陥るでしょうね。
経済的に豊かになりたいのであれば、
この数年が最高のチャンスであり、
人生で一番、勝負するべき時です！
ということで、
皆さんの利益も伸びますように！
という願いを込めて、渋谷「白一」の
縦に伸びーるソフトクリームを
食べてきました！
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妻が、ダイエットをはじめました！
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辛過ぎる生理痛を改善するために、
妻が開腹手術を受けてから、もう少しで
1年が経過することになります。
心配した手術は無事に成功し、
術後はしばらく不安定だった体調も、
この数ヶ月は、安定してきました。
だからこそ、
今回の神戸旅行も思いっ切り、
楽しむことができました。
そんな妻が、1つ、決断しました。
「私、ダイエットする！」
と。
手術をしてから、
ホルモンバランスの崩れや、
安静にしていたことによる運動不足で、
少し、ふくよかになっていた妻。
私は、そんな妻を見て、
「ちゃんと食べられている証拠だし、
全く問題無いよ！」
と言っていたのですが、本人が、
家族写真に映る自分の顔が丸くて、
恥ずかしいと悩んでいました。
そして、ついに、
ダイエットを始めることを
決断したのです。
2021年の2月、私は、
健康事業でホエイプロテインが
新発売になったことを機に、
肉体改造をスタートしました。
そして、「23%」だった体脂肪率を、
「13%」まで落とすことに成功しました。
2023年の7月、今度は、
ソイプロテインが発表され、
よりダイエット効果の期待できる
アイテムが揃いました。
妻には、この新しい
ソイプロテインを相棒にして、
ダイエットを頑張ってもらいます。
早速、昨日から、
駒沢公園で夫婦ランを決行！
走るのは学生以来という妻が、
「6分/km」のペースセッターの私に
しっかりついてきて、駒沢公園一周の
2kmを走り切ることができました。
ところが、今日は、
走り出して300mで、
妻の足が悲鳴を上げます。
「痛い！もう走れない！」
と言う妻に付き合って、
ちょっと早歩きペースの「10分/km」で、
2kmを完走しました。
こうして、妻の隣で伴走し続けることが、
とても楽しい習慣になりそうです。
私もプチ有酸素運動を楽しみながら、
妻のダイエットに協力したいと思います。
子ども達が2人とも
小学校に入ったからこそ、こうして、
夫婦2人の時間が増えました。
公園からの帰りに小学校を通り、
子ども達の様子を覗くこともできるので、
とても充実した朝ランです。
目標達成のためには、継続！
「継続の鬼」を自負する夫が、
継続が苦手な妻をサポートしていきますね！
ということで、駒沢公園で
走る様子を撮影したら、こっそり、
私の裏に隠れる可愛い妻なのでした！笑
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妻の「手術」当日を迎えました
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娘を出産してから、生理が来る度に、
顔面蒼白になる程の痛みに耐え兼ねて、
救急車を呼ぶこともあった妻。
「子宮内膜症か、
子宮腺筋症に間違いありません」
「子宮の全摘出手術が必要です」
そう診断した医師の言葉を信じたくないと、
セカンドオピニオンを求め続けた先に、
「この症状は、“機能性月経困難症”です。
子宮を全摘出しなくても、
生理痛を軽減させる手術があります」
という新たな診断を、
茨城県土浦市の霞ヶ浦医療センターで
いただきました。
ただ、いずれにしても、
開腹手術となることから、
私はこの手術を回避する方法を
ずっと探していました。
私が日々綴る記事に、
経緯を含めて書き、皆様にご意見を求めたら、
たくさんの方が、断食や漢方、
アロマやサプリメントなどでの改善を
勧めてくださいました。
中には、とても高価なサプリメントを
プレゼントしてくださった方も
いらっしゃいました。
そして、手術直前まで、
別の道を探り続けましたが、
結果的に、妻の決意は固く、
もう先送りできないということで、
いよいよ、手術当日を迎えました。
コロナ禍なので、お見舞いは不可ですが、
全身麻酔で危険も伴う手術になるため、
家族は1人、手術当日に
立ち会うことが許可されます。
ですから、
その立ち会いで土浦に向かう道中で、
この記事を書いています。
ふと、
「本当に、この決断は正しかったのか？」
そんな思考も、脳裏をよぎります。
でも、時は無情にも過ぎて、
妻を手術室に連れて行く時が迫っています。
「絶対に大丈夫だよ！
痛みから解放される未来が、
きっと待ってる！」
そう妻にLINEしながらも、
恥ずかしながら、私の方が不安になり、
目に涙が浮かんで、スマホの文字がかすみます。
実に情けない夫です。
たくさんの励ましや応援、
その他の手段のアドバイスなどをいただいた皆様、
本当にありがとうございます。
こうやって記事を書くことで、
私も、覚悟が決まります。
いつもは、妻と2人で乗るタクシーに、
今日は1人で乗って、
子ども達や両親からのメッセージの花束と、
手術成功への願いを込めたプレゼントを持って、
いざ、病院に向かいます＾＾
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藤沢涼
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追い込む「希望」と、追い込まれる「絶望」
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私は、今でこそ、長時間の労働をせずとも
安定した収益を生み出すことができていますが、
起業直後は、1日20時間働くこともありました。
その時、心身ともに疲弊していたかと言うと、
実は、そうではありません。
成果が出ないことへの焦りはありましたが、
未来への「希望」を持って、自分で自分を、
追い込んでいたからです。
「絶対に、時代が俺に追い付いてくる！」
という、根拠の無い自信を持ちながら、
ひたすら、自分が信じる道を歩んで来たのです。
このようにして、
緊張感を持って未来を創造するストレスは、
人生を前に進めてくれます。
その一方で、
誰かに何かを強制されるストレスは、
心と身体をどんどん蝕んでいきます。
電通で過労自殺してしまった
私の後輩に課せられた「20時間労働」は、
後者のような悪質なストレスを生み出し、
彼女の心を壊していきました。
自分の存在価値を認めてもらえず、
否定し続ける人に囲まれながら、
終わりの見えない無機質な仕事に追われる苦しさは、
地獄のようなものです。
実際に、同じような環境にいた私も、
自分の命を無意味に感じる日々が続いていました。
さらに彼女は、女性であることを否定されたり、
性的見返りを求められるような環境にあったのですから、
その苦しみは、想像を絶する程です。
私は、地獄の中でも、
屈すること無く労働環境の改善を訴え、
社内での異動を強く進言し、最終的には、
自分らしい人生を求めて退社したことで、
生き延びることができました。
そして、その先に、
個人のビジネスを軌道に乗せ、
子ども達も授かったことで、
電通勤務時代には想像もしていなかったような
幸せな人生を手に入れることができました。
人は、自らを崖っぷちに追い込んだ時、
初めて、本当の力を発揮します。
しかし、誰かに崖っぷちに追い込まれ、
そこに抗う力を無くしてしまった時は、
その崖から、身を投げてしまいます。
同じ過ちを繰り返さないためにも、
この人間の「強さ」と「弱さ」を、
しっかりと認識しなければならないと思います。
追伸；
本日の写真は、「毛呂駅」の子ども達です！
最近、息子が私のブログを読み続けていて、
クラスの子ども達にも、学校のiPadで見せて
自慢しているようです。
今日の記事は、小学校4年生のみんなには
かなり難しいと思うけど、、、
理解できる年齢になったら、
読み返して欲しい内容です＾＾
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藤沢涼
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尿酸値が改善！パーソナルドクター
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私は、毎月通っているクリニックで、
必ず採血をしていただいています。
その中で要注意だったのが、
「尿酸値」です。
男性の基準値は「3.7〜7.0mg/dL」なのですが、
私は、「7.0」を超えてしまっていました。
怜子先生からは、
「ハードなトレーニングをしている方は、
どうしても高くなりがちです。
経過を観察しましょう！」
と言われていたのですが、
8月25日の検査結果も「7.5」と、
かなり高い値が出てしまいました。
どんどん悪化してしまうと
痛風を発症する可能性もあるということで、
改めて、私の生活習慣を見直しました。
そこで浮かび上がったのが、
サウナ＆水風呂の直後の、
キンキンに冷えた生ビールです。
これが、最高に美味しいのです。
だからこそ、全くやめられなくて、
ジムに通って、サウナ＆水風呂を繰り返し、
カラカラの喉に、すぐにビールを
流し込んでいました。
しかしながら、これは酷い悪習慣。
水分を失った身体に、
さらに脱水するアルコールを入れ、
しかも、吸収力抜群の胃腸を、
一気に冷やしてしまう。
「どうして、こんなに美味しいんだよー！
やめられないじゃないかー！」
と、私は残念に思っていましたが、
悪化させる訳にはいかないと、代わりに、
水をしっかり飲むようにしました。
その結果、9月17日の血液検査では、
「6.3」の正常値に戻りました。
「もし悪化したら、お薬も検討しましょう」
と言われていたのですが、
習慣の徹底的な見直しをすることで、
軌道修正することができました。
このように、身体を定期点検して、
未来の病を防ぐことができる
怜子先生のパーソナルドクター、
本当にお勧めですよ！
自分自身の健康に、
しっかり投資をしましょうね＾＾
【クリニックLINE】
【櫻岡怜子先生インスタグラム】
https://www.instagram.com/setagaya_dm/
【クリニックWEBサイト】
https://www.setagaya-dm.clinic/
追伸；
またグルタチオンの注射をしていただきました！
強肝作用と抗酸化作用、有難いです＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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というメッセージをお送りくださいね。
「藤沢涼メルマガ」、届いていますか？
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私は、この7年半、「毎日・1つの記事」を、
メルマガ、Facebook、アメブロ 、
ワードプレスブログ(WB)、Twitterと、
各媒体に、投稿し続けてきました。
「ワンソース・マルチユース」
を、ずっと、継続してきたのです。
なぜなら、それぞれの媒体は、
他社が運営するサービスを、
個人で利用させていただいているものであり、
もし、その会社が、
・規約や条件を変更した場合
・何らかの理由で、アカウントをBANした場合
・倒産してしまった場合
など、突然、
私の記事や写真を待ってくださっている方に、
それをお届けすることができなくなる可能性が、
少なからずあるからです。
本来は、それぞれの媒体特性に合った内容を
お届けしていく形が、理想的です。
しかしながら、私は、
「繋がらせていただいた方に、いつまでも、
私の記事を受け取っていただくこと」
を、第一義に考えてきました。
だからこそ、ずっと、
複数媒体への、「同一記事の投稿」を
継続してきた、ということです。
なお、LINE@に関しては、
LINE社の収益改善と、悪徳業者排除のために、
明日(1/14)から急に、従量課金となり、
配信するコストが、高額になります。
私自身は、このような流れが
もっと早期に来ると想定していたからこそ、
LINE@には着手していませんでした。
今回、いよいよ、
そのリスクが顕在化した形です。
この影響により、LINE@での配信に
テコ入れをしなければならない方も、
たくさんいらっしゃいます。
このことでも自明の通り、
どのメディアで、何があるかは未知数であり、
完全に予測することは難しいので、
「分散投資」
ならぬ、
「分散投稿」
が必要だと、私は改めて感じています。
さて、私の媒体の中で、最も大きいのは、
メールマガジンです。
大変有難いことに、この7年半で、
「10万人」を超える方に、ご登録いただきました。
ところが、昨年末から、
このメルマガの到達率が、急に悪化しました。
私は、複数の配信スタンドと契約していますので、
特定の会社の問題ではありません。
どの会社でも、年末年始を境に、
残念ながら、到達率が悪くなっています。
そして、これは、私だけの問題ではなく、
私自身が楽しみにしていた方のメルマガも、
軒並み、届かなくなるという現象が起こっています。
そして、それらのメールは、
私の「迷惑メールフォルダ」に見付かっています。
そこで、あなたが、
私のメルマガを受信されていらっしゃるなら、
以下に、ご協力いただきたいと思っております。
・私のメールは届いていますか？
もし、届いていない場合は、
迷惑メールフォルダをご確認ください。
・迷惑メールに入っていた場合、
「迷惑メールではない」をクリックして、
しっかり届くように、設定にご協力ください。
・迷惑メールフォルダにも見付からない場合は、
いずれかの媒体で、私にお教えください。
なお、過去に、私のメルマガにご登録いただいて、
もう不要だと思われている場合は、
メルマガの解除をお願い致します。
私は、必ず、毎回のメルマガに
「解除リンク」を付けていますので、
お手数をお掛けして恐縮ですが、
そちらをクリックしてくださいますと幸いです。
本日の記事は、「業務連絡」のようになりましたが、
私の日々の記事投稿への考え方とあわせて、
綴らせていただきました。
2020年、発信の形を多少変えながらも、
私の思いを何らかの形で表現し続け、
受け取られた方の人生に
少しでも関わることができたら嬉しいです。
追伸；
本日の写真は、お洒落な
「KUSHITANI CAFE ロゴ」の壁の前で、
優雅にカフェタイムです＾＾
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藤沢涼
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私立幼稚園「無償化」と「値上げ」
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来年10月から「無償化」される私立幼稚園のうち、
約4割が「値上げ」をする予定であることが、
共同通信の調査で分かりました。
消費税10%の引き上げを財源とする無償化ですから、
値上げ分は納税者へのしわ寄せになり、
「国の施策の不備が浮き彫りになった」
と報じられています。
さらに、
「便乗値上げだ」
と、批判されている状況です。
私個人的には、幼稚園・保育園の先生達の
待遇改善につながることであれば、賛成です。
息子をお預けしている私立幼稚園は、
園長先生をはじめ、勤務されている先生が
とても素敵な方ばかりで、息子の命を守り、
温かく、育ててくださっています。
細かい待遇までは存じ上げませんが、
様々な報道や、聞こえてくる情報から推察すると、
決して高くは無い報酬で、
一生懸命働いてくださっていると感じています。
日本の未来は、
新たに生まれた命が担うのですから、
その命に向き合うお仕事は、
社会の中で、もっと尊重されるべきです。
当然ながら、運営する側だけが利益を得て、
働く先生方に還元されないのであれば、
その値上げには大反対です。
日本の教育予算は、
世界の中でも明らかに少ないのですから、
このタイミングで、正しい方向に
舵を切るべきだと考えています。
私の息子は、やんちゃ盛りで、
もう寒くなってきたのに、未だに、
裸になって、噴水に飛び込んでいます。
その様子を見て、娘も真似をして、
2人でずぶ濡れになっています。
笑顔ではしゃぐ子ども達を
温かく見守る時間は幸せですが、
怪我をしないか、風邪をひかないか、
とてもとても心配です。
さらに、甥を預かる日は、
何かがあったら大変だと、
より一層、神経を使います。
ましてや、幼稚園や保育園のように、
他人のお子様を預かる責任と重圧は、
他の職業と比べても大きく、
今こそ、待遇改善していただきたいです。
このような話題は、未来の日本のために、
もっと議論をしていくべきですね。
追伸；
危ないことが大好きな子ども達を守りながら、
一緒に人生を冒険していきたい！と感じる
噴水周辺での写真をアップしています＾＾
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妻が「夢の国」で奇跡の腰痛改善！
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昨日も、妻の腰痛改善のアドバイスを
多くの方からいただきました。
本当にありがとうございます！
身体の「要」である腰のことですから、
多くの方が、情報を取っていらっしゃること、
そして、ご自身も腰を痛め、過去に辛い思いを抱えた
ご経験をお持ちの方がとても多くいらっしゃることを
改めて認識させていただきました。
ゆっくり目を通して、実践させていただきますね！
さて、妻は、誕生日当日に静養し、
私が振る舞った手料理で元気を取り戻してくれて、
こう言いました。
「腰の痛みも良くなったから、誕生日の思い出として、
子ども達とディズニーランドに行きたいんだけど、
やめておいた方が良いかな？」
私は、元来、楽観的な人間で、
1日1日をとにかく楽しもうと考えますし、
何か壁があっても、できる限りの手を打って、
前に進もうと行動するタイプです。
そのような生き方で、
これまでも人生を好転させてきましたし、
これからも、そうしていきたいと考えています。
ですから、妻が腰痛への不安を抱えながらも、
家族でディズニーで遊ぶことを望むのなら、
その願いを叶えてあげたいと思いました。
もちろん、万が一腰痛が悪化してしまったら、
すぐに背負って、帰宅するつもりでした。
そして、夏休み取得中の弟にも都合を聞くと、
甥、姪も、一緒に行きたい！とのこと。
そこで急遽、総勢7名で舞浜まで行ってきました。
妻と娘チームは、パレード、トゥーンタウン、
ストアでのお買い物を中心にゆっくり周り、
弟、甥、姪、息子と私チームは、
アトラクションを走り回って、
夕方以降に合流するという計画です。
結果的には、妻の腰痛は悪化するどころか、
来園時より改善するというマジックもあり、
全員が、突然の夢の国での遊びに癒されました。
息子は、初めてのビックサンダーマウンテンと
スペースマウンテンが、あまりにも怖かったようで、
「もう、ディズニーランドは絶対に行かない！」
と泣きべそをかいていましたが、甥と姪が、
「僕達も、つっくんの頃は怖かったよ！
でも、今は、何度も乗りたいくらい楽しいよ！」
と教えてくれて、
少しだけお兄ちゃん、お姉ちゃんである
従兄弟の存在は、とても有り難いと感じました。
こうして、今年の妻の誕生日は、
前日夜にフレンチレストランでのお祝い、
当日は、自宅で私の手料理でのお祝い、
そして、翌日はディズニーランドと、
3日連続、趣向を変えてのお祝いとなりました。
そして、「お金」をかける、「手間」をかける、
「時間」をかける、それぞれのお祝いの形に、
それぞれの喜びがあることを再認識した日々でした。
妻には、誕生日の時だけではなく、
いつの日も、いつまでも、
感謝の気持ちを示し続けたいと思います＾＾
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藤沢涼
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妻の誕生日当日は、父子の男料理でお祝い
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昨日の記事で、私の妻が誕生日なのに、
腰を痛めてしまったことをお伝えしたところ、
たくさんの方が、腰痛を改善する様々な方法を
教えてくださいました。
そのいくつかを実践させていただき、
実際に痛みが緩和されていますので、
今日は外出することができそうです。
皆様の優しさに感動です！
ありがとうございます＾＾
さて、妻の誕生日前夜は、
夜景がとても素敵な個室の中で、
両親や弟家族とフレンチでお祝いをして、
幸せな夜を過ごすことができました。
そして、誕生日当日の夜は、
家族4人でディナーを予定していましたが、
妻の腰の状態を考えて、自宅で、私が、
料理を振る舞うことにしました。
男料理なので、妻の料理に比べると、
手の込んだものではありませんが、
いつもの感謝を込めて、精一杯創りました。
息子もたくさん手伝ってくれた、
父子の創作料理は、以下の通りです。
＜サラダ＞
生ハム、トマト、きのこソテー、レタスを和えて、
人参ドレッシングで味付けしました。
＜餃子の皮ピザ＞
餃子の皮にピザソースを塗り、
ピーマン、ベーコン、チーズを混ぜて、
トースターで焼きました。
＜チキンソテー＞
鶏のむね肉ともも肉を、
「BONIQ」で真空低温調理した後、
表面だけカリッと焼いて、
バルサミコソースをかけ、
ヤングコーン、アスパラガス、
マッシュポテトを添えました。
私のイメージの中では、
もっとインスタ映えするような出来上がりを
想定していたのですが、料理って難しい！
毎日レシピを考えて、
たくさんの美味しい料理を創ってくれる妻に、
改めて感謝しました。
今回の料理も、大半は、横になっている妻に、
私と息子で質問攻めにして、監修してもらいました。
それでも、妻が出来上がった料理を喜んでくれて、
美味しい！と食べてくれたので、感動！
近いうちに、オリジナルレシピで、
美味しくて見た目にも豪華な料理を創り、
妻を驚かせられるように努力したいと思います＾＾
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加藤貴子さん、男性不妊乗り越え46歳で第2子妊娠
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ドラマ「温泉へ行こう」に主演されていた加藤貴子さんが、
46歳で第2子を妊娠したことをブログで報告しました。
その中では、ご主人が「男性不妊」であったことも、
赤裸々に語られています。
「精子が一般男性の10%しかなく、その上に、
運動率が5%と言われた時もありました。」
実は、これらの数値は、
私が電通に勤務していた時とほぼ同じ数値で、
私も、加藤さんのご主人と同様、医師から、
「男性不妊で、自然妊娠は望めない」
と言われていました。
過酷な労働環境の中で、
「過労」「ストレス」を余儀なくされた中、
身体が、本来の力を失ってしまったのです。
私は、医師の指示に加え、
自ら、東洋医学や自然療法を学び続け、
身体を温めることと、ストレスを緩和することを
徹底して意識しました。
具体的には、加藤さんのご主人が取り組んだ
以下のような生活習慣改善の多くと重なります。
・45分間のウォーキング
・規則正しい生活
・食事の取り方の工夫
（野菜から摂取して、血糖値を急に上げない）
・お酒の飲み方
（お酒を飲んだ翌日から、休肝日を3日設ける）
私自身も、夫婦ともに会社員を辞めて、毎日、
夫婦で自宅の周辺を1時間程度、歩きました。
早寝早起きを心掛け、玄米菜食を取り入れて、
大好きなお酒も断ちました。
身体を温める生姜を積極的に摂るなど、
何を口に入れるかを大切にすることに加え、
半身浴等で、汗をかくことも習慣にしました。
その結果、2ヶ月で、自然妊娠で、
息子を授かることができたのです。
さらに、その3年後には娘も授かり、
男の子に加え、女の子も授かれたことを、
大変幸せに感じています。
加藤さんの「妊活」の記事には、
諸事情で、妊活さえできない方からも
コメントが寄せられています。
そして、そのような方にも、真摯に向き合って
コミュニケーションを取り続ける彼女の姿勢は、
とても素晴らしいと感じました。
以前から好感を持っていた女優さんでしたが、
今回、彼女のブログを過去記事に遡り拝見して、
ますます、自然体で魅力的な方だと感じると共に、
彼女とご主人の勇気あるこのような情報発信が、
1人でも多くの「命」につながることを願っています。
最後に、男性の皆様、
もし、ご夫婦の間に1年以上授からない場合は、
是非、検査をしてみてください。
私自身もそうでしたが、男性は特に、
プライドが邪魔をして、検査などを敬遠します。
しかしながら、身体の状況をしっかり把握し、
適正な対処を早期にすることが、
未来を変えていくと、ご認識いただきたいと思います。
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藤沢涼
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